Alguns passos fazem mais do que apenas levá-lo do ponto A ao ponto B. Seu andar, postura e ritmo também podem estar transmitindo pistas sobre sua saúde e personalidade. Aprenda mais com o slideshow do médico.
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A caminhada é um processo complexo. Ela envolve seu corpo da cabeça aos pés, incluindo várias partes do seu cérebro.
Alguns passos fazem mais do que apenas levá-lo do ponto A ao ponto B. Sua marcha, postura e ritmo também podem estar transmitindo pistas sobre sua saúde e personalidade.
Rápido Pace
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Vida mais longa:
Estudos sobre pessoas com mais de 65 anos mostram que uma necessidade natural de velocidade ao caminhar tende a significar que você viverá mais tempo. Mas não funciona ao contrário; você não pode esperar prolongar seus anos se você se esforçar para se mover rapidamente. É provável que um passo lento reflita questões subjacentes que podem estar afetando sua saúde como um todo.
Virar à esquerda
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Ansiedade:
Quando você está tenso e preocupado, é menos provável que você esteja certo - quando você caminha, isto é, quando você caminha. Os pesquisadores que acompanham os movimentos das pessoas enquanto andam de olhos vendados descobriram que quanto mais estressados alguém se sentia, mais distantes se afastavam quando apontavam para um alvo sempre em frente. Isto pode ser porque o lado direito de seu cérebro está trabalhando mais para lidar com suas dúvidas e pavor.
Tip-Toe
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Problemas mecânicos:
É normal que um jovem garoto ande sobre os dedos dos pés enquanto aprende a ser reto no mundo. Mas se isso não parar à medida que eles envelhecem, isso pode significar que seu tendão de Aquiles é muito curto para deixar seu calcanhar tocar o chão confortavelmente. Ou pode ser um sinal de problemas musculares como paralisia cerebral ou distrofia muscular. O andar dos pés também é comum em crianças com autismo.
Coxeio
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Osteoartrose:
Uma lesão inesperada ou despercebida pode causar um coxear, mas também pode ser um sinal de algo mais. Se você estiver favorecendo uma perna em detrimento da outra, ou se suas pernas parecerem estar caindo de tempos em tempos quando você caminha, você pode estar apresentando sintomas do tipo de artrite que desgastam suas articulações ao longo do tempo.
Off-Balance
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Abuso do álcool:
O teste de caminhada que a polícia faz aos possíveis motoristas bêbados na beira da estrada pode ajudá-lo a dizer se o cérebro de alguém é capaz de mantê-los estáveis quando caminham. O abuso do álcool pode levar a coisas como fraqueza muscular e perda do seu senso de orientação. Isto causa uma caminhada irregular e de tropeço, mesmo que você não esteja bêbado. Depois que você desistir de beber, é provável que você melhore a sua capacidade de se movimentar, embora isso possa levar algum tempo.
Etapas de batida
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Músculos fracos:
Se parecer que você está subindo escadas invisíveis, você pode ter uma queda de pé. Isso normalmente faz com que seus dedos dos pés se arrastem enquanto você caminha, e você pode subir mais alto para compensar isso. É mais comum que apenas um pé seja frouxo, mas às vezes isso pode afetar ambos. Pode significar que você tenha ferido um nervo em sua perna, ou pode ser um sinal de um nervo, músculo, cérebro ou distúrbio espinhal como distrofia muscular ou esclerose múltipla.
Mais lento do que você costumava ser
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Doença de Alzheimer:
Os cientistas dizem que as mudanças na velocidade de sua caminhada ao longo do tempo podem ser uma maneira de prever se o Alzheimer ou outros problemas de memória estão no seu horizonte. Se o Alzheimer está por trás do problema, a tendência continuará à medida que a doença se agravar.
Variações Mensais
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Fertilidade:
Seu ciclo menstrual poderia estar sinalizando sutilmente para o sexo oposto o melhor momento para fazer um bebê? Estudos indicam que sim. Os homens observavam as silhuetas das mulheres dançando e caminhando durante diferentes momentos de seu ciclo. Eles eram muito mais propensos a achar as mulheres atraentes quando estavam em sua fase mais fértil.
Balançando
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Lesão cerebral:
Você balança para frente e para trás para mantê-lo junto enquanto caminha? Assumindo que não é um problema de álcool, você pode querer que um médico dê uma olhada em sua cabeça. Uma pancada em sua cabeça pode causar danos cerebrais leves que fazem o mundo girar por um tempo. Atletas, tomem nota - isto é comum entre as pessoas que praticam esportes de contato.
Movendo um Lado Inteiro Juntos
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Más costas:
Pode significar alguma coisa se você não tiver esse balanço! Quando você puxou um músculo ou tem uma hérnia de disco na parte inferior das costas, é provável que você vire o peito e os ombros para combinar com seus quadris enquanto passeia, para evitar torções. Seus braços balançarão com suas pernas enquanto você caminha com força, em vez da mão e pé opostos que estão à sua frente ao mesmo tempo.
Arrastando seus pés
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Doença de Parkinson:
Passos lentos e raspadores -- especialmente se você for um homem com mais de 60 anos -- podem ser um sinal de que seu cérebro está tendo dificuldades para levar a mensagem de "movimento" aos músculos da perna. Passos embaralhados em uma postura curvada com pouco ou nenhum movimento do braço é freqüentemente chamado de "marcha de Parkinson". É muito comum entre as pessoas com a doença.
Longo Passo
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Orgasmos vaginais:
Os especialistas têm um tempo bastante fácil para identificar as mulheres que podem chegar ao clímax a partir de um pênis dentro de sua vagina apenas pela maneira como caminham. Acontece que essa resposta sexual significa que é mais provável que você tenha uma pélvis e espinha dorsal flexíveis e, portanto, um passo mais largo e revelador.
Gaita Rígida, Torcida e Inabalável
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Esclerose múltipla:
Uma condição como a EM pode se apresentar como várias fraquezas específicas em sua caminhada. Você pode se mover com passos rígidos, balançando com os dedos dos pés apontados para dentro, ou pode perder seu equilíbrio com mais freqüência. Seus joelhos podem cruzar quando você caminha, o que os médicos chamam de "tesoura". Ou você pode perder a sensação nos pés, tornando difícil saber onde está o chão.
Plodding
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Depressão:
Esta doença mental pode parecer um peso pesado sobre seus ombros, e sua caminhada pode mostrá-lo. Não é raro que a depressão o faça andar com passos lentos e curtos. Felizmente, não é permanente - você terá mais ânimo em seus passos conforme seu humor melhora. Estudos mostram que você pode até levantar seu ânimo caminhando com força, como se estivesse feliz. Sua postura ajuda a redirecionar seus pensamentos para o positivo...
