Descubra quais são os efeitos colaterais comuns a curto e longo prazo da terapia anti-retroviral e obtenha dicas para ajudá-lo a lidar com eles.
Os efeitos colaterais da medicação variam de pessoa para pessoa. Para alguns, eles são leves. Para outros, eles atrapalham a vida diária.
Pergunte ao seu médico o que você pode esperar do seu tratamento. Alguns medicamentos podem ter efeitos colaterais que ameaçam a vida, portanto é fundamental que você saiba o que procurar.
Sentir-se "desligado" durante o tratamento do HIV pode resultar de:
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O próprio HIV, ou os medicamentos que você está tomando para tratá-lo
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Condições que você tinha antes de contrair o HIV
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Infecções
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Estresse
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Depressão
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Dieta
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Envelhecimento
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Outras drogas
Trabalhe com seu médico para descobrir o que está causando seus sintomas e para fazer com que seus efeitos colaterais sejam menos problemáticos.
Continue tomando seus medicamentos para HIV, a menos que seu médico lhe diga para parar. É perigoso mudar a forma como você os está tomando - ou parar com a gripe - se você estiver insatisfeito com a forma como você se sente ou como eles o afetam. Isso torna mais fácil para o HIV parar de responder aos medicamentos. (Seu médico chamará isso de resistência às drogas.) Isso torna o vírus mais difícil de tratar. O tratamento contínuo pode evitar que o HIV se torne AIDS e ajudar você a manter um estilo de vida e uma expectativa de vida na maioria das vezes normais.
Efeitos colaterais a curto prazo
Quando você inicia a terapia anti-retroviral (ART) pela primeira vez ou se o médico muda seus medicamentos anti-retrovirais, você pode ter efeitos colaterais à medida que seu corpo se ajusta. Eles normalmente melhoram em algumas semanas. Muitas vezes, você pode fazer ou tomar algo para prevenir ou aliviar os efeitos colaterais.
Se seus sintomas não melhorarem, ou se eles forem graves ou incomuns, informe imediatamente seu médico. Eles podem descobrir se a culpa é do medicamento ou de alguma outra coisa.
Você pode administrar os efeitos colaterais mais comuns, a curto prazo, com mudanças em seu estilo de vida ou hábitos. Não fume. Coma alimentos saudáveis e tente se exercitar todos os dias. Procure apoio, se necessário.
O médico pode lhe informar como tomar o medicamento para HIV, ou prescrever um medicamento para diminuir os efeitos colaterais. Se necessário, o médico pode mudar você para diferentes remédios contra o HIV.
Estas etapas podem ajudá-lo a administrar alguns dos efeitos colaterais mais comuns:
Fadiga. Tente sestas breves, de 20 a 30 minutos. Cortar seu horário de trabalho se você puder. Refeições balanceadas darão combustível a seu corpo, e exercícios suaves podem aumentar sua energia.
Sentir-se enjoado e vomitar. Você precisa tomar alguns remédios contra o HIV com a comida. Certifique-se de que você saiba quais são. Evite comer coisas que possam desencadear uma perturbação no estômago. Gengibre - em ginger ale, chá de gengibre ou gingersnaps - pode ajudar a acalmar sua barriga. Coma algumas bolachas pela manhã. Fique com pequenas refeições e alimentos frios. Beba muita água para se manter hidratado. Não tome antiácidos ou outros produtos de venda livre, a menos que seu médico diga que está tudo bem.
Diarréia. Beba muitos líquidos para não ficar desidratado. Fale com seu médico sobre quais produtos de venda livre (OTC) de diarréia são seguros de tomar.
Dores de cabeça. Um analgésico OTC pode funcionar. Descanse, beba bastante líquido e fique longe de ruídos altos e luz brilhante.
Insônia. Limite a cafeína e evite refeições pesadas perto da hora de dormir. Pode ser tentador, mas tente não fazer a sesta durante o dia; mantenha-se em um horário de sono regular. Tente relaxar os hábitos de dormir, como banhos quentes, leite morno, música calmante ou massagem para dizer ao seu corpo que está na hora de dormir.
