Receita Cranberry Muesli

Receita de muesli de arando do médico

Cranberry Muesli

Pino de Barra de Ação Social

Receita médica de EatingWell.com

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  1 destaques da receita

  2 Informações nutricionais

  Tempo de preparação

  10 minutos

• Tempo total

  8 horas 10 minutos

destaques da receita

• Baixo teor de sódio

• Colesterol baixo

• Baixo teor de gordura saturada

• Baixa Caloria

• Kid Friendly

Informações nutricionais

Faz: 2 porções, cerca de 2/3 xícara cada

• Calorias 212

• Gordura 4 g

• Gordura saturada 1 g

• Mono Gordura 1 g

• Colesterol 4 mg

• Carboidratos 37 g

• Fibra dietética 3 g

• Proteína 8 g

• Sódio 190 mg

• Açúcares 23 g

• Potássio 276 mg

Pode haver tantas versões de muesli quanto cereais de café da manhã, mas estas são modeladas após o despertar suíço original - uma combinação de grãos ensopados, nozes, frutas secas e iogurte. Faça isso na noite anterior e você terá o café da manhã pronto quando estiver.

Instruções