Os invólucros abdominais pós-parto são um tipo de encadernação abdominal. Saiba mais sobre os riscos e benefícios do seu uso, o que esperar, e muito mais.
Estudos mostram que os envoltórios ou aglutinantes podem ajudar na dor e na cura após uma cesariana. Podem também ajudar a apoiar os seus órgãos e músculos à medida que se movem de novo para o seu lugar depois de ter um bebé.
Vantagens do Envolvimento do Barriga Pós-parto
Os invólucros de barriga pós-parto são por vezes chamados de faixa de barriga ou de faixa de barriga. Os médicos sugerem a ligadura após uma grande cirurgia abdominal, inclusive após uma cesariana. Há benefícios na utilização de um envoltório de barriga pós-parto?
Estes incluem:
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Ajuda a aliviar a dor
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Ajuda-o a pôr-se em movimento
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Ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo
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Ajuda os músculos e a incisão a curar
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Diminui o inchaço da cirurgia
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Ajuda com a postura
Apoiando o seu pavimento pélvico. Os seus órgãos movem-se e mudam durante a gravidez para dar lugar a um bebé em crescimento. Durante a gravidez, as hormonas também fazem com que os seus músculos do pavimento pélvico relaxem. Isto pode causar-lhe perdas de urina depois de ter um bebé...
A utilização de um invólucro de barriga pós-parto pode oferecer alguma compressão para manter suavemente os seus músculos no lugar, à medida que o seu corpo cicatriza.
Diastasis recti. Durante a gravidez, os dois grandes músculos que correm por ambos os lados da zona do estômago dividem-se à medida que o útero se expande e empurra contra eles. A isto chama-se recti de diastasis recti. Normalmente, os seus músculos separados do estômago voltarão ao seu lugar por si próprios até oito semanas pós-parto.
A utilização de um embrulho pode comprimir e apoiar os seus músculos à medida que estes voltam ao seu lugar. Um invólucro pós-parto não é uma cura para recti de diástase. Se ainda tiver um intervalo óbvio entre os seus músculos após oito semanas, poderá ter uma condição chamada recti de diastasis recti.
Riscos de Envolvimento do Barriga Pós-parto
Os envoltórios pós-parto são normalmente usados depois de se ter o bebé por secção C, ou cesariana. Embora os envoltórios abdominais tenham benefícios, também podem ter riscos...
Estes podem incluir:
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Dor
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Demasiada pressão
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Prolapso do pavimento pélvico
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Coceira ou erupção cutânea
A maior parte destes riscos acontecem devido ao uso do tipo errado de envoltório umbilical ou ao uso demasiado apertado. Os invólucros de barriga pós-parto destinam-se a dar apoio ao seu corpo em recuperação. Usá-lo demasiado apertado pode causar mais danos do que benefícios.
Os envoltórios da barriga não são ténis de cintura. Algumas pessoas afirmam que um treinador de cintura pode ajudar a perder peso após a gravidez. Não há provas disso, e um envoltório de barriga pós-parto não é um treinador de cintura.
Os treinadores de cintura são normalmente feitos de material duro que não permite que o seu corpo se mova e se desloque muito bem. Este tipo de pressão sobre a cintura pode causar danos e outros riscos, incluindo:
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Dificuldade em respirar
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Danos nos órgãos
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Refluxo ácido
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Azia
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Náusea
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Desmaio
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Varizes
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Problemas de digestão
Tipos de Belly Wraps Postpartum
Há muitos tipos diferentes de envoltórios abdominais disponíveis, mas nem todos são o melhor tipo de envoltórios para usar depois de se ter um bebé.
Invólucros elásticos. O melhor tipo de invólucro pós-parto é feito de tecido macio e elástico. Deve ser suficientemente flexível para poder respirar facilmente e mover-se e deslocar-se. Deve ser suficientemente longo para envolver confortavelmente os quadris e o abdómen. Pode comprar um invólucro elástico ou pode usar um pedaço longo de tecido.
Cinto de apoio. Pode encontrar cintos de apoio ajustáveis disponíveis. Estes podem ser úteis para as suas ancas e costas para apoiar uma boa postura e músculos doridos. Tanto a boa postura como o apoio da anca podem ajudar a fortalecer o seu pavimento pélvico.
Roupa de forma. Algumas empresas de shapewear fazem peças de vestuário de compressão apenas para gravidez e pós-parto. Estas são elásticas mas suficientemente apertadas para se comprimirem. Escolha cuidadosamente o seu estilo, no entanto. Alguns fatos de corpo inteiro ou estilos de roupa interior de cintura alta não são práticos para usar e mudar os pensos higiénicos durante o seu pós-parto. O vestuário em forma também pode ser demasiado apertado.
Segurança do Barriga de pós-parto
O uso de um umbigo na fase pós-parto não é para todos. Embora possam baixar a dor da cirurgia e apoiar o seu corpo em recuperação, há algumas coisas em que deve pensar.
Embrulhe. A melhor maneira de usar um invólucro de barriga pós-parto é usar um invólucro elástico e começar nas ancas e embrulhar. Envolver da forma errada pode causar pressão para baixo no seu pavimento pélvico e pode causar prolapso.
Dê uma pausa a si próprio. Usar um envoltório de barriga o dia todo não é uma boa ideia. Se usar um embrulho durante demasiado tempo, os seus músculos abdominais podem enfraquecer e causar mais problemas. A roupa apertada deve ser usada com moderação.
Não usar ténis, espartilhos, ou cinchers. Estes materiais apertados e duros não são seguros de usar.
