O médico explica como detectar os primeiros sinais de desidratação e doenças por calor em crianças e o que fazer.
Sintomas de desidratação em crianças
Os sintomas de desidratação em crianças podem incluir:
-
Sede
-
Fadiga
-
Irritabilidade
-
Boca seca
-
Sentindo-se quente
Quando as crianças reclamam de sede, sensação de calor, ou simplesmente parecem irritáveis com o calor, elas podem ter desidratação precoce. Tire a criança do sol para um lugar fresco e confortável. Faça com que comecem a beber muitos líquidos frescos, como água ou bebidas esportivas. Sucos de frutas ou refrigerantes sugeridos com mais de 8% de carboidratos não são recomendados, pois não são absorvidos tão rapidamente pelo corpo. Eles também devem tirar qualquer excesso de roupas ou equipamentos esportivos volumosos. Pode-se colocar panos frescos e úmidos sobre a pele superaquecida.
Se estes sintomas forem ignorados, podem ocorrer doenças térmicas mais graves, como exaustão do calor ou insolação.
Sintomas de doenças por calor com desidratação em crianças
-
Cãibras de calor: Cãibras dolorosas dos músculos abdominais, braços ou pernas.
-
Síncope de calor: Fraqueza, fadiga ou desmaio depois de se exercitar no calor.
-
Exaustão do calor: Transpiração profusa, fadiga, dor de cabeça, tontura, perda de apetite, náuseas, vômitos, calafrios, fraqueza, sede excessiva, dores musculares e cólicas, problemas de visão, rubor, agitação ou irritabilidade, e às vezes inconsciência.
-
insolação: Temperatura corporal alta (geralmente é 104 F-105 F ou superior), náuseas e vômitos; convulsões; desorientação ou delírio; pele quente e seca; inconsciência; coma; falta de ar; diminuição da urina; ou sangue na urina ou nas fezes.
Note que existem outras doenças que podem ocorrer quando expostas ao calor, tais como o calor de picada (erupção cutânea) ou edema térmico (inchaço dos braços e pernas), mas estas não estão associadas à desidratação.
Tratamento de doenças por calor com desidratação em crianças
Há muito que você pode fazer por uma criança com sintomas de uma doença relacionada à desidratação por calor. Primeiro, pedir ajuda. Em seguida, leve a criança a um lugar fresco e sombrio e encoraje-a... a beber muitos líquidos. Se eles estiverem experimentando uma doença de calor mais brando, repouso e reidratação com água ou uma bebida esportiva pode ser tudo o que é necessário. Doenças de calor mais severas requerem atenção médica imediata.
Cãibras de calor. As cólicas de calor são uma das formas mais leves de doenças por calor. Quando um jovem atleta experimenta cólicas de calor, puxe-o para fora do campo para uma área fria e estique suavemente o músculo afetado.
"Que bebam, bebam, bebam e depois bebam mais", diz Albert C. Hergenroeder, professor de pediatria no Baylor College of Medicine e chefe da clínica de medicina esportiva do Texas Children's Hospital.
"As bebidas com alto teor de sódio evitarão que as crianças tenham cãibras de calor", diz Jackie Berning, PhD, da National Alliance for Youth Sports. "Gatorade tem apenas sódio suficiente para evitar essas cãibras". Mas se você for uma camisola pesada e ainda estiver tendo cãibras depois de beber Gatorade, coma alguns pretzels salgados ou nozes salgadas. Esses funcionam bem". Se a cãibra desaparecer, a criança pode voltar ao jogo ou praticar, mas deve ser cuidadosamente monitorada.
Síncope de calor. A síncope do calor é um episódio de quase desmaio com tonturas que ocorre com o tempo prolongado em pé ou após levantar-se de repente de uma posição deitada ou sentada. Em casos graves, a criança pode perder a consciência. Pessoas que se exercitam sem um período de resfriamento, estão desidratadas ou não estão aclimatadas às condições quentes, são mais propensas a experimentar este problema. O tratamento consiste em deitar a pessoa no chão e dar fluidos, se possível. Se a pessoa estiver inconsciente ou não for capaz de beber, procure atendimento médico imediatamente.
Exaustão do calor. A exaustão do calor requer atenção imediata. Os sintomas incluem tonturas, náuseas, vômitos, dores de cabeça, fraqueza, suor abundante, sede excessiva, dores musculares e cólicas, agitação ou irritabilidade, e às vezes inconsciência. "Esta é uma criança que parece realmente extinta e tem sintomas de um problema claro para o observador casual, mas sua temperatura ainda é inferior a 104", diz Hergenroeder. A exaustão do calor requer atenção imediata, mas geralmente não é uma ameaça à vida. Entretanto, em alguns casos, a exaustão do calor pode levar à insolação, o que requer tratamento médico de emergência.
Assim como nas cólicas de calor, uma criança com exaustão de calor deve ser levada a um local fresco e receber muitos líquidos. A criança não deve ser autorizada a brincar ou praticar novamente naquele dia. Se elas estiverem ficando inconscientes ou confusas, tiverem uma convulsão, dificuldade para respirar, vômitos ou diarréia, procure atendimento médico imediatamente.
A insolação. A insolação é também uma emergência médica. A insolação é caracterizada por uma alta temperatura corporal (geralmente é 104F-105F ou superior) e sintomas marcados, incluindo náuseas e vômitos; convulsões; desorientação ou delírio; pele quente e seca (embora em alguns casos uma pessoa com insolação tenha suor abundante); inconsciência; coma; falta de ar; diminuição da micção; ou sangue na urina ou fezes. Pode ocorrer de repente, sem quaisquer sintomas de exaustão de calor. "Uma criança com insolação térmica vai imediatamente para a sala de emergência, embalada em gelo, com líquidos intravenosos", diz Hergenroeder.
Para uma criança com insolação, esfrie o corpo enquanto aguarda a ambulância, retirando a roupa e colocando sacos de gelo no pescoço, nas axilas e nas virilhas. Ventilar a pessoa e borrifar com água fria. Se eles estiverem acordados e capazes de engolir, dar líquidos.
