Beleza Indiana, Tradições de Saúde Renascem

Muitos dos tratamentos de saúde e beleza pelos quais pagamos mais dólares nos Estados Unidos vêm da Índia e têm centenas - se não milhares e milhares - de anos.

Beleza Indiana, Tradições de Saúde Renascem

Muitos dos tratamentos de saúde e beleza pelos quais pagamos mais dólares nos Estados Unidos vêm da Índia e têm centenas - se não milhares - de anos.

Do arquivo médico

Quando Leah Tejpal, agora especialista em cuidados com a pele no salão Paul Labreque East/spa em Nova York, se mudou para cá há seis anos, ela esperava aprimorar seu ofício aprendendo tratamentos de beleza de última geração. Mas ela rapidamente descobriu que o que seus clientes realmente desejavam eram os regimes tradicionais de saúde e beleza de sua terra natal - a Índia.

Desde a depilação com fio (um método de depilação facial) e aromaterapia facial até a esfoliação corporal com açúcar e yoga, muitos dos tratamentos de saúde e beleza pelos quais pagamos mais caro nos EUA vêm da Índia e têm centenas - se não milhares - de anos de idade.

O médico lhe diz o que você precisa saber agora sobre esses tratamentos - muitos dos quais provavelmente estão aparecendo em salões, spas e clínicas próximas a você.

Enfiamento.

Talvez você já tenha ouvido falar deste método de depilação facial no qual Tejpal ou outro esteticista girava rapidamente um fio fino (aproximadamente a mesma largura e consistência do fio dental) em seus dedos perto do pêlo indesejado; removendo-o em uma fração de segundo. "É relativamente novo aqui, mas tem sido feito na Índia há centenas de anos", diz ela. "Ele não tira a pele do rosto, que é tão delicada e sensível. Também retira todos os pêlos da raiz para que você não tenha pêlos encravados como pode ter com a depilação", diz ela. Além disso, "é mais rápido e menos doloroso que uma pinça e pode tirar o melhor dos pêlos, o que não é possível com uma pinça ou uma depilação", diz ela. Os preços são similares aos da depilação e da pinça". Antes de marcar uma consulta, pergunte ao técnico há quanto tempo eles estão enfiando a pinça e peça uma referência, a Tejpal recomenda.

Aromaterapia facial.

Sem dúvida, você ou alguém que você conhece pagou um dólar alto por tratamentos faciais que utilizam óleos essenciais e aromáticos para hidratar, esfoliar ou equilibrar sua pele. Embora relativamente novo aqui, tais faciais têm sido a norma na Índia por séculos, diz Tejpal. "Muitos tratamentos faciais de aromaterapia que têm sido feitos na Índia há séculos estão se tornando populares, incluindo aqueles com chá verde e açafrão-da-índia", diz ela. As pessoas estão descobrindo seus benefícios calmantes e antioxidantes.

Esfoliantes corporais.

Tudo, desde açúcar mascavo até esfoliantes de corpo de sal marinho que esfoliam a pele, estão disponíveis nas lojas e nos spas em todos os EUA, mas novamente esta tradição tem suas raízes na Índia. "Uma coisa muito bonita é que nos banhos de noiva na véspera de um casamento no norte da Índia, as mulheres são manchadas com pastas de curcuma e sândalo em seu corpo e cabeça", diz Tejpal. "Ambos são ótimos para a pele, diz ela, acrescentando que são ricos em antioxidantes e excelentes para se livrar das células mortas e tornar a pele do bebê macia". "No sul da Índia, o leite de coco é massajado no corpo e no cabelo na véspera do casamento", diz ela. "Este também é um tratamento altamente, altamente hidratante".

Você pode fazer sua própria esfoliação corporal indiana com grão de bico moído ou arroz. "Pegue na mão e esfregue seu corpo quando tomar banho ou tomar banho". A esfoliação com açúcar custa uma fortuna em spas e até mesmo kits de bricolagem podem ser caros, mas Tejpal diz que você pode fazer o seu próprio usando limejuice puro e açúcar. "Ele não tem produtos químicos e você pode usá-lo em todo o seu corpo para fazer a pele sedosa e macia", diz ela ao médico.

Sua receita: Use três partes de açúcar e uma parte de suco de limão.

Massagens

. A massagem é um grande negócio nos Estados Unidos e um número crescente de estudos está mostrando que ela pode ter benefícios médicos reais em uma série de condições, incluindo a prevenção da depressão pós-parto em novas mães e a ajuda aos bebês prematuros a prosperar. "Quando as crianças nascem na Índia, mãe e filho recebem uma massagem de corpo inteiro durante 40 dias - da cabeça aos pés - e depois um banho quente para ajudar o corpo a se recuperar", diz ela. "Agora ouvimos muito mais sobre as massagens para bebês aqui e que elas ajudam as mulheres a prevenir a depressão pós-parto". Na Índia, funciona assim: a massagista vem a casa de manhã cedo e massaja o bebê, depois lhe dá banho e o segura ao sol para a vitamina D, e depois quando o bebê dorme, a mãe recebe uma massagem de corpo inteiro e um banho quente.

Ayurveda.

