Binging, purga, dieta iô-iô, anorexia. Pensa que estes são problemas de meninas? Não tão rápido.
Binging, purga, dieta iô-iô, anorexia. Pensa que estes são problemas de meninas? Não tão rápido.
"Dados recentes sugerem que uma em cada quatro pessoas com um distúrbio alimentar é homem", diz Lazaro Zayas, MD. Ele é psiquiatra no Massachusetts General Hospital.
Mas devido a uma crença antiga de que bulimia e anorexia são em grande parte problemas femininos, os homens são mais propensos a suportar um distúrbio alimentar em silêncio - ou pior, nem mesmo percebem que têm um problema.
As pessoas podem ter sintomas sem preencher os critérios para um diagnóstico completo de bulimia (bingeing e purga), anorexia (uma dieta de fome) ou transtorno alimentar, diz Jennifer J. Thomas, PhD. Ela co-escreveu Quase Anoréxica: A minha (ou a de minha amada) relação com a comida é um problema?
Faça a si mesma estas perguntas. Uma resposta "sim" não significa necessariamente que você tem um distúrbio alimentar - mas uma conversa com seu médico pode estar em ordem.
Você está abaixo do peso, ou seu peso muda com freqüência devido a repetidas tentativas de queda de quilos?
"Nos homens, isto pode se manifestar como jejum, desidratação ou uso de roupas de plástico para 'ganhar peso' antes de uma competição esportiva", diz Thomas.
Você restringe regularmente e às vezes severamente o que ou quanto você come? Ou você confia demais em suplementos ao invés de alimentos regulares?
Você come muita comida enquanto se sente fora de controle?
"Em meninos em crescimento, que comem muito, pode ser difícil dizer", diz Thomas. "Lembre-se de comparar você mesmo ou o homem com quem você está preocupado com seu grupo de colegas".
Você tenta "compensar" as calorias comidas?
Isto pode ser qualquer coisa, desde vomitar até o uso de laxantes e diuréticos, passando pelo excesso de exercício e jejum.
Se você estiver preocupado que sua relação com a alimentação seja um problema, peça a seu médico que o encaminhe a um especialista em distúrbios alimentares ou a um programa em sua área.
Sr. Big?
Muitos homens gastam tempo construindo músculos e trabalhando em seu físico, mas para alguns isso pode ser um sinal de um problema.
Há um distúrbio psicológico chamado dismorfia muscular (MD), comumente conhecido como bigorexia. "Os indivíduos com MD pensam que são muito pequenos apesar dos esforços valentes na construção muscular, como levantar peso excessivo, tomar esteróides ou outros suplementos para a construção do corpo", diz Thomas.
Embora tecnicamente não seja um distúrbio alimentar, a MD freqüentemente leva ao binging ou ao uso excessivo de suplementos para engordar mais. Consulte um médico se você:
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Obsessão por ganhar músculo ou passar uma tonelada de tempo na academia
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Muitas vezes tomar mais suplementos do que a dose recomendada
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Tomar (ou estão considerando tomar) esteróides
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