A Vitamina C em um creme ou soro pode ajudar a combater os sinais de envelhecimento e manter a pele com aparência mais jovem.
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Os antioxidantes em vitamina C podem ajudar a defender-se contra os danos que a luz UV pode causar... Isso não significa que você possa usar um soro de vitamina C no lugar de um protetor solar. Ele não pode substituir o FPS, pois não absorve os raios UVA ou UVB. Mas se a luz UV entrar em sua pele, algumas pesquisas sugerem que a vitamina C pode ajudar a diminuir os danos.
Pode iluminar os pontos escuros
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Produtos de cuidado da pele à base de vitamina C podem clarear manchas que são mais escuras que o resto de sua pele, chamadas de hiperpigmentação. Em um estudo, a vitamina C aplicada na pele durante 16 semanas reduziu significativamente essas manchas. Mas especialistas dizem que serão necessárias mais pesquisas para confirmar o bom funcionamento dos cremes à base de vitamina C.
Ajuda a suavizar as rugas
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A vitamina C é um ingrediente poderoso em muitos produtos anti-envelhecimento. Alguns estudos mostram que ela pode reduzir a aparência de rugas quando usada por pelo menos 12 semanas. Uma dieta saudável que seja rica neste nutriente também pode ajudar. Pesquisas sugerem que as pessoas que consomem mais vitamina C têm menos rugas. Não se limita às frutas cítricas. Brócolis, pimentos vermelhos e espinafres também estão cheios dela.
Impulsiona o colágeno
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Esta proteína está naturalmente presente em sua pele e ajuda a evitar a flacidez. Mas seu corpo retarda a produção de colágeno à medida que você envelhece. A vitamina C aplicada à pele pode estimular o crescimento de colágeno novo. Ela também ajuda a manter o colágeno que você tem e protege a preciosa proteína contra danos.
Promove a Cura
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A vitamina C? pode ajudar as feridas a sarar mais rapidamente. Você pode tomar suplementos, ingerir mais nutrientes em sua dieta ou aplicá-los em sua pele. Tudo ajuda a fechar feridas abertas - especialmente em pessoas que já não recebem o suficiente do produto. A vitamina ajuda o corpo a produzir o colágeno necessário para resolver este tipo de ferida...
Diminui as cicatrizes
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Em um estudo, o gel de vitamina C aplicado sobre a pele tornou as cicatrizes cirúrgicas menos visíveis. No experimento que incluiu 80 pessoas, metade delas colocaram o gel de silicone injetado de vitamina C em sua ferida diariamente durante 6 meses após a retirada dos pontos. Posteriormente, suas cicatrizes eram menos visíveis do que as das pessoas que não haviam utilizado o produto.
Escolha Ácido L-ascórbico
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Esta forma de vitamina C tópica é a mais ativa e a mais pesquisada. Os produtos de cuidados com a pele às vezes contêm outros tipos que não são tão eficazes, como o ascorbil fosfato de magnésio ou o ascorbil palmitato. Verifique o rótulo para que você obtenha o tipo com mais evidências por trás dele?
Escolha um produto potente
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Procure soros com uma concentração de vitamina C entre 10% e 20%. Inferior a isso pode não trazer os benefícios prometidos, e superior pode irritar sua pele sem trazer nenhum valor adicional.
Aplicar após a limpeza
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Aplique a pasta de vitamina C em creme ou soro depois de lavar o rosto e antes de aplicar a loção hidratante. Pode picar ou deixar sua pele vermelha no início, mas isso deve desaparecer se você continuar usando-a... Teste qualquer produto novo em uma pequena área antes de aplicá-lo em todo o seu rosto.
Seja cuidadoso com as combinações
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Vá fácil se você quiser usar um soro de vitamina C junto com outros produtos ácidos para o cuidado da pele como o retinol. Juntos eles podem irritar sua pele. Considere usá-los em dias alternados em vez de ao mesmo tempo.
Seja inteligente quanto ao armazenamento
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Mantenha seu soro de vitamina C longe da luz e do ar - ambos podem prejudicar os ingredientes. Escolha um produto em um recipiente de cor escura para protegê-lo. Feche bem a tampa e guarde-a em algum lugar fresco, escuro e seco.
Coma suas frutas e legumes
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Não se trata apenas de loções e soros. A vitamina C nos alimentos também ajuda a promover uma pele saudável. As frutas cítricas, tomates, pimentas, kiwis e morangos são todos embalados com o material.
