Saiba mais sobre fobias e como ajudar o seu filho a geri-la.
Tipos de Fobias em Crianças
Existem diferentes tipos de fobias que podem afectar o seu filho. Alguns deles incluem:
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Fobias específicas. Este tipo de fobias é quando o seu filho fica ansioso quando está perto de uma coisa específica. Eles podem temer animais, alturas e sangue de tal forma que estas coisas afectam a sua vida diária.
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Agorafobia. Este tipo de fobia envolve o medo de espaços abertos. O seu filho pode não querer deixar a casa sozinho. Pode ocorrer juntamente com outros tipos de fobias.
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Distúrbios de pânico. Aqui, o seu filho pode experimentar um grande medo inesperado. Pode levar a tremores, batimentos cardíacos rápidos, tonturas, falta de ar e tonturas.
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Distúrbio de ansiedade de separação. Como o nome sugere, o seu filho pode desenvolver o medo de estar longe de alguém a quem está ligado (ou seja, um dos pais).
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Desordem de ansiedade social. Isto envolve medo de actuar em frente de outras crianças da mesma faixa etária.
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Mutismo selectivo. O mutismo selectivo ocorre quando o seu filho é incapaz de falar quando exposto a um ambiente social específico.
Tipos normais de Medo
Embora as fobias envolvam ansiedade excessiva, as crianças podem mostrar alguns níveis normais de medo...
Se o seu filho tiver dois anos de idade ou menos, pode esperar que ele tenha medo de objectos grandes, de se separar de um dos pais, de rostos desconhecidos, e de ruídos fortes. As crianças entre os três e seis anos de idade podem temer a escuridão, sons estranhos, dormir sozinhas, e até mesmo monstros ou fantasmas imaginários. Crianças mais velhas entre os sete e os dezasseis anos de idade podem temer coisas reais como ferimentos, mau desempenho na escola, morte e doenças.
Causas das Fobias nas Crianças
O medo injustificado de situações e objectos pode ocorrer geneticamente ou devido a factores ambientais. Se o seu filho experimentar muito medo na primeira vez que se deparar com algo, é provável que desenvolva uma fobia a essa mesma coisa...
Outros factores que podem levar a fobias em crianças incluem:
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Experiências traumáticas no início da vida
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História familiar de questões de saúde mental
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A timidez na primeira infância
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Condições médicas ligadas à ansiedade (isto é, problemas de tiróide e coração)
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Alguns medicamentos ou substâncias
Sintomas de Fobias
Diferentes crianças podem experimentar vários sintomas quando ficam ansiosas. Alguns sintomas comuns que o seu filho pode apresentar quando tem fobia a algo são:
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Um coração de corrida
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Agitação
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Uma sensação de asfixia
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Transpiração
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Medo de morrer
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Perda de fôlego
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Numeração
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Perturbação do estômago
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Dizziness
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Dores no peito
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Medo de ficar fora de controlo
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Calafrios
Diagnóstico
Considere procurar ajuda de um profissional após ter notado qualquer um dos sintomas de fobia. O profissional pode examinar os sintomas e fazer um historial médico completo. Depois disso, fará um diagnóstico preciso da condição dos seus filhos. O seu médico poderá também encomendar mais testes em diferentes cenários para diagnosticar o distúrbio de pânico.
Tratamento de Fobias em Crianças
As fobias podem afectar negativamente a qualidade de vida dos seus filhos. O que é bom é que as fobias são tratáveis. O método de tratamento pode ser determinado pela idade, sintomas, e estado de saúde dos seus filhos. Os tratamentos podem incluir:
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Medicamentos. O seu médico infantil pode prescrever alguns medicamentos para gerir ataques de pânico e ansiedade.
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Terapia cognitivo-comportamental. Esta terapia tem como objectivo ajudar as crianças a gerir a ansiedade e os ataques de pânico.
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Terapia familiar. Este tipo de terapia envolve os pais durante o tratamento.?
Dicas para ajudar o seu filho com medos
Pode ser de esperar que o seu filho experimente por vezes medo. O sentimento pode ajudá-los a manterem-se cautelosos. Nos primeiros dias dos seus filhos, pode esperar que eles tenham medo de coisas grandes, barulhentas, ou novas.
Se o seu filho apresentar sintomas de medos excessivos ou pouco razoáveis, pode ajudá-los:
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Confortá-los através de palavras e abraços calorosos
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Ajudá-los a experimentar novas actividades ou coisas
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Deixá-los conhecer novas pessoas enquanto ainda os detém
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Ficar separado do seu bebé durante alguns períodos
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Criar uma rotina reconfortante na hora de dormir, se tiverem medo da escuridão
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Apoiando-os a enfrentar lentamente os seus medos
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Evitar assistir a espectáculos ou filmes assustadores
Prevenção
Não existem estudos conclusivos sobre como prevenir fobias em crianças. No entanto, a detecção precoce da condição pode contribuir muito para resolver o problema o mais cedo possível.
Em geral, as fobias são bastante comuns. Não deve haver motivo para alarme se os seus filhos receiam não interferir com a sua qualidade de vida. No entanto, deve considerar consultar um profissional se a fobia estiver a causar problemas na escola ou noutros círculos sociais.
