o médico analisa como o consumo de álcool pode afetar seu coração.
A bebida moderada - uma bebida por dia para mulheres e duas para homens - parece proteger algumas pessoas contra doenças cardíacas.
Uma bebida é 12 onças de cerveja ou refrigerador de vinho, 5 onças de vinho ou 1,5 onça de licor à prova de 80.
O álcool pode ajudar seu coração de algumas maneiras:
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Ele eleva o HDL ou "bom" colesterol.
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Impede que o sangue coagule. Isto pode ser bom ou ruim. Pode reter ataques cardíacos, mas pode fazer você sangrar mais facilmente.
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Ele ajuda a prevenir danos causados pelo LDL elevado, o colesterol "ruim".
Mas, antes de sair do coqueteleira, saiba disso: Os médicos não têm certeza se esses efeitos saudáveis provêm do álcool ou de outras boas escolhas de estilo de vida que os bebedores leves fazem. Portanto, se você já não bebe, seu coração não é motivo para começar. Uma dieta saudável e exercícios regulares proporcionam muitos dos mesmos bons efeitos que estão ligados ao álcool...?Saiba mais sobre os problemas de saúde causados pelo álcool.
Para obter qualquer benefício de saúde com o álcool, mantenha sua bebida leve ou moderada. Beber pesado pode fazer com que você tenha mais probabilidade de ter sérios problemas de saúde como doenças hepáticas, câncer e úlceras pépticas, entre outros. O uso regular ou alto de álcool pode ferir seu coração e levar a doenças do músculo cardíaco, chamadas cardiomiopatia. O consumo regular de álcool também pode aumentar sua pressão sanguínea.
Binge drinking - quatro ou mais bebidas para mulheres e cinco ou mais para homens em cerca de 2 horas - pode causar ritmos cardíacos irregulares chamados arritmias. Portanto, mesmo que você não beba álcool durante a semana, você não deve poupar todo o seu consumo durante o fim de semana e exagerar.
Quem não deve beber?
O álcool pode ser prejudicial para algumas pessoas que têm problemas de saúde. Fale com seu médico se você tiver uma dessas condições e não tiver certeza se deve beber:
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Insuficiência cardíaca
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Cardiomiopatia
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Pressão arterial alta
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Diabetes
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Ritmo cardíaco irregular
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Uma história de pinceladas
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Triglicerídeos altos
As mulheres grávidas e qualquer pessoa com histórico de alcoolismo não devem beber.
Alguns medicamentos não se misturam bem com o álcool. Estes geralmente vêm com um adesivo de aviso de sua farmácia que lhe diz para não beber enquanto você os toma. Mas verifique com seu farmacêutico se você não tem certeza sobre seu medicamento.
