Até 75% das pessoas com a doença de Alzheimer ou outro tipo de demência podem ter algum nível de ansiedade. Pode ser uma das razões por trás de comportamentos desafiadores como vagabundagem e agressão.
Até 3 em cada 4 pessoas com a doença de Alzheimer podem ter algum nível de ansiedade. É muitas vezes um dos motivos por trás de comportamentos desafiadores como vaguear e agressão.
As pessoas com a doença de Alzheimer podem ter dificuldade em dizer como se sentem. Você pode não saber quando sua pessoa querida está se preocupando ou se sentindo ansiosa. Em vez disso, você pode notar outros sinais, como por exemplo:
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Evitando situações sociais
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Irritabilidade
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Agitação
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Comportamentos inquietos como vaguear, fazer a mesma coisa repetidamente, ou não ficar parado
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Tensão muscular, mesmo que não estejam conscientes de se sentirem ansiosos
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Não dormindo bem
Gatilhos Emocionais
Alguns medicamentos podem tratar a ansiedade, mas muitas vezes não funcionam bem para pessoas idosas e pessoas com a doença de Alzheimer. Em vez disso, pode ser útil descobrir o que pode estar causando ansiedade a seus entes queridos e tentar enfrentá-la.
Pense cuidadosamente no que aconteceu antes mesmo que eles parecessem ansiosos e procure por possíveis razões:
Será que eles podem estar desconfortáveis?
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Eles poderiam se sentir doentes?
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Eles poderiam sentir fome, sede, calor, frio ou cansaço?
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Eles poderiam precisar de um banheiro? Suas roupas são desconfortáveis?
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Eles poderiam estar com dores?
Eles podem estar confusos?
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Eles poderiam acreditar que algo está acontecendo que não está acontecendo? Por exemplo, eles o acusam de coisas que não são verdadeiras?
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Eles poderiam estar vendo ou ouvindo coisas que não estão lá?
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Eles não são capazes de entender o que está sendo dito ou o que está acontecendo?
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Será que eles esquecem onde as coisas estão ao redor da casa?
Eles poderiam ter muita ou pouca atividade?
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Eles estão entediados?
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Eles são solitários?
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Eles estão sobrecarregados por terem sido solicitados a fazer muito?
Eles poderiam ficar chateados por causa de uma mudança recente na rotina?
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Eles se mudaram recentemente para um novo lugar?
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Eles se mudaram com alguém novo, ou alguém novo se mudou com eles?
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Houve alguma mudança em sua rotina diária?
Será que seu entorno poderia estar os perturbando?
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Eles estão em um lugar desconhecido ou que não reconhecem?
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Eles estão em algum lugar barulhento ou ocupado?
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Eles já estiveram perto de muitas pessoas que não conhecem?
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Poderiam sentir que as pessoas estão tratando-os de maneira diferente, ou como uma criança?
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Eles poderiam estar respondendo às suas emoções?
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A cafeína, o álcool ou outras drogas poderiam ser parte do problema?
Eles tinham ansiedade antes de ter a doença de Alzheimer?
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Que tipos de coisas causavam ansiedade antes de terem a doença de Alzheimer?
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Será que agora eles podem estar se preocupando com as mesmas coisas?
Cuidados em casa
Uma vez que você pense que sabe o que pode estar por trás da ansiedade, faça um plano para ajudar a torná-la melhor. Se a primeira coisa que você tentar não funcionar, tente outra coisa. Talvez você precise tentar várias coisas, e algo pode funcionar em um dia e não no seguinte. Se nada parece ajudar, fale com um médico ou um conselheiro.
Você talvez precise:
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Leve-os para um passeio, ofereça-lhes um lanche ou peça-lhes que o ajudem a fazer algo.
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Tocar suas músicas favoritas.
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Assegure-lhes que eles estão seguros e que você está aqui para ajudar.
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Se eles deixarem você tocá-los, segure sua mão, dê-lhes um abraço ou uma massagem.
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Ajude-os a fazer exercícios suaves, como dar um passeio ou ajudar no jardim.
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Se eles tinham ansiedade no passado, ajudá-los a fazer coisas que ajudavam antes, se possível. Exemplos podem incluir respirar fundo ou sentar-se em um lugar relaxante.
Se eles se sentirem desconfortáveis:
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Oferecer comida e bebida se você acha que eles podem estar com fome ou com sede.
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Ofereça uma camisola ou um cobertor se parecerem frios.
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Ligue um ventilador ou leve-os para um quarto mais frio se parecerem quentes.
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Veja se eles precisam de um banheiro, ou se precisam de uma muda de roupa por causa da incontinência.
Se eles estiverem confusos:
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Verifique se os aparelhos auditivos estão funcionando e se eles estão usando óculos, se precisarem deles.
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Colocar etiquetas nos itens e quartos ao redor da casa que eles possam ter dificuldade em encontrar.
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Se eles repetirem perguntas, dê-lhes uma resposta calma cada vez que perguntarem. Não se zangue ou diga a eles que estão repetindo coisas.
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Fale em frases curtas e simples, e dê-lhes tempo para responder.
Se a ansiedade é causada por seu entorno:
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Remova as distrações quando possível. Desligue a TV ou fique longe de lugares movimentados.
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Manter o máximo possível a rotina diária.
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Usar iluminação interna mais brilhante.
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Limitar ou evitar a cafeína e o álcool.
Se houver muita atividade:
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Dê-lhes atividades simples.
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Dê-lhes tempo para descansar após as atividades.
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Não apressar ou corrigi-los.
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Fale devagar e com calma.
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Fique longe de lugares movimentados, lotados ou estranhos.
Se eles estiverem entediados:
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As pessoas com a doença de Alzheimer muitas vezes têm dificuldade de iniciar atividades por conta própria. Isso ajuda a planejar as coisas para que elas possam fazer.
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Ao planejar atividades, pense em coisas que eles gostavam de fazer no passado.
Ansiedade e agressão
Às vezes, as pessoas com Alzheimer mostram ansiedade ao ficarem agitadas. Isto pode às vezes se transformar em comportamento agressivo como bater, empurrar, ou gritar. Se seu ente querido tende a ficar agitado ou agressivo, você pode fazer algumas coisas para manter todos seguros:
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Mantenha coisas perigosas como armas, facas, vidros e objetos afiados ou pesados fora de casa ou trancados.
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Se você não conseguir acalmá-los, dê-lhes espaço.
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Considere pedir a alguém próximo, como um vizinho, que esteja pronto para ajudar se necessário.
