Apoaequorin, o principal ingrediente do Prevagen, é um suplemento dietético de venda livre que afirma melhorar a leve perda de memória ligada ao envelhecimento. Descubra o que há nele, quais são os possíveis efeitos colaterais, e muito mais.
Apoaequorin é uma proteína encontrada em medusas que brilham no escuro, chamada Aequorea victoria. Uma versão feita em laboratório da apoaequorin é o ingrediente principal do suplemento dietético de venda livre chamado Prevagen, que afirma melhorar a leve perda de memória ligada ao envelhecimento.
Se você já pensou em experimentar o Prevagen, é importante obter os fatos. Aqui está o que você precisa saber sobre um produto que se intitula "suplemento para a saúde do cérebro".
Como funciona a Apoaequorin?
Prevagen é uma cápsula ou comprimido diário que vem em três pontos fortes: 10, 20, e 40 miligramas de apoaequorin. Seu site diz que não se destina a tratar, prevenir ou curar nenhuma doença. E a empresa que a fabrica diz que ela se destina a pessoas saudáveis que não têm demência.
Apoaequorin é uma "proteína que liga o cálcio", e a pesquisa liga o cálcio à saúde do cérebro e à memória. Um desequilíbrio de cálcio nas células nervosas do cérebro chamado neurônios pode desempenhar um papel no envelhecimento das células, destruindo-as e interrompendo os sinais entre elas.
Mas será que engolir a proteína de ligação do cálcio à base de água-viva poderia de alguma forma beneficiar seu cérebro humano? As pesquisas sugerem que não, dizem os especialistas. A apaequorin em Prevagen provavelmente é digerida pelo seu estômago antes que qualquer uma delas tenha uma chance de chegar ao seu cérebro.
O Apoaequorin melhora a memória?
Não há uma pesquisa forte que apaequorin tomado pela boca impulsione a memória. O site Prevagen aponta para um pequeno estudo que foi patrocinado pelo fabricante de suplementos.
O estudo analisou 218 adultos entre 40 e 91 anos de idade que disseram ter preocupações com sua memória. Os pesquisadores designaram aleatoriamente alguns deles para tomar cápsulas com 10 miligramas de Prevagen diariamente durante 90 dias, enquanto os demais receberam cápsulas de placebo que continham apenas farinha branca. Todos os participantes fizeram nove testes computadorizados ao longo do estudo para avaliar suas habilidades de raciocínio.
Ao final do estudo, os pesquisadores disseram que algumas das pessoas que tomaram Prevagen apresentaram ligeiras melhorias, em comparação com o grupo de placebo, em alguns dos testes. Essas pessoas tinham pouca ou nenhuma deficiência cognitiva, o que é dificuldade para lembrar, aprender coisas novas, focalizar ou tomar decisões chave. Os pesquisadores concluíram que Prevagen poderia "melhorar aspectos da função cognitiva" em pessoas com envelhecimento normal relacionado ao cérebro ou com uma deficiência cognitiva muito leve.
Alguns neurocientistas tiveram uma visão diferente sobre os resultados. Eles disseram que o estudo não mostrou que as pessoas que tomaram Prevagen beneficiaram significativamente mais do que o grupo placebo.
Além disso, os especialistas geralmente não consideram os resultados de um pequeno estudo como prova clara de nada. Normalmente são necessários vários estudos grandes para confirmar os primeiros resultados.
O Apoaequorin tem efeitos colaterais?
A empresa que faz Prevagen contratou dois médicos para analisar possíveis efeitos colaterais (também chamados de eventos adversos) relatados por pessoas que tomam o suplemento contendo apaequorin. Algumas pessoas disseram que o tinham feito:
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Dor de cabeça
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Dizziness
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Náusea
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Obstipação
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Edema (inchaço devido ao acúmulo de líquidos nos tecidos)
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Pressão arterial alta
Os médicos concluíram que todos os eventos adversos graves estavam ligados a outras condições de saúde ou não estavam relacionados ao uso do suplemento.
Há dois relatos boca a boca de pessoas com esclerose múltipla que tomaram suplementos de apoaequorin. Uma pessoa disse ter desenvolvido pressão arterial baixa, e a outra disse ter ficado deprimida com pensamentos suicidas. Não está claro se estes eventos estavam relacionados com a toma de apoaequorin.
Com base nas evidências atuais e no uso generalizado, os suplementos de apoaequorin parecem ser "bem tolerados" para a maioria das pessoas sem condições de saúde que tomam uma dose baixa durante 90 dias.
O que é o resultado final sobre os suplementos para a memória?
Muitos especialistas aconselham a não tomar suplementos que afirmam melhorar sua memória. Um grupo de cientistas, médicos, estudiosos e especialistas em políticas reunido pela AARP disse que não poderia recomendar nenhum ingrediente ou suplemento comercializado para a saúde do cérebro depois de rever as pesquisas disponíveis. O grupo concluiu que uma dieta saudável era a melhor maneira de obter nutrientes para o desenvolvimento do cérebro.
A Associação Alzheimer adverte que as alegações sobre suplementos dietéticos que melhoram a memória são baseadas, em sua maioria, em muito pouca ciência.
Se você estiver tendo problemas com sua memória, fale com seu médico. Eles o ajudarão a descobrir o que está acontecendo com você, e recomendarão maneiras de ajudá-lo a colocar sua memória em funcionamento da melhor maneira possível.
Não tome nenhum suplemento novo sem falar primeiro com seu médico ou farmacêutico. Se você quiser experimentar um produto contendo apaequorin, pergunte se ele pode afetar quaisquer condições de saúde que você tenha ou quaisquer medicamentos ou outros suplementos que você tome. Pergunte também se você deve tomar a dose mais baixa e parar após 90 dias, já que a segurança de altas doses ou uso a longo prazo não tem sido bem estudada.
