Quando Saeed Amanullah se aposentou há sete anos, ele pensou que tinha sua vida toda pensada. Como muitas pessoas que estavam se aposentando, ele planejava fazer algum trabalho de consultoria e ir para o exterior para ver o mundo.
Ter uma Aposentadoria Feliz
Para muitos aposentados, o tempo livre tem um custo emocional.
Por Cathy Lu Do arquivo médico
Quando Saeed Amanullah se aposentou há sete anos, ele pensou que tinha sua vida toda pensada. Como muitas pessoas que estavam se aposentando, ele planejava fazer algum trabalho de consultoria e ir para o exterior para ver o mundo.
Mas para Amanullah, 71 anos, de Orange County, CA, as coisas não funcionaram como ele esperava. Seus grandes planos de transformar sua carreira de engenheiro civil em trabalho de consultoria acabaram sendo uma desilusão.
"Achei monótono", diz ele, "e cheguei à conclusão de que tinha que entrar em algo diferente para poder me divertir". Mas fiquei intrigado com o que fazer porque não tinha outras habilidades para falar".
O sonho se transforma em falso
A experiência de Amanullah não é única. Para a maioria das pessoas, a aposentadoria soa como um grande sonho tornado realidade - até que elas sejam realmente confrontadas com ela.
"As pessoas têm um certo grau de fantasia sobre a aposentadoria", diz Denise Loftus, especialista em aposentadoria e emprego da Associação Americana de Aposentados. Após alguns meses, diz ela, elas percebem que ainda é importante ter algum propósito e significado na vida. "Você simplesmente não joga golfe e pesca sem parar para o resto de sua vida".
Obtendo um plano
"É importante que as pessoas enfrentem a realidade com antecedência", diz Loftus. "Elas precisam pensar e planejar o que vão fazer com todas aquelas horas que costumavam ser ocupadas pelo trabalho".
Para muitos, aposentar-se significa continuar suas carreiras - apenas em uma escala menor. De acordo com uma pesquisa do Employee Benefits Research Institute de 1997, 72% de todos os trabalhadores, especialmente aqueles de 34 a 44 anos, planejam trabalhar após a aposentadoria. Outros escolhem caminhos alternativos como o voluntariado, voltando à escola e viajando.
Mas o principal problema com o planejamento da aposentadoria hoje em dia, diz Loftus, é que para muitos isso significa apenas planejamento financeiro. As pessoas também devem levar em conta o ajuste pessoal que a aposentadoria lhes exigirá, e tratar de preocupações práticas como se vão se mudar ou permanecer na mesma cidade ou casa.
"Se uma pessoa chega à aposentadoria sem pensar", diz Rhoda FrindellGreen, Ph.D., uma consultora psicológica da cidade de Nova York especializada em planejamento de carreira e negócios, "pode ser um grande abalo e pode criar ansiedade, depressão ou qualquer número de reações".
Os homens muitas vezes têm mais dificuldade com a aposentadoria do que as mulheres, diz Loftus. Para muitos homens, o trabalho tem sido o foco central de suas vidas. Mas muitas mulheres têm se concentrado não apenas no trabalho, mas também nas responsabilidades familiares e domésticas - preocupações que continuam depois da aposentadoria. Para essas mulheres, a aposentadoria é uma mudança menos abrupta em suas vidas.
Recursos para aposentadoria
Então, onde as pessoas podem procurar ajuda? Loftus recomenda o livro Comfort Zones, de Elwood Chapman, como um lugar para começar. Ou encontre um amigo que tenha passado pela mesma coisa. "Às vezes uma boa maneira de planejar", diz ela, "é conversar com alguém que está aposentado e perguntar: 'O que correu bem, o que não correu, o que você sugere?".
Ver um conselheiro de carreira como Green também poderia desvendar novas opções. "Eu sugiro que as pessoas visualizem o que seria um dia ideal após a aposentadoria", diz Green.
Mudando seu caminho
O planejamento antecipado é importante, mas não é suficiente por si só. Basta perguntar a Amanullah. Ele estava no meio do planejamento de como sair de sua rotina de aposentadoria quando fez uma viagem à sua terra natal, a Índia, em 1993 - e encontrou sua vocação no processo.
A Índia o assustou. "É um estilo de vida tão vasto, austero e diferente", lembra-se ele. "Eu pensei, estas pessoas são tão pobres, tão empobrecidas, e nós tomamos tudo como certo. E de repente o pensamento me ocorreu: "Ei, por que eu não uso meu tempo tentando ajudar essas pessoas?"
Ele criou a Organização de Socorro Qamar, nomeada em homenagem a sua mãe. Ele construiu uma escola, um prédio de escritórios e um orfanato. Ele gastou cerca da metade de seus 100.000 dólares em ninhos de aposentadoria. E agora ele passa cerca de seis meses na Índia e seis em sua casa no condado de Orange. Uma equipe de dois funcionários supervisiona as operações na Índia enquanto ele está fora.
Ele descobriu que a aposentadoria pode ser os melhores anos de sua vida. "Estou tão absorto no que estou fazendo", diz ele, "e isso me dá tanto prazer".
