Você foi tratado de doenças cardíacas e agora tem uma nova chance de viver. Mas isso significa que é seguro ter sexo? o médico lhe diz como saber quando você está pronto.
Você foi tratado de doenças cardíacas. Você seguiu as ordens de seu médico para um T. Agora eles dizem?você está pronto para voltar à vida normal. Mas será que isso inclui sexo?
Você sabe que o clichd ainda é uma cena assombrosa. Alguém está tendo um bom momento na cama. Depois, eles se agarram... o coração deles e caem... e depois é, bem, acabado. Mas eis a verdade: você tem mais probabilidade de ter um ataque cardíaco enquanto discute com seu companheiro do que durante o sexo, diz Richard A. Stein, MD. Ele é cardiologista na Faculdade de Medicina da Universidade de Nova York, em Nova York.
A mídia ajuda a alimentar a idéia de que ter relações sexuais após uma doença cardíaca é arriscado. "A história remonta a muito tempo", diz Stein. "A mitologia é que no momento do sexo, no momento do orgasmo, você tem um enorme esforço cardiovascular e se coloca em um risco súbito de ataque cardíaco".
Mas o sexo não é realmente mais difícil no corpo do que subir alguns lances de escada ou caminhar rapidamente quatro ou cinco quarteirões.
Na verdade, muitas pessoas recebem luz verde para sexo dentro de uma semana após saírem do tratamento, diz Erin Michos, MD. Ela é professora associada de medicina na Universidade Johns Hopkins em Baltimore. "Pacientes com doenças cardíacas que são estáveis geralmente têm um risco muito baixo", diz ela.
Ainda assim, o assunto faz com que muitas pessoas tenham medo. Mas se você substituir seus medos por estas dicas, você pode se aconchegar novamente mais rápido do que pensa.
Faça um Teste de Estresse.
Isso às vezes é chamado de teste de esteira. Você vai trabalhar em um equipamento como uma esteira ou uma bicicleta estacionária enquanto seu médico mede o quão bem seu coração acompanha seu corpo. Há vários benefícios para isso:
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Você verá em primeira mão o que você pode fazer e se sentirá mais confiante.
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Se seu cônjuge ou companheiro(a) for junto, eles verão seu progresso e se sentirão mais à vontade sobre sua saúde física e força.
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Os médicos freqüentemente prescrevem algum tipo de reabilitação cardiovascular após o tratamento. Este teste pode dobrar como uma verificação de aptidão física para reabilitação e para sexo.
Seja aberto com seu médico.
A maioria dos pacientes não pergunta diretamente quando podem começar a ter relações sexuais. E muitos médicos não oferecem livremente essa informação. Isto cria um ar de mistério ou desconforto que não ajuda ninguém.
Só porque seu médico não fala em sexo não significa... que está fora da mesa. Eles poderiam ter suas próprias pendências. Por exemplo, um jovem médico aconselhando um casal mais velho poderia "ver" seus pais, em vez disso, sem estar ciente disso, diz Stein. "Os médicos precisam estar confortáveis", acrescenta ele.
Uma força-tarefa está trabalhando para ajudar os médicos a melhorar suas habilidades quando se trata de aconselhar os pacientes sobre sexo, diz Michos. Suas diretrizes incluem não apenas o acompanhamento físico, mas também conselhos e insights específicos para o paciente. Isto poderia incluir idéias para posições sexuais que poderiam funcionar melhor para um casal ou maneiras de serem íntimos sem ter relações sexuais.
Acenda a Chama em Casa.
Este não é o melhor momento para se fantasiar. A princípio, é melhor evitar fazer sexo em um lugar diferente do que você está acostumado. E se você não estiver casado ou em uma relação monogâmica, tente ficar com o mesmo parceiro. A razão é simples. Estar em um lugar estranho ou com uma nova pessoa acrescenta estresse.
Você também deve evitar uma refeição pesada ou álcool antes do sexo. Ambos podem afetar o fluxo sanguíneo. Tomar um par de bebidas, ou estar ansioso, "trabalha contra" você, diz Stein.
Se você acha que precisa de medicamentos para tratar a disfunção erétil, pergunte ao seu médico. Mas você também precisa ter certeza de não misturá-los com medicamentos de nitrato, que são usados para tratar a dor no coração. Essa combinação pode ser mortal.
Relaxe.
Suas chances de ter um ataque cardíaco durante o sexo são pequenas. Algumas pessoas são mais propensas que outras a ter um no quarto, diz Stein. "Na realidade, essas são as mesmas pessoas que têm o ataque cardíaco após uma briga com o chefe ou quando vão a um jogo e se irritam".
Mas se você tiver dores no peito ou achar que seu coração não está batendo regularmente, chame seu médico imediatamente e seja examinado.
Coloque o sexo em seu lugar.
É natural. E é uma questão importante de qualidade de vida para homens e mulheres, "um sinal de relações íntimas e saudáveis", diz Michos. Estudos mostram que a diminuição da função sexual está muitas vezes ligada à ansiedade e à depressão.
"Quando você faz sexo, o mundo não se move", diz Stein. Para um casal que não está tendo dor e pode lidar com exercícios leves, "a atividade sexual é absolutamente uma coisa segura a fazer".
