Se seus colegas de trabalho não estiverem familiarizados com o eczema, você pode estar preocupado com o que eles pensam sobre seus problemas de pele. Como você pode melhorar as coisas?
A coceira, o ardor e as feridas abertas que o eczema causa podem tornar difícil o uso de suas mãos. Durante um surto, você pode não ser tão produtivo quanto gostaria. Você pode não ser capaz de fazer todas as tarefas que normalmente faria.
Talvez você também precise tirar um tempo enquanto se cura ou vai a consultas médicas. Se seus colegas de trabalho não estiverem familiarizados com o eczema, você pode se preocupar com o que eles pensam sobre seus problemas de pele.
Conte-lhes sobre isso
Seus colegas de trabalho podem não saber que o eczema é uma condição crônica da pele que não é contagiosa. Eles podem não perceber que ele pode causar problemas (como dor e sangramento, rachaduras na pele) -- ou até mesmo que ele pode aparecer em áreas do seu corpo como suas mãos.
Se você tiver vergonha ou vergonha de sua pele ou dos problemas que seu eczema causa, pode ajudar a ter uma breve conversa com seus colegas de trabalho. Você não precisa contar-lhes tudo, mas você poderia dizer algo como, eu tenho uma condição chamada eczema que pode irritar minha pele. Você não pode pegá-lo.
Não tenha medo de pedir ajuda aos outros quando precisar dela. Os "flare-ups" vêm e vão, e você pode fazer o melhor para retribuir o favor quando se sentir melhor.
Conduzir sem acionadores
Se você não está familiarizado com o que traz em seu eczema, fale com seu médico. Eles podem até testá-lo para descobrir se você tem alergias que causam seu eczema.
Os ativadores comuns de eczema incluem:
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Exposição regular à água (como lavar louça ou lavar as mãos com freqüência)
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Produtos antibacterianos, produtos de limpeza ou outros produtos que contenham álcool ou solventes. (Agora existem alguns higienizadores de mãos que são umectantes).
Se você puder, evite acionar enquanto trabalha. Mantenha-os fora de sua pele. Tente também garantir que substâncias irritantes fiquem fora de sua roupa, outros equipamentos de trabalho, ou de sua superfície de trabalho. (Se sua área de trabalho for limpa com estas coisas, você mesmo poderá pedir para lavar sua área de trabalho, ou limpá-la com água limpa depois).
Se você tiver que entrar em contato com substâncias irritantes, use luvas pesadas de vinil ou luvas de neoprene com forro de luvas de algodão por baixo.
Cuide de você mesmo
A rotina diária é uma das melhores maneiras de manter o eczema à distância. Isso também pode facilitar a realização de seu trabalho.
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Ao lavar as mãos, use água morna em vez de quente, e use somente produtos de limpeza sem perfume.
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Após lavar as mãos, secar as mãos (em vez de esfregar com uma toalha ou usar um secador aquecido), e colocar um hidratante logo em seguida.
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Leve seu hidratante e seu medicamento para eczema consigo para o trabalho.
Se seu eczema está interferindo em seu trabalho - ou em qualquer outra parte de sua vida - consulte um dermatologista, um médico que se concentra na pele. Eles podem ajudá-lo a encontrar maneiras de evitar surtos e obter o tratamento de que você precisa.
