Saiba mais sobre a data de validade em seu protetor solar, juntamente com o que procurar no rótulo ao comprar um protetor solar.
A Food and Drug Administration exige que os protetores solares mantenham sua força original por até três anos. Sabendo disto, você provavelmente pode usar a mesma garrafa de protetor solar se sobrar de verões anteriores...
Se seu protetor solar não tiver uma data de validade impressa no frasco, escreva a data no marcador permanente quando o comprar. Dessa forma, você sabe exatamente quanto tempo tem que usá-lo. Guarde seu protetor solar à temperatura ambiente para garantir que ele permaneça em boas condições. Se você notar que o protetor solar mudou de cor e consistência, é melhor jogá-lo fora e comprar um novo frasco...
Mas antes de comprar a próxima garrafa, aqui estão algumas coisas para ter em mente para ajudá-lo a escolher a melhor para você.
1. Espectro amplo
A primeira coisa que você quer procurar quando escolhe um protetor solar é se ele tem ou não amplo espectro. Os protetores solares de amplo espectro protegem contra os raios UVA nocivos do sol. Os raios UVA penetram na pele mais profundamente do que os raios UVB. São eles que são responsáveis pelas rugas e envelhecimento devido à exposição solar...
Quando você olhar para o rótulo, os protetores solares de amplo espectro devem conter estes ingredientes:
-
Óxido de zinco
-
Octocrileno
-
Avobenzone
2. SPF
A próxima coisa a considerar é o protetor solar SPF, ou fator de proteção solar. Isto mede a capacidade dos protetores solares de proteger sua pele dos raios UVB do sol. O FPS é baseado no tempo que leva para que sua pele queime quando você usa protetor solar, em comparação com a pele sem aplicação de protetor solar...
Isto significa que se você normalmente queima após 15 minutos, por exemplo, a aplicação do FPS 30 permite que você esteja protegido até 30 vezes mais do que se você não estivesse usando qualquer protetor solar...
Os especialistas concordam que você deve usar um protetor solar com FPS 30 no mínimo. Os protetores solares que estão marcados acima do FPS 50 geralmente não oferecem muito mais proteção do que o FPS 50. É importante ter em mente que se você estiver na água ou suando, a capacidade dos protetores solares para protegê-lo será menor, não importando o FPS.
A intensidade dos raios UVB dos sóis pode ser diferente dependendo de sua localização. Além disso, nenhum protetor solar pode bloquear completamente todos os raios UVB. A eficácia dos protetores solares é a seguinte:
-
SPF 30 bloqueia 97% dos raios UVB dos sóis
-
SPF 50 bloqueia 98% dos raios UVB dos sóis
-
SPF 100 bloqueia 99% dos raios UVB dos sóis
3. Resistência à água
Nem todos os protetores solares são resistentes à água. Procure protetores solares que sejam rotulados como resistentes à água, pois estes podem suportar tanto o suor quanto as atividades aquáticas. Com estes produtos, o FPS dura cerca de 40 minutos, mas os protetores solares que são muito resistentes à água podem durar até 80 minutos. Depois disso, seu tempo para reaplicar...
É importante lembrar que estes protetores solares são apenas resistentes à água, não à prova d'água. Se sua pele estiver molhada ou suada, é importante reaplicar seu protetor solar freqüentemente para evitar queimaduras solares.
4. Ingredientes
Os ingredientes de seu protetor solar dependem de que tipo você escolhe: químico ou mineral?
Protetores solares químicos: Estes são os de tipo mais comum. Eles contêm uma série de produtos químicos que trabalham juntos para evitar que sua pele se queime, mas a pesquisa sugere que esses mesmos produtos químicos podem entrar em sua corrente sanguínea através de sua pele. Não se sabe atualmente se estes produtos químicos têm algum efeito a longo prazo em nossa saúde...
Alguns produtos químicos que filtram os raios UV, como o octinoxate e a oxibenzona, foram demonstrados em estudos para alterar os níveis hormonais em animais. Até agora, esta pesquisa não mostrou o mesmo efeito em humanos, mas a FDA considera a importância do filtro solar para superar os riscos dos produtos químicos neles presentes...
Protetores solares minerais: Se você quiser evitar produtos químicos desnecessários, opte por um protetor solar mineral. Estes também são chamados de protetores solares naturais. Os principais ingredientes dos protetores solares minerais são óxido de zinco e dióxido de titânio, que os pesquisadores concordam que são eficazes e seguros. Estes ingredientes bloqueiam os raios solares e os refletem fora de sua pele...
Embora estes protetores solares tenham ingredientes seguros, algumas pesquisas sugerem que estes protetores solares não protegem tão bem quanto os protetores solares químicos tradicionais.
5. Aplicação
Ao aplicar o protetor solar, você deve usar cerca de uma onça para cobrir qualquer pele exposta. Este é o tamanho de um copo de shot padrão e irá encher sua palma. Se você escolher um protetor solar de amplo espectro, resistente à água e FPS 30 ou superior, você deve aplicar seu protetor solar pelo menos 15 minutos antes de ir para fora...
Existem vários tipos de protetor solar, como por exemplo:
-
Gel
-
Cremes
-
Loção
-
Spray
-
Bastão?
Seja qual for a sua preferência, desde que você use o suficiente e reaplique pelo menos a cada duas horas...
É importante usar protetor solar mesmo em dias nublados, pois os raios UV podem atravessar as nuvens e alcançar sua pele. Por isso, aplique quantidades generosas em seu rosto, pescoço e orelhas cada vez que sair, todos os dias.
