A infecção pelo HIV está associada ao aparecimento precoce de doenças cardíacas, pulmonares, renais, hepáticas e ósseas. Descubra as maneiras de controlá-los e envelheça graciosamente.
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O HIV, o vírus da imunodeficiência humana, ataca seu sistema imunológico, tornando-o suscetível a muitas infecções. Sem tratamento, a infecção pelo HIV progride para a AIDS (síndrome da imunodeficiência adquirida) e é fatal em cerca de três anos.
Com o tratamento adequado, as pessoas que vivem com o HIV podem ter vidas longas e produtivas. Evitar as complicações do HIV é a chave para envelhecer graciosamente.
As complicações do HIV nas pessoas idosas
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A combinação de infecção pelo HIV e envelhecimento aumenta o risco de infecção:
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Doença cardíaca
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Doença pulmonar (principalmente doença pulmonar obstrutiva crônica, DPOC)
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Cânceres
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Doença hepática
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Doença dos rins
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Perda óssea?
Esses distúrbios relacionados à idade aparecem mais cedo nas pessoas que vivem com HIV. Aqui estão 10 medidas para controlar as complicações do HIV.
1. Faça o seu teste
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Se você tem mais de 50 anos, não deve assumir que está seguro por causa de suas escolhas de estilo de vida e orientação sexual...
Um em cada seis novos diagnósticos de HIV está em pessoas com mais de 50 anos. Mais de um quinto de tais infecções são causadas por contato heterossexual. A única maneira de saber que você está infectado é através de testes.
2. Não Ignore os Sintomas
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Muitos idosos ignoram sintomas como febre, cansaço, gânglios linfáticos inchados, perda de peso e infecções frequentes. Elas podem acreditar que são sinais de envelhecimento.
Ignorar estes sintomas pode ser prejudicial. As pessoas mais velhas estão freqüentemente em estágio avançado de infecção pelo HIV quando diagnosticadas. Fale com seu médico e deixe-os fazer o teste...
3. Iniciar o tratamento cedo
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O ART (terapia anti-retroviral precoce) é crucial para controlar as complicações do HIV. A infecção pelo HIV está associada ao aparecimento precoce de vários distúrbios relacionados à idade, incluindo diabetes, câncer e doenças do fígado, rins, coração e pulmões.
As pessoas sem infecção pelo HIV provavelmente desenvolverão uma ou mais dessas doenças com uma idade média de 47 anos. Em contraste, as pessoas que vivem com o HIV provavelmente terão um desses distúrbios já aos 32 anos de idade. O ART precoce muda isso para 40 anos.
4. Seja regular sobre o tratamento
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ART reduz a carga viral em sua corrente sanguínea, às vezes a níveis indetectáveis.
O ART eficaz reverte os danos ao seu sistema imunológico, ajudando-o a controlar as complicações do HIV. O ART não é curativo, portanto, você deve levá-lo para toda a vida.
O ART também reduz seu risco de transmitir a infecção para os parceiros sexuais soronegativos. O tratamento adequado da infecção pelo HIV é a maneira mais eficaz de controlar as complicações.
5. Evitar Infecções Oportunistas
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Infecções oportunistas tiram proveito de sua imunidade reduzida. Elas são mais freqüentes e graves se seu sistema imunológico for prejudicado pela infecção pelo HIV. Para evitar estas infecções:?
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Evitar alimentos crus e mal cozidos
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Evitar água insegura (lagos e rios ao fazer trekking ou acampar)
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Não compartilhe agulhas, seringas e panelas
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Cuidado para evitar doenças sexualmente transmissíveis
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Siga qualquer conselho específico de seu médico
6. Siga seu Plano de Exercício
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O exercício o ajuda de muitas maneiras:?
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Melhora a força e a aptidão geral
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Melhora a saúde do coração e dos ossos
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Ajudam seu sistema imunológico a combater infecções
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Previne a depressão
7. Deixar de fumar
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O fumo e o HIV são uma combinação terrível. As pessoas com HIV que fumam correm maior risco de:?
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Pulmão e outros tipos de cânceres
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Pneumonia
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Doença cardíaca
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Infecções fúngicas
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Má resposta à ART
8. Tenha um Estilo de Vida Saudável
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A infecção pelo HIV acelera o envelhecimento e a fragilidade. Manter um estilo de vida saudável ajudará a envelhecer graciosamente...
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Tenha uma dieta equilibrada
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Manter um peso saudável
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Garantir sono suficiente e descansado
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Limitar o uso de álcool
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Ter um sistema de apoio social
9. Cuide de sua Saúde Mental
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As pessoas que vivem com HIV muitas vezes têm depressão. O HIV e algumas infecções oportunistas também podem afetar seu sistema nervoso...
Procure ajuda profissional para sua saúde mental, quando necessário. Seu médico de atendimento primário pode encaminhá-lo a um psiquiatra, psicólogo ou terapeuta. A boa saúde mental o ajuda a envelhecer graciosamente com o HIV.
10. Salve-se das interações medicamentosas
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À medida que você envelhece, você pode estar tomando medicamentos para doenças crônicas. Os medicamentos mais usados são aqueles para obesidade, diabetes, hipertensão arterial (hipertensão) e colesterol elevado. Estes medicamentos podem interagir com os medicamentos que você está tomando para a infecção pelo HIV, causando efeitos desagradáveis...
As interações medicamentosas são mais prováveis quando você tem provedores de saúde separados para o HIV e os cuidados primários. Cabe a você informar cada um deles sobre o tratamento que você está recebendo do outro. Tente garantir que eles compartilhem entre si quaisquer relatórios de laboratório e outras investigações...?
