Um cardiologista pesa no porquê de alguém que parece tão saudável e em forma poder ter um ataque cardíaco.
Como treinador e apresentador do programa The Biggest Loser, Bob Harper parece ser o retrato da saúde. No entanto, após relatos de que o jovem de 51 anos recentemente teve um grave ataque cardíaco, ele levou para a Instagram para atualizar seus seguidores.
Na segunda-feira à noite, ele compartilhou uma foto de si mesmo, escrevendo, eu estou me sentindo melhor. Só estou me sentindo melhor. A foto o mostra com seu cão de resgate Karl, a quem ele chama de uma grande enfermeira. Ele também agradeceu aos fãs por seu apoio. É bom ser cuidado, diz ele. Tenho sorte de ter tão bons amigos e família para cuidar de mim agora mesmo...
Um segundo posto, que ele legenda no caminho da recuperação, mostra Harper usando monitores cardíacos. Eu preciso usar esses monitores para ver o que meu coração está fazendo ao longo do dia, ele explica, agradecendo novamente a seus seguidores por suas amáveis palavras...
Pode ser surpreendente saber que um profissional de saúde e condicionamento físico teve um ataque cardíaco. Alguns corações de pessoas são mais propensos a ritmos cardíacos perigosos devido a anormalidades estruturais ou elétricas do coração, independentemente de seu coração ter bloqueios que possam causar um ataque cardíaco, diz James Beckerman, MD, um cardiologista em Portland, OR.?
O histórico familiar de doenças cardíacas também pode ter desempenhado um papel no caso Harpers. Ele revelou em uma entrevista com Maria Shriver?que sua mãe morreu de um ataque cardíaco. A genética representa cerca de 20% do nosso risco de doença cardíaca, enquanto a maior parte do nosso risco se baseia em nosso estilo de vida, diz Beckerman.
Para reduzir suas chances de ter doenças cardíacas, você pode controlar sua pressão arterial, controlar o colesterol, ser ativo, comer saudavelmente, perder peso em excesso e deixar de fumar...
Como parte de sua recuperação, Harper diz na Instagram?que hesita em seguir uma dieta ao estilo mediterrâneo, baseada nos conselhos de seus médicos. A dieta mediterrânea é um plano alimentar saudável que inclui muitos vegetais, frutas, grãos inteiros e feijões. Você também obterá gorduras insaturadas de fontes como azeite de oliva, óleo de peixe, nozes e sementes, que podem manter os níveis de colesterol sob controle. Na dieta mediterrânea, você deve limitar a adição de açúcares, carboidratos refinados e gorduras saturadas de produtos animais, mas você pode desfrutar de alguns laticínios com baixo teor de gordura, assim como de uma quantidade moderada de vinho tinto!
Ficamos felizes em ver Harpers se saindo melhor, e desejamos a ele uma rápida recuperação...
