médico fornece informações sobre segurança e proteção solar, incluindo a segurança dos protetores solares com oxibenzona, preocupações com UVB e outras formas de ajudar a reduzir sua exposição solar e evitar danos solares.
Segurança Solar: Protetor solar e proteção solar
Por R. Morgan Griffin Do Arquivo Médico
Passar o verão envolverá protetor solar - muito e muito, mas à medida que você o espalha em seus filhos, você pode ter algumas dúvidas. O que é realmente este material? É seguro? Existem produtos químicos ou toxinas com as quais você deveria se preocupar?
O Grupo de Trabalho Ambiental e outras organizações têm, de fato, alguns ingredientes de proteção solar - especialmente a oxibenzona. Parece ser capaz de penetrar na pele e pode ter alguma atividade semelhante a um hormônio no corpo, diz Lunder.
Alguns médicos e organizações médicas discordam. Eu recomendo protetores solares com oxibenzona de todo o coração, diz Kate Puttgen, MD, uma pediatra do Johns Hopkins Childrens Center, em Baltimore. Eu não vi nenhum dado que sugira que a minúscula quantidade de absorção cause qualquer risco. A Academia Americana de Dermatologia continua recomendando os protetores solares com aoxibenzona.
Se você está preocupado com a exposição a produtos químicos, há alguns pontos em comum: os bothsides concordam que os protetores solares de dióxido de titânio e óxido de zinco são seguros e eficazes. Eles também são ideais para crianças pequenas e pessoas com pele sensível. Embora estes protetores solares tivessem a reputação de deixar um filme gessado, novas formulações são micronizadas de modo que são pouco visíveis.
O que mais você deve saber sobre o uso de protetores solares?
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Verifique o FPS para proteção UVB. O número do FPS indica quão bem o FPS protege contra os raios ultravioleta B (UVB). Se você normalmente recebe asunburn em 10 minutos, um FPS 15 aumenta isso em 15 vezes. Assim, você pode durar 150 minutos antes de queimar. De que nível de FPS você precisa? Puttgen recomenda um FPS30 ou superior.
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Procure por proteção UVA. O FPS não conta toda a história C, mas apenas a proteção contra os raios UVB. Os raios ultravioleta A (UVA) representam seus próprios riscos. Portanto, certifique-se de que a etiqueta em seu protetor solar declare que ele tem proteção UVA, de amplo espectro ou de múltiplo espectro.
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Procure por resistência à água. Tenha em mente que estes produtos não são à prova d'água. Eles ainda vão se desgastar. Mas eles durarão mais do que os filtros de sol típicos.
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Reaplicar regularmente. Alguns goles pela manhã não durarão o dia inteiro. Siga as instruções na garrafa para reaplicar C especialmente depois de ter transpirado ou na água.
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Nem todos os protetores solares funcionam tão bem quanto deveriam. O Grupo de Trabalho Ambiental (EWG) testou quase 1.000 produtos de proteção solar de marca e concluiu que 4 em cada 5 ou continham produtos químicos que poderiam potencialmente representar riscos à saúde ou não protegiam adequadamente a pele dos raios solares nocivos. Você pode encontrar os resultados de suas descobertas e saber quais protetores solares são melhores, consultando Skin Deep, o banco de dados de segurança cosmética do EWG.
Ainda assim, o protetor solar não é suficiente. Há outras precauções que você e seus filhos devem tomar durante o verão.
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Usar chapéus de aba larga. Não se esqueça de ser um bom modelo para seus filhos. Se você mantiver seu chapéu calçado, é mais provável que seus filhos façam o mesmo.
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Mantenha protetor solar e bálsamos labiais em seu carro, em sua bolsa, em todos os lugares. Saiba sempre quando você vai precisar.
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Cubra-se com roupas para proteger a pele exposta. De acordo com a SkinCancer Foundation, quanto mais apertada a trama e mais escura a cor de uma peça de vestuário, maior será a proteção do FPS.
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Evite a exposição ao sol, especialmente durante as horas das 10h e 16h, quando os raiosUV são mais fortes. Mas lembre-se de que os raios invisíveis podem refletir-se a partir do chão, portanto você ainda pode precisar de proteção, mesmo na sombra.
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Verifique o Índice UV no site da EPA (procure por "sunwise") ao planejar atividades ao ar livre.
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Esteja atento às superfícies refletoras (água, cimento e areia), à medida que aumentam suas chances de pegar uma queimadura solar.
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Você ainda pode apanhar muito sol em um dia nublado ou nublado. Os raios UV são fortes o suficiente para queimar sua pele mesmo em dias nublados.
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Enxágüe quando você entrar em casa ou no final do dia.
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Uma pele delicada de crianças, se deixada desprotegida e exposta aos raios solares, pode ser danificada em apenas 15 minutos, mas pode levar até 12 horas para que a pele mostre o efeito total da exposição solar. Portanto, se a pele de sua criança parecer "um pouco rosada" hoje, ela poderá ser queimada amanhã de manhã. Para evitar mais queimaduras, tire seu filho do sol.
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Use óculos de sol que protejam contra os raios UVA e UVB para proteger seus olhos. Os raios solares também podem danificar seus olhos, podendo causar cataratas e perda de visão à medida que você envelhece.
