Os diluentes de sangue podem salvar sua vida, mas também podem colocá-lo em perigo de sangramento. Estas dicas devem ajudar você a permanecer seguro e saudável.
Mantenha estas dicas em mente se você tomar algum diluente de sangue
1. Não duplique as doses. Pergunte ao seu médico o que você deve fazer se acidentalmente falhar uma dose de seu anticoagulante.
2. Tenha mais cuidado quando você se exercita ou está fazendo atividades. "Mesmo um corte trivial vai sangrar muito com esses medicamentos", diz Molly Cooke, MD, da Universidade da Califórnia, São Francisco.
3. Use luvas quando usar objetos afiados como tesouras, facas e ferramentas de jardinagem.
4. Mude para uma máquina de barbear elétrica.
5. Usar sapatos sempre que possível - sempre quando você cortar a grama ou o jardim.
6. Use uma escova de dentes macia e fio dental encerado para limpar seus dentes.
7. Se seu médico diz que você pode praticar esportes como ciclismo ou esqui, use um capacete. Mas "tackle football is out", diz Natalie Evans, MD, da Clínica Cleveland - mesmo com um capacete.
8. Use uma pulseira de alerta médico caso você esteja em um acidente e não possa falar. Mantenha uma nota em sua carteira, bolsa ou telefone que relacione os medicamentos que você toma.
9. Se você cair ou for atingido com força, chame seu médico ou vá imediatamente para o hospital, mesmo que não haja sangue. Um hematoma em qualquer parte do corpo significa que você está sangrando sob a pele. E um ferimento na cabeça pode causar sangramento sob seu crânio.
10. Certifique-se de que qualquer médico que prescreva medicação para você saiba que você está tomando um anticoagulante. Peça-lhes que consultem as interações medicamentosas. Para warfarin (Coumadin) especialmente, a lista é longa. Pode ser difícil lembrá-los a todos sem olhar.
11. Não tome medicamentos de venda livre, vitaminas ou suplementos, a menos que você verifique primeiro com seu médico. Seu anticoagulante pode não funcionar bem com eles. Por exemplo, aspirina, ibuprofeno e naproxeno podem fazer você sangrar mais. Mesmo produtos comuns como o Pepto-Bismol podem causar sangramento.
12. Pergunte ao seu médico se é seguro ter álcool. Uma bebida ocasional provavelmente está bem, mas é melhor ter certeza.
13. Chame seu médico se você não puder comer por vários dias, ou se estiver vomitando ou tiver diarréia que dure mais de um dia. Você pode não ter a quantidade certa de medicamentos em seu sistema.
Se você tomar Warfarin (Coumadin)
Como os efeitos deste medicamento podem ser revertidos com vitamina K, o importante é comer a mesma quantidade de alimentos que têm K a cada semana. Isso pode ser difícil de acompanhar, por isso muitos médicos lhe dirão para evitá-los para torná-lo mais simples. Mantenha uma lista em seu refrigerador como lembrete.
Os alimentos com muita vitamina K incluem:
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Espargos
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Brócolis
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Couve-de-bruxelas
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Couve
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Colardos, nabos e mostardas verdes
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Endive
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Cebolinha verde
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Kale
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Alface
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Salsa
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Óleo de soja
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Grãos de soja
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Espinafres
Evite também muitos sucos de arando ou produtos com arandos, pois eles também podem interagir com seu medicamento e facilitar o sangramento.
