O mundo da beleza tem muitos dispositivos de alta tecnologia e ingredientes de última geração. Mas às vezes, coisas simples e naturais podem funcionar tão bem quanto aquelas criadas pela engenharia científica.
O mundo da beleza está repleto de dispositivos de alta tecnologia e ingredientes de ponta, mas quando se trata de lidar com alguns dos problemas mais comuns de cuidados com a pele, nem sempre é melhor. Em alguns casos, opções naturais simples podem ser tão eficazes quanto soluções cientificamente projetadas.
"Muitos dos meus pacientes praticam uma alimentação 'limpa' e querem estender essa filosofia à sua rotina de cuidados com a pele", diz Papri Sarkar, MD, um dermatologista em Brookline, MA. "Encontrar produtos de beleza limpos e eficazes não é tão simples quanto encontrar produtos orgânicos na mercearia, mas é mais fácil do que nunca encontrar algo que se adapte às suas necessidades".
Pedimos aos especialistas que compartilhassem os ingredientes que são os melhores de ambos os mundos - naturalmente baseados e apoiados pela ciência.
Óleo de coco
Benefícios: Hidratação, anti-inflamatório. Há uma ciência crescente apoiando o uso desta gordura vegetal como uma chupeta tópica da pele. Pesquisas recentes mostram que o óleo de coco extra virgem suprime alguns dos agentes inflamatórios naturais do corpo enquanto torna a pele uma barreira melhor. "Muitas pessoas adoram os produtos de óleo de coco para ajudar a combater o ressecamento, comichão na pele e doenças de pele como eczema e psoríase", diz Laurel Naversen Geraghty, MD, uma dermatologista em Medford, OR. "Alguns de meus pacientes com psoríase juram, durante a noite, tratamentos de couro cabeludo com óleo de coco usados sob uma touca plástica de banho". Mas Geraghty adverte contra colocar óleo de coco em áreas propensas a manchas, pois pode agravar a acne.
Encontre-o dentro: Boiões no corredor de cozimento.
Gotu Kola (também conhecido como Centella asiatica)
Benefícios: Cura de feridas. Esta antiga erva frequentemente utilizada na cozinha asiática é agora parte dos cuidados com a pele moderna devido a seus benefícios de cura de feridas, diz Michelle Wong, PhD, química cosmética e criadora do blog Lab Muffin Beauty Science. Os produtos químicos da planta aumentam o fornecimento de sangue aos locais de ferimentos e fortalecem a pele. Pesquisadores descobriram que quando lesões na pele de ratos são tratadas com Centella asiatica, os locais mostraram maior cicatrização. A combinação de aminoácidos, betacaroteno, ácidos graxos e fitoquímicos ajuda a acelerar o tempo de cicatrização, tornando-a uma forma útil de tratar lesões.
Encontre-o em: Wong gosta de La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 Soothing Repairing Balm ($15) e Dr. Jart+ Cicapair Tiger Grass Cream ($48).
Chá Verde
Benefícios: Proteção solar, anti-envelhecimento. A conexão entre beber chá verde e melhorar a saúde tem sido sugerida há anos, mas também pode ajudar a usar a planta sobre a pele. "O chá verde tem bons resultados em termos de fotoproteção e benefícios anti-envelhecimento", diz Jeanine Downie, dermatologista em Montclair, NJ. Os polifenóis do chá verde têm propriedades antioxidantes, bem como habilidades calmantes que ajudam a tratar a pele danificada pelo sol e oferecem uma maneira de tratar os sinais de danos causados pelo sol, diz ela.
Encontre-o em: A Downie gosta de protetor solar que contém chá verde, como o chá Ultra-Sheer Daily Defense Broad Spectrum SPF 30 ($23) da Paula Choice.
Farinha de aveia
Benefícios: Anti-inflamatório, alívio do eczema. "A farinha de aveia contém produtos químicos antiinflamatórios e anti-irritantes chamados avenantramidas", diz Wong. "Também tem glucanos beta hidratantes e amidos. É a razão pela qual os banhos de aveia são tão eficazes para condições como eczema e erupções cutâneas". Mas nem todas as farinhas de aveia são criadas iguais, diz Geraghty. "A farinha de aveia coloidal é pó que deriva da moagem e preparação de aveia em tamanhos muito minúsculos e específicos", diz ela. Este tamanho e qualidade da aveia é o que torna o ingrediente tão terapêutico e capaz de se misturar com água para formar a pasta calmante quando misturada com água.
"Eu gosto de produtos de aveia coloidal porque eles são suaves e seguros, e estudos mostram que eles não tendem a causar alergias ou irritação", diz Geraghty. "Descobri que se meus pacientes com eczema desenvolvem hábitos suaves de cuidado com a pele e regularmente se esfregam em um hidratante espesso contendo farinha de aveia coloidal, eles não precisam de esteróides tópicos tanto ou com tanta freqüência".
Encontre-o em: Wong gosta dos produtos de aveia coloidal Aveeno como seu tratamento de banho calmante, ($10).
