DVT e seu trabalho

Depois de ter tido DVT, pode parecer assustador voltar ao trabalho. Para facilitar o retorno ao trabalho, conheça seus direitos como funcionário e descubra como você pode administrar seus sintomas.

DVT e seu trabalho

Se você teve um episódio de trombose venosa profunda (TVP), pode parecer assustador voltar ao trabalho. Isto é especialmente verdade se você tem um trabalho que requer que você fique de pé ou sente-se por longas horas. Você pode estar preocupado com os coágulos de sangue que voltam.

Para a maioria das pessoas com um TVP, leva algumas semanas ou meses para se recuperar completamente sem efeitos a longo prazo. Mas em alguns casos, se você estiver se recuperando de um coágulo de sangue na perna, você pode sentir inchaço e algum desconforto. Cerca de 15% das pessoas com TVP também podem desenvolver síndrome pós-trombótica (STP). Isso acontece quando o coágulo de sangue na veia profunda que levou à TVP danifica a veia e a torna fraca. Isto pode afetar o fluxo de sangue da perna até o coração e levar a sintomas de PTS. O PTS pode acontecer 6 meses após uma TVP e durar até 2 anos.

Se você estiver pensando em voltar ao trabalho, primeiro fale com seu médico para ver se você é fisicamente capaz e que mudanças você pode ter que fazer. Se você não for capaz, talvez tenha que colocar sua saúde em primeiro lugar e faltar ao trabalho enquanto se recupera.

Felizmente, há coisas que você pode fazer para voltar ao seu trabalho com segurança quando estiver pronto. Conheça seus direitos como funcionário, coloque seus documentos em ordem e discuta opções com seu chefe ou colegas de trabalho. Estas coisas podem ajudar a tornar a transição de volta ao trabalho mais suave.

Licença por Doença e Deficiência

Na maioria dos casos de DVT, os diluentes de sangue são suficientes para impedir que novos coágulos se formem ou viajem enquanto seu corpo fica com o coágulo existente. Mas coágulos graves podem precisar de tratamentos mais complexos ou mesmo de cirurgia. Neste caso, você pode precisar de mais tempo livre do trabalho.

De acordo com a Lei de Licença Familiar e Médica (FMLA), você pode se qualificar para até 12 semanas de licença sem remuneração por um grave problema de saúde se você tiver:

• Trabalhou pelo menos 12 meses ou pelo menos 1.250 horas no ano passado

• Trabalhar para uma empresa que tenha 50 ou mais funcionários num raio de 75 milhas

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Durante este tempo, seu empregador também tem que pagar pelo seu seguro saúde.

Uma TVP também pode colocá-lo em maior risco de embolia pulmonar (EP). Isso ocorre quando uma parte do coágulo se rompe e se aloja em seu pulmão. Isto pode causar falta de ar ou até mesmo a morte. Se você tiver um coágulo de sangue grave e seu risco de continuar trabalhando, você pode se qualificar para os benefícios de invalidez da Previdência Social se puder provar que sua condição vai durar pelo menos 12 meses.

Ter um DVT único não é suficiente. Mas uma das complicações da condição, a insuficiência venosa crônica (IVC), é mencionada como uma condição incapacitante no Livro Azul da Previdência Social, que ajuda os médicos a decidir se você se qualifica para os benefícios. A síndrome pós-trombótica é um dos sintomas da IVC.

Para reivindicar com sucesso benefícios para cobrir algumas de suas despesas enquanto se recupera, obtenha uma nota médica listando seus problemas médicos e como eles estão afetando sua vida. Sua reivindicação pode ser rejeitada na primeira vez. Se necessário, contrate um advogado de invalidez da previdência social para ajudá-lo durante o processo.

Voltando ao trabalho

Uma vez que seu médico o liberte, voltar a trabalhar em tempo integral ou até mesmo em tempo parcial pode se sentir assustador depois de ter tido um DVT. Se seu trabalho envolve sentar-se em uma mesa por muito tempo, ou se você trabalhar na indústria de viagens e se sentar por 4 ou mais horas em um trecho de avião, carro, ônibus, caminhão ou trem, você pode estar correndo um risco maior de coágulos de sangue novamente ou PE.

Mas fazer algumas mudanças em seu ambiente de trabalho pode ser um longo caminho para evitar outro episódio de TVP:

• Primeiro, fale com seu chefe ou colegas de trabalho sobre quaisquer mudanças que você possa precisar fazer em sua rotina de trabalho.

