Saiba o que é a cegueira da neve, incluindo o que a causa, como tratá-la, como preveni-la, e muito mais.
Luz solar e cegueira da neve
?a luz solar direta emite raios UV invisíveis de energia que atingem a Terra. Os raios UV causam queimaduras solares quando você não usa protetor solar, sombra ou roupas para proteger sua pele.
A cegueira da neve acontece quando os raios UV danificam seus olhos. As superfícies de seus olhos são sensíveis aos raios UV, assim como sua pele. Esta sensibilidade faz com que você se esgueire com a luz brilhante para protegê-los...
Sintomas da cegueira da neve
Os sintomas da cegueira na neve podem aparecer horas ou até mesmo um dia após o dano ocular inicial acontecer. Quando seus olhos ficam queimados pelo sol, você pode experimentar:
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Dor ocular?
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Olhos lacrimejantes
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Inchaço dos olhos
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Uma dor de cabeça
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Ver halos ao redor de luzes brilhantes
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Uma sensação de areia em seus olhos
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Vermelhidão em seus olhos e pálpebras
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Tremores de pálpebras
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Dor ao ver a luz brilhante
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Raramente, perda de visão
O que causa a cegueira da neve?
Apesar de seu nome, a cegueira da neve não requer a ocorrência de neve. Ela pode ocorrer após muitas situações diferentes com luz solar intensa ou raios UV...
As áreas externas com muitas superfícies de cor clara refletirão mais raios UV. Os raios UV também se tornam mais fortes quanto mais alto você está acima do solo. Algumas máquinas também podem produzir raios UV...
Você pode obter a cegueira da neve:
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Estar em um terreno coberto de neve
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Caminhadas no alto das montanhas
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Estar em uma praia de areia branca
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Luz solar refletindo fora da água
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Camas de bronzeamento
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Equipamento de soldagem
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Concreto ou pavimento de cor clara
?a cegueira da neve pode ocorrer dentro e fora de casa, dependendo do que você está fazendo. Tanto os raios UV naturais quanto os artificiais podem danificar seus olhos se você não tiver cuidado...?
Riscos da cegueira da neve
A cegueira da neve geralmente desaparece por si mesma após alguns dias, como uma queimadura solar. Tente não dirigir ou operar máquinas pesadas se você estiver experimentando cegueira da neve. Seu impacto em sua visão pode tornar essas atividades perigosas.
Passar muito tempo ao sol sem proteção ocular pode levar a condições mais sérias:
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Câncer de olhos
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Cataratas?
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Crescimento da pálpebra
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Perda de visão e clarividência
Como tratar a cegueira da neve
Embora agora a cegueira possa ser dolorosa, é uma condição temporária. Você pode tomar várias medidas para facilitar a cura e evitar maiores danos...
Retire seus contatos. Se você usa lentes de contato, tire-as de seus olhos assim que notar sintomas. Não os coloque de volta até que os sintomas tenham desaparecido completamente.
Entre em casa ou na sombra. Como a luz do sol causa cegueira na neve, tente chegar a algum lugar que tenha iluminação mais baixa. Estar em um quarto escuro ou em uma área sombreada ao ar livre evitará mais danos causados pelos raios UV.
Use uma compressa fria. Coloque cubos de gelo em um saco plástico e envolva-o com uma toalha de papel ou de pano. Coloque a bolsa coberta sobre seus olhos fechados por 20 minutos. Isto pode reduzir a dor e o inchaço.
Gotas para os olhos. Gotas para os olhos lubrificantes, também conhecidas como lágrimas artificiais, podem ajudar a proteger a superfície de seus olhos. Você pode usá-las para ajudar a reduzir a dor e a secura dos olhos devido à cegueira da neve. Você pode encontrá-las na maioria das mercearias e drogarias...
Aliviadores de dor. A maioria dos analgésicos de venda livre pode reduzir o desconforto da cegueira da neve.
Fale com seu médico. Se seus sintomas piorarem ou não melhorarem em 3 dias, entre em contato com seu médico. Eles podem ajudar a descobrir o motivo.
Como Prevenir a Cegueira da Neve
Você pode tomar medidas simples para prevenir a cegueira da neve e proteger seus olhos.
Óculos de sol e óculos de proteção. Use óculos de sol que bloqueiam os raios UV quando estiver ao ar livre. A maioria dos óculos de sol e óculos esportivos tem filtros UV, mas os pares mais antigos podem não bloquear totalmente os raios UV prejudiciais.
Evite camas de bronzeamento. As camas de bronzeamento têm muitos riscos à saúde de seus olhos e pele. Os raios UV que eles produzem podem ser até 100 vezes mais fortes do que os do sol. Se você quiser pele bronzeada, opte por um spray ou por um bronzeado artificial?
Fique na sombra. Tente ficar em áreas sombreadas quando estiver do lado de fora, especialmente entre 10h e 16h. As áreas sombreadas bloqueiam os raios UV do sol em cima. Embora os raios UV ainda possam se refletir de superfícies de cor clara, como neve, areia ou concreto, na sombra, eles serão menos prejudiciais...
Use um chapéu. Os chapéus fornecem sombra para seus olhos, não importa onde você esteja do lado de fora. Os chapéus mais protetores são de cor escura e feitos de lona. Os chapéus de palha geralmente têm buracos que deixam passar muita luz solar.
