O médico fala com especialistas sobre como os novos pais podem começar a criar laços com o seu bebé recém-nascido.
Agora és um pai! É excitante, embora partes dele possam ser novas para si - como mudar uma fralda ou acalmar o seu bebé a chorar.
Muitas pessoas concentram-se no laço mãe-bebé. Mas o pediatra de Pittsburgh Mark Diamond diz: "Para além do acto físico de amamentar, os pais podem fazer tudo o resto: segurar o bebé, acariciar, acalmar". E a ligação única entre um novo pai e o seu bebé é especial.
Começar cedo
Cantar ou ler regularmente livros para a barriga grávida do seu parceiro pode parecer estranho. Mas ao fazê-lo estabelece uma forte ligação antes mesmo de o bebé nascer. Mais tarde, o seu recém-nascido pode reconhecer o tom e o padrão de cada uma das suas vozes.
Pode também fortalecer a sua ligação com o seu bebé simplesmente por estar presente para o seu parceiro. "Vá a consultas de obstetrícia, visitas de ultra-sons e aulas de amamentação", diz o pediatra David Hill, autor de Between Us Dads: Um Guia do Pai para a Saúde Infantil. "Envolva-se intimamente no processo porque as mães que se sentem mais apoiadas pelos pais tendem a envolver mais os pais com a educação dos filhos mais tarde. E mais envolvidos significa mais probabilidade de criar laços".
Se tudo sobre bebés é novo para si, comece já a sentir-se à vontade com ele. Passe uma tarde com um novo pai amigo e o seu bebé antes da chegada do seu. A experiência pode ajudá-lo a estar suficientemente confiante para se concentrar em conhecer o seu recém-nascido - começando pela sala de partos.
Assim que o seu bebé chegar, procure aconselhamento junto das enfermeiras do hospital durante os primeiros dias de vida do seu filho. A pediatra Emily Borman-Shoap, directora médica para os recém-nascidos no Hospital Infantil Amplatz da Universidade de Minnesota, diz: "Eles podem dar dicas práticas sobre como mudar uma fralda, embalar um bebé, arrotar um bebé - todas as coisas que são maravilhosas para os pais fazerem".
Preocupa-te Menos
Não assuma que a mãe terá naturalmente uma ligação mais forte com o bebé do que você terá. Estejam certos de que, enquanto passarem tempo com o vosso bebé, desenvolver-se-á um laço entre os dois. O laço pode não parecer aparente durante os primeiros dias em que o laço mãe-bebé pode já estar a prosperar - mas estará lá.
"Não é uma competição", diz Caroline DiBattisto, professora assistente de pediatria na Universidade de Ciências da Saúde da Geórgia. "Os pais devem apoiar-se uns aos outros e trabalhar juntos como uma equipa. É importante que os pais relaxem, sejam eles próprios, ajudem a mãe, passem tempo com o bebé, e desfrutem deste tempo especial".
A participação dar-lhe-á confiança como novo pai.
"Penso que muitos pais sentem-se nervosos de que os bebés são frágeis e de alguma forma vão fazer algo de errado. Mas prometo que não o farão", diz Borman-Shoap. "Não se preocupem em ser perfeitos". A pior coisa que acontece se se muda uma fralda mal é alguém fazer cocó ou mijar em cima deles. Lavamo-la, tentamos de novo, e rimo-nos dela. Tens de entrar ali mesmo e experimentar".
Se o seu recém-nascido foi adoptado ou transportado por um substituto, poderá sentir que deve fazer algo extra para encorajar o processo de união. Mas isto não é necessário. "As crianças respondem ao conforto, a serem amadas", diz Diamond. "Elas sentem-no. Elas sentem-no".
Entre em contacto
Durante os primeiros dias e semanas de vida do seu bebé, o poder do tacto pode aproximá-lo. Segure o seu bebé sempre que possível. Dê-lhe um toque nas costas. Balance-a suavemente nos seus braços. "A ligação tem tanto a ver com o contacto como com o envolvimento", diz Hill. "Se estiver em contacto com o seu bebé, a ligação irá ocorrer".
Muitos hospitais encorajam os cuidados de canguru: colocar o seu bebé, usando apenas uma fralda, contra o seu peito nu. "Mentir pele a pele com o seu bebé é óptimo para as mães e os pais fazerem", diz Borman-Shoap. "Os bebés são confortados pelo movimento para cima e para baixo do teu peito quando estás a respirar. Eles ouvem o seu batimento cardíaco, e isso ajuda-os a manter a sua temperatura corporal regulada, especialmente para bebés minúsculos na UCIN".
Usar muitos chapéus
O seu parceiro está a amamentar o bebé? Obviamente, não se pode beliscar ali. Mas pode alimentar o seu bebé de outras formas.
"A amamentação é uma parte importante para cuidar de um bebé, mas não é a única coisa", diz DiBattisto. "Os pais podem ajudar a tomar banho, a vestir-se e a mudar fraldas. Eles podem ler, aconchegar-se e segurar os seus filhos. Os pais também podem pegar e levar o bebé à mãe para comer, o que seria muito apreciado a meio da noite, e depois levar o bebé de volta para arrotar".
Não se preocupe por não conseguir acalmar o seu bebé porque não cheira a leite materno. Os pais têm um dom para lidar com os seus bebés graças a certos traços masculinos. "Os pais têm um papel muito especial a desempenhar na alimentação e acalmia de um bebé agitado", diz Hill. "Por vezes, se tiver mãos maiores e mais fortes, pode especializar-se em fazer um bonito e apertado swaddle". Os bebés gostam de ser suavemente vibrados ou sacudidos -- nunca abanados -- e o joelho de um pai é um óptimo lugar para experimentar essa sensação. E os bebés acalmam-se frequentemente ao som de uma voz profunda. Assim, cantar, cantarolar, ou falar calmamente pode ajudar".
Encontre uma tarefa que você ama e use-a para aprofundar a sua relação com o seu bebé. Sean Folkson of White Plains, N.Y., tomou o serviço de cama quando o seu filho mais novo nasceu, e o tempo especial que passam juntos cada noite aproximou-os.
"Desde cedo, aproveitei todas as oportunidades para o ajudar a adormecer", diz o Folkson. "Quer fosse uma sesta no meu ombro, quer eu o colocasse no seu berço enquanto cantava uma canção de embalar, estávamos a criar laços durante aqueles momentos preciosos".
