Um estilo de vida saudável com uma dieta equilibrada e exercício físico pode ir apenas até aqui para controlar sua doença arterial coronariana. Então, o que você pode precisar?
O choque começou com seu exame físico anual, onde seu médico descobriu que seu colesterol estava muito alto. O tremor, um patologista da linguagem da fala e consultor de negócios em Pittsburgh, não conseguiu entender o que causou o pico.
Ela correu em uma meia maratona e outras corridas, fez exercícios de alta intensidade e cozinhou quase todas as suas refeições. Seu colesterol estava estável e em uma faixa saudável há anos. Rattled, ela foi para casa e fez uma pequena pesquisa.
Tremida, ela teve um problema cardíaco anterior decorrente de seu período de infância com a doença de Kawasaki, que inflama os vasos sanguíneos em todo o corpo. Levou 10 dias para diagnosticar corretamente a doença de Shooks. Quando ela recebeu o tratamento, ela já havia desenvolvido quatro aneurismas salientes em seu coração.
Durante sua infância, Shook tomou aspirina e vitamina E, e viveu com medo de que seus aneurismas rompessem.
Se algum deles tivesse rebentado, a menos que eu tivesse estado em uma mesa de cirurgia, eu poderia ter morrido, diz ela.
Mas aos 17 anos, os médicos do Shooks disseram que os aneurismas tinham desaparecido e lhe deram um atestado de saúde limpo.
Pensei que tinha acabado com isso e que o perigo tinha passado, diz Shook.
Enquanto investigava o pico repentino de seu colesterol, Shook descobriu que algumas pessoas que tinham a doença de Kawasaki quando crianças têm doença arterial coronariana quando adultos.
Foi um choque enorme, diz Shook.
Shook renovou sua dieta para torná-la ainda mais saudável. Ela cortou a carne vermelha e preparou mais pratos sem carne para sua família. Mesmo assim, essas mudanças não foram suficientes para diminuir seu colesterol.
A única coisa que ajudou com isso foi a estatina, diz ela. Agora, estou com uma estatina para o resto de minha vida.
Às vezes, ela fica frustrada por não conseguir administrar seu CAD apenas com exercício e hábitos saudáveis. Ao mesmo tempo, ela fica grata por ter a opção de tratamento com medicamentos.
Tomar estatinas, diz Shook, não muda nada em meu estilo de vida, exceto que eu acrescento outra pílula à minha rotina vitamínica.
Medicamentos e CAD
Muitas pessoas com CAD, como Shook, precisam tomar medicamentos, além de manter um estilo de vida saudável para ajudar a administrar sua pressão arterial e colesterol, ou evitar a progressão de sua condição cardíaca. As necessidades de medicamentos podem mudar com o passar dos anos e algumas pessoas precisam de vários medicamentos.
Cada pessoa tem seu corpo, estilo de vida e fatores de risco diferentes, portanto seus médicos personalizam os medicamentos para cada pessoa.
A vida após a prisão cardíaca
Kristi Wells, 73 anos, é uma paraedutora aposentada no estado de Washington que vive com a doença arterial coronária desde 2015. Os médicos encontraram um pequeno bloqueio em seu coração, mas lhe disseram que ela estava bem de outra forma. Wells, que sempre foi ativa, prosseguiu com sua vida. Algumas semanas depois, ela teve uma parada cardíaca e terminou com dois stents no coração.
Tive uma dor de estômago, mas pensei que fosse devido à pimenta que eu tinha comido, diz Wells. Lembro-me de entrar no banheiro e senti como se alguém estivesse empurrando uma colher para o céu da minha boca.
Em vez de ligar para o 911, Wells dirigiu-se para um hospital próximo. Wells teve muita sorte, e conseguiu chegar em segurança sem colocar em perigo a si mesma ou a outros na estrada. Uma vez no hospital, ela sentiu uma forte dor no braço e rapidamente desmaiou. As mulheres são menos propensas que os homens a ter dores no peito durante um ataque cardíaco. Quando Wells deixou o hospital para ir para a reabilitação cardíaca, ela recebeu uma bolsa cheia de comprimidos.
Fiz um acordo com meu cardiologista. Eu disse, se eu conseguir meus números de volta para onde eles deveriam estar, então poderemos recuar alguns dos comprimidos? diz ela. Ele disse que sim.
Com o incentivo e o apoio de sua filha e do cardiologista, Wells fez mudanças.
A primeira Wells mudou lentamente sua dieta para mais alimentos inteiros. Ela e sua filha trocaram o leite de vaca por leite feito de aveia ou amêndoas. Elas cozinharam menos carne vermelha e experimentaram diferentes receitas vegetarianas e veganas. Wells também começou a se exercitar, meditar e fazer yoga.
Em seu checkup de 6 meses, o colesterol Wellss havia caído e seu cardiologista a tirou de um medicamento e baixou a dose sobre o resto.
Mas em 2017, Wells começou a ver manchas em seu olho direito. Seu médico encontrou uma veia tecendo em sua retina, um problema geralmente causado por diabetes ou hipertensão arterial. Recentemente, Wells começou a tomar um diurético para ajudar a controlar os sintomas.
Eu percebo que muitas pessoas não querem tomar pílulas, mas se você precisa, você precisa, diz Wells.
Há vida após a parada cardíaca, após a doença arterial coronariana, diz ela. Você coloca um pé na frente do outro, e se você perder um passo, tudo bem. Basta continuar.
