Salada de Quinoa Vegetal com Frango
Salada de Quinoa Vegetal com Frango
Pino de Barra de Ação Social
destaques da receita
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Kid Friendly
Informações nutricionais
Faz: 4 a 6 porções
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Calorias 185
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Gordura 9,9 g
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Gordura saturada 1,2 g
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Colesterol 7,3 mg
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Sódio 37 mg
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Carboidratos 18,3 g
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Açúcares 1,4 g
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Proteína 6,2 g
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Fibra Total 2,7 g
Por Alexander Aylward, 8 anos de idade, Indiana
Estes são meus alimentos favoritos, e nós os inventamos quando os colocamos todos juntos, diz Alexander. Este é o meu almoço de verdade muitas vezes. Enquanto a receita pede frango grelhado, você pode usar qualquer tipo de frango cozido ou até mesmo fatias de peito de peru. Alexander gosta de comer isto com leite e alguns mirtilos ou framboesas para sobremesa.
Instruções
Em uma tigela grande, combine a quinoa, frango ou peru, espinafre, tomate, pepino, pimenta vermelha e vinagrete. Lance para combinar, e tempere a gosto com sal.
Informações nutricionais fornecidas por Edamam
