Seus dedos das mãos e dos pés ficam de repente frios, pálidos e dormentes quando tocam em algo frio? Pode ser o fenômeno Raynauds. Também conhecido como doença de Raynauds, pode ocorrer por si só ou devido a outra condição.
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Esta condição causa ataques que limitam o fornecimento de sangue aos dedos das mãos e dos pés, que podem ficar pálidos, frios e entorpecidos. Conforme o sangue retorna, eles podem começar a formigar e machucar. Exceto em casos raros, normalmente não é grave. Não há cura, mas há mudanças que você pode fazer em sua rotina, vestimenta e dieta que podem ajudá-lo a controlar os sintomas.
Raynauds Primário vs. Secundário
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O Raynaud primário acontece por si só, sem nenhuma causa óbvia. O Raynauds secundário acontece como um sintoma de uma doença ou lesão subjacente. Somente seu médico pode determinar qual deles você tem. Em ambos os casos, você pode vê-lo chamado de doença ou síndrome de Raynauds, ou fenômeno. Estes termos são freqüentemente usados de forma intercambiável, mas tecnicamente, a doença de Raynauds se refere apenas à forma primária...
Porque
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A causa não é clara. Mesmo que outra doença possa trazer Raynauds secundários, os médicos não sabem exatamente o que leva aos sintomas da condição. Eles sabem que eles normalmente acontecem quando os vasos sanguíneos reagem em excesso e espasmos em resposta a baixas temperaturas, estresse ou emoções elevadas.
Raynauds primários
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Esta é a forma mais comum da condição. Ela normalmente aparece entre os 15 e 30 anos de idade. Os Raynauds primários tendem a ser menos graves que os secundários. Ele não tem uma ligação com outra condição médica e, se você a tiver, não é provável que desenvolva uma mais tarde. Os sintomas podem ser tão leves que você não sente a necessidade de procurar tratamento. Às vezes, eles melhoram por si mesmos.
Raynauds Secundário
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Esta forma de Raynauds tende a aparecer mais tarde, por volta dos 40 anos de idade. Ela pode causar sintomas mais graves do que os do tipo primário. A causa pode ser a raiz:
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Doenças que danificam artérias, nervos próximos e tecido conjuntivo, especialmente em suas mãos e pés
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Movimentos repetidos ou lesões que danificam os nervos em torno de vasos sanguíneos perto dos pés ou das mãos
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Medicamentos que alteram sua pressão arterial ou estreitam seus vasos sanguíneos
Condições Fundamentais Comuns
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A esclerodermia, uma doença auto-imune inflamatória que endurece o tecido conjuntivo, é a causa mais comum de Raynauds secundários. Outras doenças auto-imunes, como lúpus, artrite reumatóide e síndrome de Sj?gren, também podem fazer isso. Algumas outras condições que podem desempenhar um papel incluem:
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Endurecimento das artérias (aterosclerose)
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Hipertensão pulmonar
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Transtornos sanguíneos (crioglobulinemia, policitemia)
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Problemas de tireóide
Sintomas
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Um ataque geralmente atinge os dedos das mãos e dos pés, mas também pode atingir seu nariz, orelhas, mamilos ou lábios. Pode começar em um dedo do pé ou do pé e passar para os outros. Pode durar menos de um minuto, ou continuar por horas. As áreas afetadas podem:
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Tornar a cor pálida, branca ou até azul
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Sentir-se dormente, frio ou doloroso
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Vibração, queimadura, formigamento e inchaço quando o sangue retorna
Casos graves de Raynauds secundários podem causar feridas. Raramente, elas podem até matar tecido vivo (gangrena)...
Quem obtém o Raynauds Primário?
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Sexo feminino: As mulheres conseguem mais do que os homens.
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O clima: É mais comum em pessoas que vivem em climas mais frios.
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Idade: Qualquer pessoa pode obtê-lo, mas é mais comum entre 15 e 30 anos.
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Genética: É mais provável que você a tenha se um irmão, irmã, ou pai a tiver.
Quem adquire o Raynaud Secundário?
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Ter uma doença auto-imune como escleroderma e lúpus torna mais provável que você tenha Raynauds. Outras coisas que podem aumentar suas chances incluem:
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Ter mais de 30 anos de idade
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Trabalhos que utilizam movimentos repetidos, como digitação ou martelagem, ou ferramentas vibratórias, como tampões e martelos pneumáticos
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Exposição a certos produtos químicos como o cloreto de vinil, encontrado nos plásticos de PVC?
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Vivendo em... um clima frio
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Fumando
Diagnóstico
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Quando você consultar seu médico, eles o examinarão e farão um exame de seu histórico médico. Eles podem colocar suas mãos em água gelada brevemente para ver quanto tempo leva para aquecer até uma temperatura normal. Eles também podem olhar seus dedos sob um microscópio para ver os minúsculos vasos sanguíneos em suas unhas. Outros testes, incluindo exames de sangue, podem ajudar a mostrar se seu Raynauds é primário ou secundário.
Tratamento: Proteção contra o frio
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Talvez você seja capaz de administrar seus sintomas de Raynauds por conta própria. Comece protegendo-se do frio:
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Use várias camadas de roupas para que você possa se ajustar quando necessário.
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Usar chapéu, lenço, luvas e meias quentes em tempo frio.
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Mantenha as mãos e os pés aquecidos para estar preparado para um tempo extra frio.
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Ligue o carro para aquecê-lo antes de dirigir em tempo frio.
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Use luvas para tirar os alimentos da geladeira e do freezer.
O que fazer durante um ataque
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Se você tiver um ataque Raynauds, você pode torná-lo menos severo e diminuir seu comprimento, aquecendo as áreas afetadas. Para aquecer rapidamente seus dedos das mãos e dos pés:
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Esfregue suas mãos e pés.
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Coloque suas mãos nas axilas.
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Corra quente -- não quente -- água sobre suas mãos e pés.
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Mexa os dedos das mãos e dos pés.
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Se você está estressado, afaste-se e relaxe...
Tratamento: Evitar outros gatilhos
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Existem outros gatilhos além das temperaturas frias que você pode tentar evitar:
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Ferramentas vibratórias como furadeiras e lixadeiras
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Movimentos repetidos como digitação ou martelamento
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Produtos químicos industriais
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Cafeína, álcool e fumo
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Estresse
Tratamento: Ajuste de medicação
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Alguns medicamentos podem desencadear ou piorar os sintomas de Raynauds, especialmente aqueles que estreitam suas artérias ou afetam o fluxo sanguíneo... Estes podem incluir:
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Alergia de venda livre e comprimidos para resfriados
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Medicamentos para pressão sanguínea chamados beta-bloqueadores
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Medicamentos para enxaquecas
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Algumas ajudas dietéticas
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Pílulas anticoncepcionais
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Alguns medicamentos contra o câncer
Fale com seu médico sobre seus medicamentos, especialmente antes de fazer qualquer mudança.
Tratamento: Medicina e Cirurgia
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Se seus sintomas interferem na vida diária mesmo depois de fazer mudanças em sua rotina, roupas e outros hábitos, seu médico pode ser capaz de ajudar com medicamentos, como por exemplo:
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Bloqueadores de canal de cálcio
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Bloqueadores Alfa
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Prescrição de cremes para a pele
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Inibidores da ECA
Em casos raros, você pode precisar de tiros ou cirurgia para ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo e evitar danos aos tecidos.
