Receita de Smoothie Hawaiian Smoothie

Receita de Smoothie Hawaiian Smoothie do médico

Smoothie havaiano

Pino de Barra de Ação Social

Receita médica de EatingWell.com

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  1 destaques da receita

  2 Informações nutricionais

  Tempo de preparação

  10 minutos

• Tempo total

  10 minutos

destaques da receita

• Baixo teor de Sódio

• Colesterol baixo

• Baixo teor de gordura saturada

• Baixa Caloria

• Sem Glúten

• Kid Friendly

Informações nutricionais

Faz: 2 porções, 1 xícara cada

• Calorias 84

• Gordura 0 g

• Gordura saturada 0 g

• Mono Gordura 0 g

• Colesterol 0 mg

• Carboidratos 22 g

• Fibra dietética 2 g

• Proteína 1 g

• Sódio 5 mg

• Açúcares 17 g

• Potássio 202 mg

Para o melhor sabor e cor, use uma papaia havaiana de carne vermelha para este exótico sabor de verão da ilha. As papaias são carregadas com papaína, uma enzima digestiva, por isso este batido é uma boa sobremesa para assentar os estômagos após uma refeição substancial.

Instruções

Dicas

Notas de Ingredientes: Grenadine é um xarope vermelho (originalmente aromatizado com suco de romã) usado para colorir e dar sabor às bebidas. Procure-o na seção de bar-mix de seu supermercado... O néctar de goiaba está disponível na maioria dos mercados, com os sucos ou na seção latino-americana.