O que é eczema? Como você pode viver melhor com ele? Aprenda sobre tratamentos e formas de prevenir coceiras e erupções cutâneas.
O que é um Eczema Flare-Up?
É um retorno de sintomas de eczema que normalmente incluem uma erupção cutânea vermelha e com prurido. Você também pode notar:
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Manchas inflamadas de cor marrom avermelhada ou cinza, especialmente nas mãos, pés, peito, pescoço e dentro das dobras dos cotovelos e joelhos
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Coceira séria que se agrava à noite
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Pele seca que pode ficar crua ou inchada por causa do arranhão
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Pequenos solavancos em relevo que podem crustalizar ou vazar fluido
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Pele que engrossa e racha
Estes sintomas podem desaparecer por um tempo, e depois se reacenderem.
Você pode ter eczema crônico, ou de longa duração. Ou pode simplesmente se reacender depois que você tocar em algo ou em certos ambientes.
O que causa um Eczema Flare-Up?
Os gatilhos são os mesmos para todos, e pode haver uma defasagem entre o gatilho e os sintomas. Suor, tecidos (lã, poliéster), pêlo de animais de estimação, clima quente ou frio e sabonetes duros são gatilhos comuns. Outros incluem:
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Pele seca. Pode ficar escamosa, apertada e fácil de rachar, o que pode levar a um flare-up.
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Estresse. Para algumas pessoas, o estresse emocional pode desencadear sintomas de eczema. Os médicos não sabem exatamente por que isso acontece, mas há maneiras de ajudar a diminuir o estresse em sua vida, desde técnicas de mente-corpo e meditação, a mudanças no estilo de vida, até abordagens terapêuticas como a terapia cognitiva comportamental. Converse com seu provedor de saúde sobre como reduzir o estresse se este for um gatilho para seu eczema.
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Irritantes. Estes podem incluir artigos domésticos como sabão para as mãos e louça, detergente para lavanderia, shampoo, produtos de limpeza corporal ou produtos de limpeza e desinfetantes domésticos. Sucos de frutas, vegetais e até mesmo carnes podem atuar como ativadores em algumas pessoas. Outros irritantes comuns incluem:
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Fumaça de cigarro
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Metais como o níquel
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Perfumes e outras fragrâncias
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Ungüento antibacteriano como neomicina e bacitracina
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Formaldeído (em alguns desinfetantes, vacinas e colas)
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Cocamidopropil betaína (espessante em loções e xampus)
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Parafenilenodiamina (em corantes, tatuagens temporárias e outros)
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Isothiazolinone (antibacteriano em toalhetes para bebês e outros produtos pessoais)
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Tratando o Eczema Flare-Ups
Trabalhe com seu médico para encontrar os tratamentos certos para você. Seus sintomas, idade, histórico familiar, outros problemas de saúde e estilo de vida o ajudam a encontrar tratamentos que funcionem. A maioria dos tratamentos de eczema lhe dão alívio a curto prazo.
Seu médico pode prescrever um creme esteróide para parar a coceira e eliminar a erupção cutânea, ou cremes tópicos chamados inibidores de calcineurina como o pimecrolimus (Elidel) ou tacrolimus (Protopic) que protegem sua pele e previnem surtos de eczema. O creme de hidrocortisona está disponível sobre o balcão (OTC) e facilita a comichão suave. A pomada Eucrisa é um tratamento antiinflamatório tópico não esteróide que pode ajudar a reduzir a vermelhidão e a coceira na dermatite atópica leve a moderada.
Para um surto grave, aplique creme esteróide e depois envolva uma atadura úmida ao redor da área para mantê-la úmida. A terapia com luz do sol ou com um dispositivo de raios UV em seu consultório médico também pode facilitar os surtos.
Para uma forte coceira de eczema que o mantém acordado à noite, experimente os anti-histamínicos orais. A difenidramina pode parar a coceira e ajudar você a dormir. Cetirizina, fexofenadina e outros anti-histamínicos podem aliviar as crises e a coceira, mas não o deixam sonolento. Todos eles estão disponíveis no mercado de balcão.