Erupções. Evite chuveiros ou banhos longos e quentes, e produtos para a pele com álcool ou produtos químicos agressivos. Use protetor solar e loções hidratantes ou vaselina em áreas secas e com prurido.
Reações da pele a injeções. Se você tiver que dar injetáveis, verifique com seu médico se sua técnica é boa. Mude o local para dar à sua pele e tecidos uma chance de cicatrização. Aqueça o medicamento em suas mãos antes de injetá-lo, e aplique uma embalagem fria na área após a injeção.
Dor, formigamento ou dormência em seus pés ou mãos. Massageie-os suavemente. Use sapatos soltos ou jóias. Aliviadores de dor de venda livre como ibuprofeno ou naproxeno podem ajudar.
Boca seca. Chupar doces ou pastilhas sem açúcar, ou mastigar chicletes sem açúcar. Beba líquidos em abundância. Evite alimentos açucarados ou pegajosos e cafeína.
Lembre-se de que tudo isso também pode ser sinal de um problema de saúde que não está relacionado ao seu tratamento de HIV. Sempre chame seu médico se você estiver pensando em parar um medicamento por causa dos efeitos colaterais. Se você tiver sintomas graves, estejam eles ligados ou não aos seus medicamentos, chame o médico. Se eles forem muito graves, ligue para o 911.
Efeitos colaterais a longo prazo
Alguns efeitos colaterais podem não desaparecer ou podem causar sérios problemas. Mas muitas vezes existe uma maneira de administrá-los para que não afetem sua vida:
redistribuição de gordura. Seu corpo pode mudar a maneira como ele faz, usa e armazena a gordura. O médico chamará isto de lipodistrofia. Você pode perder gordura no rosto e nas pernas enquanto a ganha na barriga e na parte de trás do pescoço. A troca de medicamentos pode evitar que os sintomas piorem, mas há poucas outras opções para lidar com isso.
Níveis mais altos de colesterol ou triglicérides. Estes podem aumentar seu risco de problemas como doenças cardíacas. A dieta e outras mudanças no estilo de vida são um primeiro passo. O médico também pode querer que você tome medicamentos, como estatinas ou fibratos.
Alto nível de açúcar no sangue. Exercícios regulares, observar seu peso e outras mudanças de estilo de vida são um bom lugar para começar. O médico também pode sugerir medicamentos para ajudar a controlar seu açúcar no sangue.
Lesão hepatotóxica (hepatotoxicidade). Isto é mais provável se você tiver hepatite B ou hepatite C, usar álcool, tomar outras drogas que possam prejudicar seu fígado ou já tiver problemas hepáticos. Os sintomas incluem erupção cutânea, dor de estômago, fadiga, icterícia, perda de apetite, urina escura, e movimentos intestinais de cor clara. Seu médico o vigiará para detectar danos ao fígado quando você iniciar o tratamento de HIV, e eles poderão mudar seus medicamentos se você apresentar sintomas.
Perda da densidade óssea. Pode ser mais provável que você fique com os ossos quebrados, especialmente à medida que você envelhece. Experimente exercícios de musculação como caminhada ou levantamento de peso. Verifique com seu médico sobre a ingestão de suplementos de cálcio e vitamina D. Você pode precisar de medicamentos para tratar ou prevenir a osteoporose.
Ganho de peso. Isto tem sido ligado à classe mais nova de medicamentos para HIV (inibidores da integrase), mas a relação não é clara. Esta é a classe preferida de drogas HIV, portanto, o que fazer em relação ao ganho de peso neste cenário não está claro.
Problemas de mitocôndria (toxicidade mitocondrial). As mitocôndrias são as partes das células que são fundamentais para como elas produzem energia. Alguns medicamentos contra o HIV podem afetar como funcionam, causando problemas em todo o corpo, inclusive com o coração, o pâncreas, os músculos ou os nervos. Se você mostrar sinais dessas condições, seu médico provavelmente mudará seus medicamentos.
Um acúmulo de um resíduo celular (acidose láctica). É incomum, mas pode causar uma ampla gama de problemas, desde dores musculares até insuficiência hepática. Os danos da mitocôndria podem estar por trás disso. Talvez seja necessário trocar os medicamentos.
