Como você se certifica de que seu médico responde às suas perguntas, ouve suas preocupações e toma decisões baseadas em seus desejos? Você pode ser seu próprio defensor da saúde. Estas dicas o ajudarão a se preparar para as consultas médicas, fazer perguntas e escolher as melhores opções de tratamento para suas necessidades.
Os defensores da saúde bem sucedidos se sentem mais confiantes sobre as escolhas que fazem com seus médicos. Eles são freqüentemente mais saudáveis ou mesmo vivem mais tempo do que as pessoas que deixam os outros tomarem todas as suas decisões em matéria de saúde.
O que é um Advogado da Saúde?
Os defensores da saúde assumem o controle de sua experiência na área de saúde. Você e seus médicos tomam decisões como uma equipe. Vocês falam com suas perguntas, necessidades, preocupações e preferências.
Tire algum tempo para pensar em seus objetivos de saúde. Pergunte-se como você define uma boa qualidade de vida ou o que é mais importante para você quando se trata de sua saúde.
Como um defensor da saúde, você também tem que fazer sua parte. Tome seus remédios conforme prescrito. Siga as recomendações de seus médicos sobre dieta, exercício, descanso, fumo e uso de álcool.
Sua relação médico-paciente
Seu relacionamento com seu médico deve ser aberto, honesto e confiante. Você e seu médico são parceiros. Eles devem ouvir suas preocupações e responder suas perguntas, para que você se sinta à vontade.
Você deve sentir que pode falar sobre qualquer coisa com o médico, mesmo assuntos sensíveis como sexo ou o preço de testes ou tratamentos. O médico deve ter certeza de que você entende e se sente confortável com as decisões de saúde.
Respeitem o tempo uns dos outros. Apareçam na hora certa para suas consultas. Avise seu médico se você se sentir apressado durante os exames. Se você não tiver tempo para fazer todas as suas perguntas, agende outra visita para que possa conversar mais.
Seja Aberto e Honesto
Seu médico precisa de informações completas e honestas sobre sua saúde. Mantenha uma pasta ou notebook com estes detalhes:
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Sintomas
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Prescrições atuais
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Registros médicos anteriores ou resultados de testes de laboratório, como raios X
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Histórico médico pessoal e familiar
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Alergias a drogas
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Medicamentos de venda livre, ervas, vitaminas, ou suplementos que você toma
Informe ao médico se você notou alguma mudança em sua saúde desde sua última visita, como apetite, níveis de energia, hábitos de banho ou capacidade de dormir. Não assuma que qualquer coisa que você tenha experimentado não seja importante.
Faça sua lição de casa de saúde
Faça seus deveres de casa antes e depois de cada visita médica. Pesquise seus sintomas, condições, opções de tratamento e testes on-line ou em sua biblioteca local. Isto o ajuda a compreender sua condição, tratamentos e quaisquer termos que seu médico possa usar.
Leia sobre quaisquer novos medicamentos que o médico prescreva. Verifique cuidadosamente os formulários ou instruções médicas sobre como fazer tratamentos, como a oxigenoterapia.
Se você não entender o que é uma condição, o que um tratamento faz, ou como você deve tomá-lo, peça ao médico que lhe dê as informações em um texto que você possa entender.
Fazer perguntas
Se você não entender seu diagnóstico, opções de tratamento ou qualquer coisa que o médico sugerir, peça a eles ou a uma enfermeira que o explique de uma maneira clara e simples até que você se sinta confortável.
Escreva suas perguntas com antecedência para não se esquecer de fazê-las.
Durante as visitas ao consultório, peça a seu médico que explique:
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Todas as opções de tratamento para sua condição
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Por que você pode precisar de quaisquer testes, tratamentos ou procedimentos
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Riscos, efeitos colaterais e custos de quaisquer testes, tratamentos ou procedimentos
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Taxas de sucesso de tratamentos potenciais
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Quaisquer termos ou sugestões médicas que você não entenda
Peça ao médico para rever qualquer novo medicamento. Pergunte por que você está tomando, os possíveis efeitos colaterais, como e quando tomá-lo, e o que fazer se você perder uma dose ou não puder tomá-lo devido a efeitos colaterais. Faça também estas perguntas ao seu farmacêutico.
Se seu médico sugerir certos tratamentos ou testes:
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Pergunte quanto custam e se há opções mais baratas. Pergunte se há outro medicamento da mesma família que está coberto pelo seu seguro. Ou veja se você pode mudar para um medicamento genérico... Se o médico não souber, talvez ele possa sugerir alguém que saiba.
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Descubra se seu plano de seguro cobre qualquer nova prescrição, teste ou procedimento. Pergunte se você pode adiar alguns testes ou procedimentos até que você encontre sua franquia.
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Ligue para as farmácias ou entre online para saber onde você pode obter o melhor preço em qualquer novo medicamento prescrito.
Não assine nenhum formulário de consentimento até que você o entenda completamente e o médico tenha respondido a todas as suas perguntas.
Como falar com seu médico
Como você pode se comunicar melhor com seu médico? Aqui estão algumas dicas úteis:
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Apresente-se a novos médicos ou enfermeiros. Diga a eles qual nome ou apelido você prefere.
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Peça ajuda em seu idioma nativo ou pergunte se o consultório médico tem um intérprete. Você também pode trazer um amigo ou membro da família para ajudar.
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Fazer contato visual quando você fala.
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Avise os médicos se você tiver algum problema de audição ou visão que dificulte a comunicação com eles.
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Ouça enquanto eles explicam seu diagnóstico ou opções de tratamento. Uma vez terminadas, faça perguntas ou levante suas preocupações.
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Pergunte como entrar em contato com seu consultório médico com perguntas, questões de seguro, recargas de medicamentos, ou para agendar um acompanhamento. Alguns consultórios podem preferir o e-mail a telefonemas com pedidos não urgentes.
