médico o leva em um guia visual através do sistema digestivo, explicando como a azia começa e como ela pode ser parada.
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Dê uma mordida de pizza de pepperoni quente e viscosa, e seu sistema digestivo entra em ação. Os ácidos vão para o estômago, prontos para quebrar sua refeição. Em muitas pessoas, uma estrutura parecida com uma válvula defeituosa permite que esses ácidos corram em forma de feixe, vazando em seu esôfago e provocando uma sensação de ardor no peito. A queimadura cardíaca é um sintoma muito comum. Mais de 60 milhões de americanos a têm pelo menos uma vez por mês. Os slides a seguir mostram onde a azia começa e como pará-la.
Queimadura cardíaca: Um olhar interno
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Para entender o que causa a azia, vamos traçar o caminho daquela pizza de pepperoni. Uma vez ingerida, ela percorre o esôfago até o estômago. Um anel de músculo tipo válvula chamado esfíncter esofágico inferior se abre para deixar o alimento entrar. Depois é suposto fechar novamente para evitar que os ácidos estomacais deslizem para dentro do esôfago.
Queimadura cardíaca: Válvula defeituosa
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Em algumas pessoas, o esfíncter entre o estômago e o esôfago não funciona tão bem quanto deveria. Isto permite que o ácido penetre no esôfago (chamado refluxo ácido), onde ele pode causar dor e irritação. Nem todas as pessoas com refluxo ácido sofrem de azia, e algumas pessoas com sintomas de "azia" na verdade não têm refluxo ácido, mas podem ter alguma outra condição causando esta dor.
Sintomas de GERD (Refluxo Ácido)
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A marca registrada do refluxo ácido é a azia --?uma dolorosa sensação de queimadura no meio do peito. A azia tipicamente ataca após as refeições e pode durar várias horas. O desconforto pode ser pior depois de dobrar-se ou deitar-se. Outros sintomas de refluxo ácido grave incluem um líquido azedo na parte de trás da garganta, dificuldade para engolir, ou sensação de que o alimento está preso no peito ou na garganta. Uma tosse crônica ou ataques de asma também podem ser causados por refluxo ácido. Uma descrição dos sintomas de azia é geralmente tudo o que é necessário para diagnosticar o refluxo ácido.
Queimadura cardíaca: Quem está em risco?
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Qualquer pessoa pode desenvolver azia, mas certos fatores do estilo de vida afetam o bom funcionamento do esfíncter, assim como a quantidade de ácido produzido pelo estômago. As pessoas que estão acima do peso, comem refeições grandes, usam roupas justas ou fumam tendem a ser mais vulneráveis.
É a GERD?
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A azia geralmente não representa uma séria ameaça à sua saúde. Entretanto, podem ocorrer complicações com refluxo ácido grave, freqüente e persistente. Se você tiver azia grave ou azia duas ou mais vezes por semana, você pode ter uma condição chamada DRGE (doença de refluxo gastroesofágico) e você deve consultar seu médico. Sem tratamento, a DRGE crônica pode causar inflamação, úlceras e cicatrizes. A DRGE também pode levar a mudanças nas células que revestem o esôfago. Conhecido como esôfago de Barrett (mostrado aqui), estas mudanças aumentam o risco de câncer esofágico.
Queimadura Cardíaca Noturna
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Acordar com dor de garganta, tosse ou um gosto amargo na boca? Pode ser refluxo ácido noturno. Além de perturbar o sono, o refluxo noturno pode aumentar o risco de dano esofágico. Isso porque deitar deixa ácido estomacal no esôfago por mais tempo. E enquanto dormimos, engolimos menos saliva neutralizante de ácido do que quando estamos acordados.
Administrando a Queimadura Cardíaca em Casa
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Talvez você seja capaz de administrar uma leve azia com algumas mudanças em sua rotina diária. Comece comendo refeições menores. Termine o jantar pelo menos três a quatro horas antes de dormir e evite petiscos à noite. (Ter comida no estômago quando você se deita pode piorar os sintomas de refluxo ácido, como a azia).
Veja o que você come
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Alguns alimentos são conhecidos por contribuírem para a azia, trazendo ácido adicional para o estômago ou relaxando o esfíncter esofágico inferior. Fique longe de alimentos que podem lhe dar problemas. Seus sintomas podem melhorar se você evitar tomates, cebolas, alho, chocolate, hortelã-pimenta, alimentos gordurosos e frutas cítricas, incluindo laranjas e toranjas. Se você achar que alimentos picantes são um gatilho, experimente versões mais suaves em vez de abrir mão de seus alimentos favoritos por completo.
