O médico examina as formas como os empregadores podem acomodar trabalhadores com fibromialgia - e como solicitar os benefícios de invalidez se os sintomas dificultarem demais o trabalho.
Ao autogerenciar a dor da fibromialgia e controlar o estresse diário, a maioria das pessoas com fibromialgia pode fazer quase tudo o que quiser. A menos que você tenha dor física diretamente relacionada ao trabalho, você deve ser capaz de fazer modificações simples em seu local de trabalho que lhe permitam continuar trabalhando.
Que tipo de mudança de local de trabalho pode ajudar alguém com Fibromialgia?
Primeiro, discuta abertamente sua fibromialgia com seu chefe e colegas de trabalho. Fale sobre os sintomas de dor, fadiga e rigidez. Explique como você pode ter dias bons e dias ruins.
Explicar a fibromialgia dará às pessoas no trabalho uma idéia melhor do que você está sentindo a cada dia. Pergunte ao seu chefe se você pode fazer períodos de descanso em dias ruins. Ou pergunte se você pode levar o trabalho para casa se estiver se sentindo cansado. Pergunte se você pode entrar no sábado se você perder um dia de trabalho para compensar o tempo e a renda perdidos. Além disso, pergunte se você pode colocar um berço em seu escritório para uma breve soneca na hora do almoço. Tirar uma soneca ao meio-dia ajuda muitas pessoas com fibromialgia e outras condições crônicas de saúde a funcionar no trabalho.
Existem diretrizes de modificação do local de trabalho para pessoas com fibromialgia?
As pessoas com fibromialgia podem usar as seguintes listas ao conversar com seu empregador sobre modificações. As listas são provenientes da Rede de Acomodações de Trabalho do Departamento de Trabalho dos EUA. Elas contêm recomendações para acomodações que os empregadores devem estar dispostos a considerar para empregados com fibromialgia.
Para tratar de questões de concentração, os empregadores devem considerar:
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Fornecer instruções de trabalho por escrito sempre que possível
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Priorizando a atribuição de tarefas e proporcionando mais estrutura
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Permitir horários de trabalho flexíveis e permitir uma carga de trabalho autodidata
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Permitir períodos de descanso periódicos para reorientar
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Fornecimento de recursos de memória, tais como programadores ou organizadores
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Minimizando as distrações
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Reduzindo o estresse do trabalho
Para enfrentar a depressão e a ansiedade, os empregadores devem considerar:
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Redução das distrações no ambiente de trabalho
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Fornecimento de listas de afazeres e instruções escritas
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Lembrar ao funcionário os prazos e reuniões importantes
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Permitir tempo livre para aconselhamento
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Proporcionando expectativas claras de responsabilidades e conseqüências
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Fornecendo treinamento de sensibilidade aos colegas de trabalho
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Permitir pausas para usar técnicas de gerenciamento de estresse
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Desenvolver estratégias para lidar com problemas de trabalho antes que eles surjam
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Permitir chamadas telefônicas durante o horário de trabalho para médicos e outros para apoio
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Fornecer informações sobre aconselhamento e programas de assistência aos funcionários
Para enfrentar a fadiga e a fraqueza, os empregadores devem considerar:
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Reduzir ou eliminar o esforço físico e o stress no local de trabalho
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Programação de pausas periódicas de descanso fora da estação de trabalho
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Permitir um horário de trabalho flexível e o uso flexível do tempo de licença
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Permitir que o funcionário trabalhe de casa
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Implementando o projeto ergonômico da estação de trabalho
Para lidar com as enxaquecas, os empregadores devem considerar:
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Fornecimento de iluminação para tarefas
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Eliminando a iluminação fluorescente
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Fornecimento de dispositivos de purificação do ar
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Permitir horários de trabalho flexíveis e trabalho a partir de casa
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Permitir pausas periódicas de descanso
Para tratar de questões associadas a problemas de sono, os empregadores devem considerar:
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Permitir horários de trabalho flexíveis e pausas freqüentes
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Permitir que o funcionário trabalhe de casa
Posso obter deficiência por causa da Fibromialgia?