Seu médico também pode prescrever corticosteróides orais ou dar-lhe uma injeção de esteróides para uma forte erupção de eczema. Se você coçar a coceira e quebrar a pele, você pode precisar de antibióticos para evitar uma infecção.
Para eczema moderado a grave que não é controlado por medicamentos tópicos, ou quando medicamentos tópicos não podem ser usados, o dupilumab (Dupixent) pode ser prescrito. Este medicamento é administrado a cada 2 semanas como injeção sob a pele.
Trabalhe com seu médico para tratar seu eczema. Alguns medicamentos ou remédios para o eczema, como esteróides, podem causar efeitos colaterais se você os usar por muito tempo ou com muita freqüência.
Prevenir Faróis, sentir-se melhor
Muitas coisas poderiam desencadear uma erupção de eczema. Você pode não ter os mesmos gatilhos que outra pessoa. Vale a pena descobrir o que causa a reação de sua pele.
A pele seca. Se sua pele ficar muito seca, ela pode tornar-se áspera e comichosa. Pode até rachar. Isso pode deixar bactérias ou alergênios lá dentro. A pele seca é um gatilho comum de eczema para muitas pessoas. Mudanças extremas na temperatura podem estressar sua pele também.
Dicas: Mantenha sua pele úmida - especialmente no inverno, quando o ar pode estar muito seco. Use um umidificador para umedecer o ar em seu quarto quando você dorme. Aplique loção corporal após sair de um banho ou ducha. Mergulhe em um banho quente com pequenas quantidades de óleo de banho, ou adicione aveia coloidal para aliviar a coceira do eczema e umedecer sua pele. Veja qual é a melhor loção para o eczema.
Irritantes. Produtos que você usa todos os dias podem incomodar sua pele. Sabonete, limpadores, detergente corporal, detergente de roupa, loções ou mesmo alguns alimentos que você toca podem desencadear erupções de eczema.
Dicas: Fale com seu médico para identificar o que pode irritar sua pele. Eles podem testar como sua pele reage a certos produtos. Mantenha um registro de qualquer coisa que você use que pareça desencadear uma erupção cutânea depois de tocá-la. Escolha sabonetes, produtos de limpeza e detergentes para a roupa sem adição de perfumes ou corantes. Estes são os ativadores comuns do eczema.
Roupas. Tecidos que são ásperos, muito apertados ou que causam comichão podem desencadear o eczema. Roupas que são muito quentes ou pesadas podem fazer você suar e causar uma chama, também.
Dicas: Opte por roupas macias que sejam suaves em sua pele e mantenham-na fresca. Se a lã ou outros tecidos parecerem incomodá-lo, não os use. Encontre roupas sem lã para mantê-lo aquecido no inverno. Use peças soltas que não se esfregam na pele.
Pó, fumaça, pêlo de animal de estimação e areia. Pequenas partículas no ar podem causar erupções cutâneas ou irritar sua pele. Você pode ser alérgico ao pêlo de animais de estimação de cães ou gatos. Talvez a culpa seja da fumaça do cigarro ou de uma casa empoeirada.
Dicas: Mantenha sua casa ou área de escritório limpa. Poeiras com freqüência. Não fume ou saia com pessoas que fumam. Se você acha que é alérgico a pêlos de animais de estimação ou ao pêlo, fale com seu médico ou consulte um alergologista, um médico especializado no tratamento de alergias.
Stress e ansiedade. A preocupação pode fazer com que seu eczema se exalte. Além disso, a coceira e a pele dolorida também podem estressar você. Pode ser um ciclo infinito se você não o quebrar.
Dicas: Encontre maneiras de relaxar em momentos de estresse. Certifique-se de dormir o suficiente à noite para que você se sinta refrescado no dia seguinte. Aromaterapia, massagem terapêutica e banho quente podem ajudar a aliviar a tensão. Obtenha ajuda se você não conseguir manter seu estresse sob controle.
Quando ver seu médico
Contate seu médico se os sintomas de eczema forem suficientemente graves para interferir no sono e na vida diária ou se persistirem após tratamentos em casa. Consulte seu médico imediatamente sobre uma infecção na pele, especialmente se você também tiver febre. Riscas vermelhas, crostas amarelas e pus podem ser todos sinais de infecção.