Manteiga de Karité
Benefícios: Anti-inflamatório, alívio da coceira. Derivado da noz de um carité, a manteiga de carité é um ingrediente em muitos hidratantes. "Parece hidratar a pele efetivamente porque está carregada de ácidos graxos", diz Geraghty. Estes nutrientes têm um efeito calmante e anti-inflamatório sobre a pele. Ela diz que a manteiga de carité pode ser muito útil para tratar e acalmar o eczema. Estudos clínicos usando manteiga de carité como tratamento para eczema em crianças mostraram menos prurido em 4 semanas, e outro estudo com adultos mostrou melhora em 2 semanas. Geraghty aponta outra vantagem do hidratante natural: A manteiga de carité não parece causar alergia à pele com freqüência, o que a torna adequada mesmo para os tipos de pele mais sensíveis.
Encontre-a em: Geraghty gosta de Óleo de Manteiga de Karité Creme de Pombo ($6) e Manteiga de Karité Puro L'Occitane ($38).
Soja
Benefícios: Inibe a pigmentação, melhora a produção de colágeno. O grão de soja contém uma variedade de produtos químicos à base de plantas que afetam a pele. Entre eles estão antioxidantes, ácidos graxos e isoflavonas. A leguminosa também produz estrogênios ou fitoestrogênios que tratam das condições de pele relacionadas à menopausa.
"Uma das razões pelas quais acreditamos que o turgor e o brilho da pele de uma mulher diminui após a menopausa é devido à diminuição do estrogênio", diz Sarkar. "Foi demonstrado que os estrogênios tópicos têm ajudado a diminuir a pigmentação induzida pelos raios UV e podem melhorar a síntese de colágeno". Ela diz que a soja não oferece resultados tão robustos quanto os retinóides, mas é outra opção para os pacientes que buscam tratar estas condições. As isoflavonas na soja também oferecem proteção solar que pode ajudar a tratar a pigmentação para manter a pele uniforme, de acordo com a pesquisa.
Encontre-a em: Sarkar gosta do hidratante Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer ($13).
Óleo de árvore de chá
Benefícios: Anti-microbiano, combate a manchas. O remédio herbal derivado das folhas da árvore do chá tem efeitos antimicrobianos e antiinflamatórios que ajudam a combater uma série de germes, fungos e bactérias, diz Geraghty. "O fato do óleo de árvore de chá ajudar a combater a acne causada por bactérias significa que ele pode ajudar a reduzir o tipo inflamatório de manchas -- as pústulas tenras ou pápulas cor-de-rosa inflamadas", diz Geraghty. Mas o tratamento tópico não tem muito efeito contra a acne cística profunda ou comedões. Geraghty também adverte sobre o potencial de irritação ao usar óleo de árvore de chá sobre a pele. Ela sugere o monitoramento de áreas para sinais de vermelhidão e erupção cutânea.
Encontre-a em: Geraghty gosta de Biossance Squalane + Máscara de desintoxicação da árvore do chá ($39).
Uma nota final
Como é o caso quando se tenta qualquer novo tratamento, é uma boa idéia executar algo por seu dermatologista para garantir que você esteja usando uma terapia natural da maneira correta, diz Geraghty. "O óleo de coco pode piorar as fugas, por exemplo, e alguns tratamentos são completamente não comprovados - eles não valeriam a pena".
A Scoop: Dividir com as extremidades divididas
Lute contra o inimigo nº 1 de seus cabelos com estas dicas profissionais de Shaun Surething, estilista líder e co-proprietário do Seagull Salon em Nova York.
Cabelos finos: Para todos os tipos de cabelo, mas especialmente o cabelo fino, dormir com um umidificador é uma necessidade absoluta. O cabelo se divide porque é seco, e o cabelo fino se divide com mais facilidade. "Se você puder dar o salto financeiro, um bom umidificador com um display digital é ótimo", diz Surething. "Manter o nível de umidade mais alto ajudará a manter a umidade no cabelo e evitar que ele se rache".
Cabelos ondulados: Troque sua fronha de algodão por cetim, o que permite que as ondas deslizem livremente sobre o travesseiro em vez de se prenderem às fibras de algodão. Se você preferir fronhas de algodão, considere envolver seu cabelo em um lenço de cetim antes de adormecer, o que certamente sugere.
Cabelos encaracolados: Por mais divertido que seja mudar a aparência de seu cabelo, lembre-se de que usar ferramentas quentes e ferramentas de modelagem em demasia pode fazer com que as pontas se dividam. Surething diz para começar sempre suavemente, de baixo para cima, ao pentear ou escovar. Nunca se entrelaçar, pois pode causar rasgos e rachaduras no fio. O escudo termina com o calor com um spray de proteção térmica.
Cabelos grosseiros: Em cabelos grossos e perversos, é mais difícil de manter em umidade, portanto máscaras semanais e condicionadores hidratantes são primordiais. "Estes produtos bloqueiam na umidade e mantêm uma barreira entre a cutícula do seu cabelo e os elementos, incluindo chuva, neve e sol", diz Surething.
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