Descubra o que você precisa saber sobre questões de equilíbrio como um adulto com mais de 60 anos.
Entendendo as questões de equilíbrio
À medida que você envelhece, a maneira de andar muda. Não ter um passo adequado ao caminhar pode fazer com que você perca o equilíbrio. Perder o equilíbrio é freqüentemente seguido por uma série de outros sintomas. A maneira como você se sente quando perde o equilíbrio pode ser diferente de como outra pessoa se sente. Após perder o equilíbrio, você pode se sentir desmaiado, enjoado ou instável.
As pessoas às vezes descrevem uma perda de equilíbrio como se você estivesse girando quando está realmente parado, sentindo-se tonto sem explicação, ou sentindo-se como se estivesse flutuando. Os problemas de equilíbrio depois dos 50 anos de idade são muitas vezes piores quando você vai de sentar para ficar de pé, andar em volta, ou mover a cabeça horizontalmente ou verticalmente.
Os problemas de equilíbrio muitas vezes levam a sentir tonturas e podem ser acompanhados por náuseas. Quando você perde o equilíbrio, os sintomas que você sente podem durar alguns minutos ou mesmo alguns dias. Se a perda de equilíbrio começar a afetar negativamente sua vida, fale com seu médico.
Você pode perder o equilíbrio porque de repente parece que a sala está girando ou você sente que está prestes a desmaiar. Os problemas de equilíbrio são muitas vezes causados por uma condição chamada vertigem.
O que causa vertigens? Se você tiver um problema no ouvido interno como inchaço, acúmulo de líquidos ou uma infecção, pode causar vertigem. Seu ouvido interno ajuda com seu senso de equilíbrio. Problemas no ouvido interno podem fazer com que você perca o equilíbrio freqüentemente se a condição não for tratada. Pode haver outros fatores que contribuem para a vertigem, como a deficiência visual.
Seu médico lhe fará perguntas sobre as circunstâncias que envolvem seus episódios. Eles podem fazer-lhe algumas das seguintes perguntas, por isso é importante ter algumas respostas preparadas com antecedência:
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Como você se sente quando perde seu equilíbrio?
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O que faz você perder seu equilíbrio?
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Quanto tempo duram seus sintomas?
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Com que freqüência você perde seu equilíbrio?
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Quais são algumas coisas comuns que acontecem quando você perde seu equilíbrio?
Ter respostas a estas perguntas antes do tempo ajuda seu médico a identificar um motivo para você perder o equilíbrio?
Por que a perda de equilíbrio afeta os adultos mais velhos?
À medida que você envelhece, seu corpo muda e o deixa em um risco maior para algumas condições de saúde. A perda de equilíbrio é freqüentemente um sintoma de outra condição de saúde, em vez de ser uma condição isolada que precisa de tratamento. As seguintes condições de saúde podem fazer com que você perca o equilíbrio:
Mudanças bruscas na sua pressão arterial. A cada ano que passa, seu corpo se torna menos eficiente em bombear sangue através de suas veias. Se você se levanta muito rápido ou faz um movimento brusco, isso faz com que sua pressão arterial caia. Se isso acontecer, você pode perder seu equilíbrio por um momento e se recuperar rapidamente. Os sintomas geralmente desaparecem quando sua pressão sanguínea volta ao normal.
Falta de circulação. Quando seu corpo não é tão eficiente a bombear sangue como costumava ser, ele retarda sua circulação geral. O oxigênio não viaja tão rapidamente para seu cérebro, músculos e órgãos. Isto pode causar sensações de perda de equilíbrio de vez em quando.
Condições neurológicas. Se você tem uma condição de saúde como a doença de Parkinson ou esclerose múltipla, você tem um risco maior de perder seu equilíbrio. Se seu médico suspeitar de uma condição de saúde mais grave, ele fará um diagnóstico e um tratamento para resolver seus problemas de equilíbrio.
Medicamentos. Leia os efeitos colaterais ou fale com seu médico sobre os riscos antes de iniciar um novo medicamento. A tontura é um efeito colateral de alguns medicamentos e pode piorar sua condição...
Preste especial atenção aos medicamentos anticonvulsivos, antidepressivos, sedativos e tranquilizantes. Se você estiver tomando um medicamento para hipertensão arterial, ele também pode fazer você perder o equilíbrio se sua pressão arterial ficar muito baixa.
Níveis baixos de ferro. O ferro ajuda na criação de glóbulos vermelhos que transportam oxigênio através de seu corpo. Se você tem níveis baixos de ferro regularmente, você pode ficar anêmico. Se a anemia for responsável pela perda de equilíbrio, você também pode se sentir fraco durante um episódio e ter a pele pálida.
Baixo nível de açúcar no sangue. Se você tem diabetes que é controlado pela insulina, a tontura ocorre quando seu açúcar no sangue cai repentinamente. Você também pode suar ou sentir-se subitamente ansioso.
Outras considerações
Fale com seu médico. Perder o equilíbrio o coloca em risco de viagens, quedas e ferimentos. Pode interromper sua vida e causar ansiedade. Há alguns sintomas que são motivo de maior preocupação. Procure atendimento médico de emergência se você tiver:?
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Uma dor de cabeça repentina que é debilitante?
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Dor ou aperto no peito?
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Vômitos severos
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Sensações entorpecidas em seu rosto, braços ou pernas?
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Desmaio
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Batimentos cardíacos irregulares ou rápidos
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Dificuldade para recuperar o fôlego
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Mudança súbita nos padrões de fala
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Sentindo-se confuso
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Experimentando uma visão dupla
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Apreensões
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Perda de audição