• Pergunte se é possível que você tenha um horário flexível ou se pode trabalhar em casa por alguns dias.

• Se você tem estado sentado muito, levante-se, estique e ande por aí a cada hora ou duas. Isto ajudará com o fluxo de sangue, o que pode impedir o PTS. Faça isso com a maior segurança possível se você ainda estiver se recuperando de um tratamento ou cirurgia.

• Se você não conseguir sair de seu assento, estique seus bezerros. Estique suas pernas para frente e flexione seus tornozelos com os dedos dos pés apontando na sua direção.

• Usar meias de compressão. Isto ajudará a aliviar parte do inchaço e da dor que você possa ter depois de uma TVP. Também ajuda no fluxo sanguíneo.

• Se você trabalha em um trabalho de mesa, pergunte a seu empregador se pode ter uma mesa permanente. Ficar de pé no mesmo lugar o dia todo não é o objetivo, mas é uma boa maneira de não ficar sentado por muito tempo.

• Mantenha-se hidratado. Beba muita água. Evite muita cafeína, e limite o álcool.

• Usar roupas soltas e confortáveis.

Mais importante, fique de olho no PTS se você ainda estiver se recuperando ou sintomas semelhantes aos da TVP no caso de ter outro coágulo de sangue. Fale com seu médico o mais rápido possível. Se seu trabalho ainda for muito exigente fisicamente, fale com seu chefe sobre fazer mais mudanças ou mudar para um trabalho mais exequível.

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Trabalhando com diluentes de sangue

Dependendo do tamanho de seu coágulo de sangue, onde estava localizado e do risco de voltar ou causar uma embolia pulmonar, o médico pode colocá-lo em anticoagulantes por pelo menos 3 meses.

Os anticoagulantes salvam vidas porque impedem a formação de coágulos em seu corpo ou de viajar para outras partes. Isto permite que seu corpo se livre do coágulo ao longo do tempo. O efeito colateral mais comum, porém grave, é o sangramento.

Os mesmos medicamentos dificultam o controle e impedem o sangramento leve de cortes ou arranhões. Se você trabalha em indústrias como construção ou esportes, é mais provável que você obtenha cortes superficiais.

Lesões que, de outra forma, poderiam ser incômodas, podem colocá-lo em um pronto-socorro quando estiver sobre anticoagulantes. Elas podem incluir:

• Sangramentos no nariz que duram mais de 5 minutos

• Cortes de lâmina que sangram muito mais do que o normal e duram mais de 5 minutos

• Raspas e pequenos cortes como cortes de papel que não param de sangrar por muito tempo

Mas há coisas que você pode fazer para evitar cortes superficiais e sangramentos no trabalho:

• Tome cuidado extra ao praticar esportes de alto risco que causam hematomas ou hemorragias.

• Usar precauções de segurança. Use chapéus de construção ou capacetes de bicicleta para se proteger de ferimentos.

• Use luvas adequadas quando trabalhar no pátio ou quando trabalhar com maquinaria pesada que tenha bordas pontiagudas.

• Tenha cuidado ao usar tesouras para aparar o cabelo ou cortadores para as unhas.

• Use uma escova de dentes macia. Você pode ser gentil em suas gengivas e evitar sangramentos.

• Use sapatos para evitar cortes em seus pés.

• Evite aspirina e outros anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) como ibuprofeno ou naproxeno, a menos que seu médico lhe diga o contrário. Outros analgésicos de venda livre como o acetaminofeno podem ser seguros de tomar.

É impossível evitar completamente rasgos e sangramentos na superfície da pele. Se isso acontecer, produtos de venda livre como curativos e pós especiais podem ajudar a bloquear o sangramento. A maioria está disponível em sua farmácia local.

Quando você estiver tomando anticoagulantes depois de uma TVP, é importante seguir as ordens de seus médicos com muito cuidado. Talvez seja necessário fazer um acompanhamento regular e fazer exames de sangue.

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Além de sangramentos superficiais ou visíveis, os anticoagulantes também podem causar sangramento dentro de seu corpo. Isto pode fazer você se sentir desmaiado ou ter dores nas costas ou no estômago. Se você notar qualquer sangramento ou hematoma incomum, avise seu médico imediatamente. Esta pode ser uma condição séria que precisa de atenção médica.

Voltar ao trabalho depois de ter uma condição séria como a TVP pode parecer esmagador. Converse com seu empregador, colegas de trabalho, médico ou equipe de saúde sobre as melhores opções para você.