Talvez você tenha lido ou ouvido falar da Ayurveda, o sistema de cura tradicional da Índia. Com ayurveda, nenhum tratamento específico é oferecido para qualquer sintoma específico - em vez disso, cada pessoa é analisada individualmente e os tratamentos normalmente envolvem dieta, remédios fitoterápicos, exercícios e práticas espirituais, incluindo yoga e meditação transcendental. É baseado na tradição de 5.000 anos da medicina védica, explica Nancy Lonsdorf, MD, diretora médica do The Raj, centro de saúde Maharishi Ayurveda na cidade de Vedic, Iowa. "Tenho visto a medicina ayurveda passar de ser marginal para ser totalmente convencional na prevenção a doenças graves", diz ela ao médico. "Há uma grande apreciação de que algo natural é necessário para melhorar a saúde e tenho visto o uso da medicina ayurvédica crescer tremendamente".

A medicina ayurvédica coloca muita ênfase na conexão mente-corpo através de técnicas específicas, tais como a mediação transcendental, diz ela. "Vejo que esta abordagem médica vai continuar a ganhar popularidade e eventualmente ser usada como a principal abordagem para qualquer condição crônica e prevenção", diz ela. "A medicina moderna será reservada para acidentes de carro e situações de emergência que ponham em risco a vida", prevê ela. Na verdade, sua popularidade nos Estados Unidos cresceu tanto que agora existe uma cidade atual - Vedic City, Iowa - construída de acordo com os princípios Vedic. A cidade usa materiais de construção não tóxicos e todos os edifícios estão voltados para o leste e são construídos em terrenos planos. "Temos uma população de 150 habitantes e estamos crescendo", diz Lonsdorf. A Cidade Vedic também inclui alguns hotéis e uma Universidade Maharishi. E a meditação transcendental, uma faceta da medicina ayurvédica, é agora oferecida em escolas, hospitais, escritórios de advocacia, governo, escritórios corporativos e prisões.

Yoga.

Se você não é um dos milhões de americanos que levam um tapete de yoga com eles, é provável que você tenha visto alguns deles no caminho para a aula de yoga. "A ioga começou na Índia há alguns milhares de anos como uma ciência que nos ajudaria a nos comunicarmos em um nível superior e entrar em contato com nosso lado espiritual", diz Bruce Van Horn, instrutor de ioga e terapeuta de ioga em Chestnut Ridge, N.Y., e autor de vários livros sobre ioga, incluindo Daily Yoga Class: Um exercício para o Corpo, a Mente e o Espírito".

"A ioga nos ajuda a escapar do padrão de resposta ao estresse através da respiração profunda e do alongamento para nos trazer de volta", diz ele. Interessado? Van Horn sugere começar com um simples exercício respiratório: "Inspire por quatro segundos e exale por seis segundos". Ele explica. "Na verdade nos deixa mais calmos". A partir daí, considere fazer uma aula de ioga suave que se concentre em exercícios de respiração, meditação e alongamentos suaves; e se você gostar disso, passe para as aulas.

Cura sexual.

Enquanto muitos de nós podemos pensar na melodia clássica de Marvin Gaye quando ouvimos a expressão "cura sexual", ela também pode significar algo conhecido como tantra. O tantra é um casamento complexo de yoga, meditação, ritual e relações sexuais que teve origem na Índia em 3.000 a.C.

Uma ciência espiritual, sexual, tantra identifica e estimula a espiritualidade sensual inata e ajuda proponentes como o músico Sting a aproveitar a energia tântrica para o prazer e a consciência sexual. Na verdade, o tantra está se tornando tão mainstream que está aparecendo em filmes como o American Pie 2, onde o personagem Finch está estudando o tantra durante todo o filme.

O Tantra é basicamente a entrega total de todo condicionamento mental, emocional e cultural, para que a energia da vida universal possa fluir através de você. Considerada a mais alta síntese possível entre amor e meditação, inclui a respiração do tipo ioga, vocalizações e técnicas musculares que podem levar ao orgasmo, bem como a canalização da energia abaixo da cintura para dentro de seus corações e cérebros, onde ela pode aumentar a criatividade e melhorar os relacionamentos.

Roupas que curam?

E outra tradição indiana pode estar chegando em breve a uma loja de roupas perto de você. A estilista londrina Diana Irani, MPhil, uma estudante de pesquisa em moda e têxteis do Royal College of Art, e outras estão desenvolvendo roupas que lentamente liberam medicamentos ao longo do dia. Tais roupas podem um dia aliviar a coceira, a pele sensível do eczema, a dor articular e a rigidez da artrite, depressão e outros males. Embora nova para nós nos Estados Unidos, esta tecnologia tem sido usada na Índia por décadas. Lá, algumas ervas são às vezes tecidas no tecido de saris e cabeçalhos usados pelas mulheres indianas. É chamada microencapsulação e envolve a implantação de pequenas bolas projetadas para segurar os produtos químicos projetados e "uni-los" dentro das fibras do tecido. Como o corpo do usuário aquece o tecido, as substâncias são liberadas na pele. O medicamento na roupa absorve diretamente na corrente sanguínea através da pele. O remédio dura muitos meses e as roupas podem ser lavadas à mão repetidamente sem perder suas propriedades curativas, dizem os inventores e proponentes.