médico explica os desencadeadores e as causas da azia e refluxo gastroesofágico, ou GERD.
Quando você conversar com seu médico sobre a azia, o médico lhe perguntará primeiro sobre sua dieta. Isso porque comer certos alimentos é uma das principais causas de azia. Café (incluindo descafeinado), refrigerantes, tomates, álcool e chocolate são muitas vezes desencadeadores da azia.
Mas eliminar os alimentos que causam problemas de azia pode não ser suficiente. Muitos outros fatores também podem desempenhar um papel no desencadeamento da azia e na causa da DRGE.
Além dos alimentos, quais são as outras causas de azia?
Outros ativadores de azia incluem:
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Comendo em excesso.
O comer demais pode provocar queimaduras cardíacas. Isto porque o estômago permanece distendido quando há grandes quantidades de alimentos dentro dele. Há um músculo localizado entre seu esôfago e seu estômago. Seu esôfago é um tubo que deixa o alimento passar de sua boca para seu estômago, e o músculo entre ele e seu estômago é chamado de esfíncter esofágico inferior ou LES. Quanto mais seu estômago ficar distendido, mais provável é que o LES não feche corretamente. Quando não fecha, ele não pode impedir que os alimentos e os sucos estomacais voltem a subir para o esôfago.
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Hábitos alimentares.
Comer muito rápido pode ser um gatilho de azia. Assim como comer deitado ou comer muito perto da hora de dormir. Ajuda a não comer durante as duas ou três horas antes de ir para a cama.
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Tabagismo.
Fumar cigarros é outra causa potencial de azia e de DRGE.
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Hérnia hiatal.
Seu diafragma é uma parede muscular que separa seu estômago do peito. Ele ajuda o LES a manter o ácido estomacal onde ele pertence. Quando o LES e a parte superior do estômago se movem acima do diafragma, você desenvolve uma hérnia hiatal. A hérnia faz com que o refluxo ácido, que causa a azia, seja mais provável. Você pode nem mesmo saber que tem uma hérnia hiatal. Muitas vezes, a azia é o único sintoma.
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Obesidade ou estar acima do peso
. Pesquisas sugerem que ser obeso ou ter excesso de peso pode ser um gatilho para a azia e a doença de refluxo. Em um estudo comparando pessoas com e sem DRGE, aqueles que tinham problemas de azia tipicamente estavam mais acima do peso do que aqueles sem DRGE.
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Medicamentos.
Medicamentos comuns tomados para outros problemas, incluindo medicamentos de venda livre e medicamentos prescritos, podem aumentar a probabilidade de azia. Isso inclui medicamentos usados para tratar asma, pressão alta, problemas cardíacos, artrite ou outra inflamação, osteoporose (baixa densidade óssea), ansiedade, insônia, depressão, dor, doença de Parkinson, espasmo muscular ou câncer. Além disso, as drogas usadas para a terapia hormonal podem ser o gatilho de uma azia.
O exercício pode ser uma causa de azia?
O exercício pode provocar queimaduras cardíacas. Às vezes isso se deve ao aumento da pressão sobre o abdômen, o que pode aumentar o risco de refluxo ácido. Em um estudo que analisou diferentes tipos de exercícios, os halterofilistas foram os que tiveram mais azia e refluxo ácido. Os corredores apresentavam sintomas mais leves e menos refluxo do que os halterofilistas. Os ciclistas eram os que tinham menos refluxo.
O que devo fazer se eu mudar minha dieta e ainda tiver azia?
Se você descartou alimentos como culpado de sua azia e suspeita de um desses outros fatores, converse com seu médico sobre suas opções de tratamento e prevenção da azia.
