Sua pele reflete sua saúde. É a tela de seu corpo e um de seus bens mais valiosos. Aprenda como manter sua pele saudável com estas dicas de cuidados com a pele do médico.
Fique limpo. Lave seu rosto duas vezes ao dia - uma de manhã e outra à noite, antes de ir para a cama. Depois de limpar sua pele, siga com um tônico e um hidratante. Os toners ajudam a remover traços finos de óleo, sujeira e maquiagem que você possa ter perdido ao fazer a limpeza. Procure um hidratante voltado para seu tipo de pele -- seca, normal ou oleosa. Sim, mesmo a pele oleosa pode se beneficiar de um hidratante.
Bloqueie o sol. Ao longo do tempo, a exposição à radiação ultravioleta (UV) do sol causa muitas mudanças em sua pele:
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Manchas da idade
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Crescimento benigno (não cancerígeno) como a queratose seborréica
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Mudanças de cor
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Sardas
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Crescimento pré-canceroso ou cancerígeno como carcinoma basocelular, carcinoma espinocelular e melanoma
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Rugas
A maioria dos cânceres de pele vem da exposição ao sol. Limite seu tempo fora, especialmente entre 10h e 14h. Use sempre um protetor solar de amplo espectro com o bloqueador físico óxido de zinco e um fator de proteção solar (FPS) de 30 ou mais. Use roupas de proteção, como uma camisa de manga comprida, calças e um chapéu de aba larga.
Vá para os profissionais. Ninguém tem pele perfeita. A sua pode estar seca ou oleosa. Ou pode ter erupções cutâneas e acne. Fale com um especialista em pele, seja ele um esteticista em seu salão local ou um dermatologista, para problemas de pele mais graves.
Verifique você mesmo. Preste atenção a todas as partes de sua pele para que você note quaisquer alterações nas toupeiras ou manchas que possam indicar câncer de pele. Vá ao médico quando tiver alguma dúvida.