A Lei dos Americanos Portadores de Deficiência (ADA) não contém uma lista de condições médicas que constituem deficiências. Ao invés disso, a ADA tem uma definição geral de deficiência que cada pessoa deve atender. Portanto, algumas pessoas com fibromialgia terão uma deficiência sob a ADA e outras não.
Como a fibromialgia é difícil de diagnosticar - tipicamente, os prestadores de serviços de saúde descartam outras condições através de um exame físico e vários exames de sangue - é importante que você faça seu dever de casa antes de se candidatar à deficiência.
De acordo com os regulamentos federais, para se qualificar para a deficiência, você deve provar que tem uma deficiência grave. Você também precisa provar que a deficiência limita sua capacidade física ou mental de fazer o trabalho.
Os regulamentos da Previdência Social definem deficiência como "a incapacidade de fazer qualquer atividade lucrativa substancial devido a seu problema médico ou mental". Além disso, de acordo com a Administração da Previdência Social, sua condição deve interferir nas atividades básicas relacionadas ao trabalho. Se não interferir, sua reivindicação não será considerada. Em vez disso, a Previdência Social descobrirá que você não é portador de deficiência.
O efeito combinado de ter múltiplas deficiências é levado em conta. Isso pode ser importante para muitas pessoas com fibromialgia. Você deve ser incapaz de fazer seu trabalho anterior ou qualquer outra atividade lucrativa substancial. Sua idade e educação são consideradas, assim como suas habilidades remanescentes e sua experiência de trabalho.
Como posso solicitar uma Deficiência?
Para solicitar os benefícios por invalidez, ligue para o seu escritório da Previdência Social. Muitas das informações podem ser fornecidas por telefone, pelo correio ou pela Internet. Serão feitas perguntas específicas sobre como você tem problemas com as atividades diárias. E você precisará ser o mais específico possível, descrevendo suas limitações e por que você não pode trabalhar. Você será solicitado a fornecer os nomes e endereços de seus médicos. O escritório da Previdência Social entrará em contato com cada um deles para obter os registros.
Que outras provas devo fornecer para a Deficiência?
A descrição de seus sintomas de fibromialgia, por si só, não o qualificará para a deficiência da Previdência Social. Você tem que ser específico sobre sinais e descobertas físicas relacionadas à fibromialgia e à dor e como isso afeta sua capacidade de trabalhar. A equipe da Previdência Social considerará todos os seus sintomas, inclusive a dor.
Todas essas informações consideradas em conjunto devem levar à conclusão de que você é portador de deficiência antes que lhe sejam concedidos benefícios de deficiência. Se informações mais detalhadas forem necessárias, você poderá ter que ser examinado por um médico aprovado pela Administração da Previdência Social.
E se eu não for Aprovado para Deficiência?
É comum que pacientes com fibromialgia não sejam aprovados por incapacidade, especialmente com a primeira aplicação. Se você não for aprovado, terá o direito de apelar perante um juiz especializado nestes casos. Alguns pacientes com fibromialgia acham necessário ter a ajuda de um advogado durante o processo de apelação. Embora isso possa aumentar seus custos, a chance de seu caso ser aprovado é geralmente melhor se você tiver um advogado.
Que tipo de documentação é necessária para obter uma deficiência?
É importante obter documentação detalhada -- relatórios -- de seus médicos, incluindo psicólogos, no início de sua doença. Peça a seus médicos que apresentem documentação de todos os medicamentos prescritos, terapias e remédios de estilo de vida necessários para resolver seus sintomas de fibromialgia. Você também deve ser avaliado por um especialista em fibromialgia, geralmente um reumatologista. Este médico fará uma avaliação detalhada de sua deficiência juntamente com uma lista dos muitos testes e tratamentos usados em sua condição.
Para mais detalhes sobre deficiência e as medidas que você deve tomar, visite o site do Seguro Social ou ligue para o escritório local do Seguro Social.
