Se o seu filho tiver problemas com efeitos secundários de TDAH, aqui estão algumas dicas que podem ajudar.
Mas os medicamentos para TDAH também têm efeitos secundários que podem ser difíceis para as crianças - e para os seus pais.
Pode ser necessária alguma tentativa e erro para encontrar o medicamento certo e a dose certa para o seu filho. E mesmo quando se encontra a combinação certa, pode ainda haver alguns efeitos secundários.
Mantenha-se a par de como a medicação afecta o seu filho para que possa dizer ao médico. Se estiverem a causar problemas graves, um novo medicamento ou dose diferente pode ser experimentado.
Estas dicas podem ajudar ambos a lidar com alguns dos efeitos secundários mais comuns.
Perda de apetite
As crianças precisam de uma dieta saudável e equilibrada para crescerem e se desenvolverem da forma que deveriam. Quando os medicamentos TDAH as tornam menos esfomeadas, podem não receber calorias, vitaminas e outros nutrientes suficientes. Algumas coisas podem ser tentadas:
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Dar-lhes um pequeno-almoço e um jantar saudáveis. Quando as crianças não têm fome ao almoço, podem saltar, ou podem experimentar um lanche leve (bolachas, pau de queijo, fruta), o que torna as refeições da manhã e da noite extra importantes.
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Experimente um medicamento de acção mais curta. As drogas de acção prolongada, por vezes chamadas de libertação prolongada, podem durar todo o dia. Os medicamentos de acção mais curta podem passar em 3 a 4 horas -- mesmo a tempo das refeições.
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Tirar uma mini-break dos medicamentos. Pergunte ao seu médico se o seu filho pode faltar a medicamentos durante curtos períodos de tempo, como nos fins-de-semana, férias escolares e pausas ou antes de refeições de carcaça especial.
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Se possível, dar medicação com o pequeno-almoço, não antes.
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Permitir um lanche para dormir que compense o almoço faltado ou o lanche depois da escola.
Problemas de Sono
Os medicamentos ADHD podem manter as crianças acordadas à noite. Isso pode acontecer se tomaram a última dose do dia demasiado perto da hora de deitar. Ou pode ser que um medicamento de acção prolongada não se tenha desgastado à hora de deitar. Mas pode esperar algumas semanas antes de perguntar ao médico das suas crianças se deve fazer quaisquer alterações ao medicamento. Entretanto, certifique-se de que o seu filho não está a tomar a dose da tarde demasiado perto da hora de deitar,?e certifique-se de que o seu filho tem alguma actividade depois da escola para se livrar de todas as agitações e energia.??Os problemas de sono?causados pela medicação ADHD tendem a melhorar com o tempo.
E tenha em mente que o excesso de estímulo - não de medicamentos - pode estar por detrás dos problemas de sono dos seus filhos. Pode ajudar a mantê-los fora dos jogos de vídeo e do telefone ou computador antes de se deitarem. Pode também tentar estas outras dicas:
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Fazer com que o quarto durma bem. A luz diz ao seu corpo o seu tempo para estar acordado, por isso um quarto escuro é importante. Ligue um ventilador se estiver quente, ou pegue num cobertor extra se estiver frio.
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Comprometer-se com uma rotina relaxante na hora de dormir. Um banho nocturno, 20 minutos de leitura, ou escrever num diário podem ajudar as crianças a relaxar e a adormecer.
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Nenhum animal na cama. Os animais que dormem na cama podem esticar-se, mudar de posição, ou mover-se e acordar o seu filho.
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Contagem decrescente para dormir. Diga ao seu filho para tentar este exercício de acalmar a mente: Comece com 100 e conte até 1.
Outros Efeitos Secundários Comuns
Alguns outros efeitos possíveis incluem:
Náuseas e dores de cabeça: As drogas de TDAH podem fazer com que o seu filho sinta que precisa de vomitar. Este efeito secundário desaparece normalmente após algumas semanas. Entretanto, o seu filho pode sentir-se melhor se tomar o seu?medicamento com comida.
Atraso no crescimento: Algumas pesquisas mostram que algumas crianças podem crescer mais lentamente do que deveriam durante o seu primeiro ano de uso de medicamentos para o TDAH. Mas parecem recuperar o seu atraso durante os anos 2 e 3. As crianças?que fazem pausas com medicamentos para TDAH, como nos fins-de-semana e durante as férias de Verão, podem não ter este problema.
Mudanças de humor repentinas: Algumas crianças com TDAH ficam rabugentas quando os seus medicamentos desaparecem. Isto é por vezes conhecido como o efeito de ricochete. Pode significar que a dose é demasiado elevada ou que o medicamento não é adequado para o seu filho... Isto também pode estar relacionado com o facto de não ter uma forma de gastar a sua energia. O exercício ajudará na regulação do humor.
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