Veja o que você bebe
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Certas bebidas também podem provocar queimaduras cardíacas. Estas incluem café, chá, refrigerantes, álcool, suco de tomate e suco de laranja. No entanto, a menos que estes estejam causando sintomas de refluxo ácido, não é necessário evitá-los.
Mude sua rotina de exercícios
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O exercício pode aumentar a pressão abdominal, aumentando o risco de refluxo ácido. Alguns tipos de exercício aumentam mais o risco do que outros, invertendo o fluxo natural da digestão. Os suportes de cabeça e as poses invertidas de ioga, como o cão para baixo, são bons exemplos. Crunches abdominais podem ser um problema, porque o movimento pode empurrar ácidos estomacais para o esôfago.
Levante a cabeça de sua cama
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Se você tiver azia noturna, tente colocar blocos sob as pernas de sua cama para levantar a cabeça cerca de 6 polegadas, ou dormir com sua parte superior do corpo sobre um travesseiro de cunha. Esta estratégia usa a gravidade para manter os ácidos estomacais onde eles pertencem. (Evite levantar a cabeça com pilhas de travesseiros. Isto dobra seu corpo de forma que pode agravar a azia). Para alguns, o refluxo também acontece menos freqüentemente quando deitado do lado esquerdo do que do direito.
Vestir Roupas Soltas
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Outra maneira de aliviar a azia é tirar a pressão do abdômen. Perca o excesso de peso e use roupas e cintos frouxos.
Queimadura Cardíaca durante a Gravidez
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Mais da metade de todas as mulheres grávidas relatam sintomas de azia grave, especialmente durante seu segundo e terceiro trimestres. A mudança dos níveis hormonais e o aumento da pressão abdominal durante a gravidez aumentam o risco de refluxo ácido e de azia. Os sintomas leves devem ser tratados com mudanças no estilo de vida, incluindo comer várias refeições pequenas por dia em vez de três refeições grandes, evitando alimentos fritos e picantes, e não deitar-se depois de comer. Entretanto, se a dieta e o estilo de vida não aliviarem os sintomas, as mulheres grávidas devem consultar seu médico antes de tomar qualquer medicação.
Remédios para queimaduras cardíacas: Antiácidos
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Para azia ocasional, tome algo que funcione imediatamente, como um antiácido líquido. Assim como o nome sugere, um antiácido neutraliza o ácido estomacal. Isto proporciona alívio temporário da azia, e é esvaziado rapidamente do estômago. É importante seguir as instruções cuidadosamente, pois o uso excessivo de antiácidos pode causar sérios efeitos colaterais. E, com sintomas mais prolongados de azia, os antiácidos podem não ajudar.
Remédios para queimaduras cardíacas: Bloqueadores H2
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Também disponíveis no balcão, os bloqueadores de H2 funcionam de forma diferente dos antiácidos. Em vez de zapping ácidos após seu aparecimento, estes medicamentos diminuem a produção de ácido estomacal. Isto pode ajudar a prevenir a azia do refluxo ácido se tomado cerca de 30 minutos antes das refeições. Doses mais potentes estão disponíveis na forma de prescrição médica.
Bloqueadores de Ácido: Inibidores de bomba de prótons
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Os inibidores da bomba de prótons, disponíveis no balcão e por prescrição médica, são uma classe de medicamentos que bloqueiam a produção de ácido estomacal. Eles são mais eficazes em diminuir a produção de ácido do que os bloqueadores de H2.
Qual medicação para queimaduras cardíacas tomar?
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O tratamento da azia que é melhor para você depende de muitas coisas. Com que freqüência acontece a azia? Qual é a gravidade da doença? Você quer alívio rápido ou prevenção? Os antiácidos oferecem alívio rápido para uma leve azia. Os bloqueadores H2 podem parar a queimadura antes que ela comece, mas somente se você souber quando tomá-los, e eles podem levar mais tempo para funcionar. Os inibidores da bomba de prótons podem combater a azia realmente teimosa. Seu médico pode ajudá-lo a escolher o tratamento mais adequado para você.
