Para uma mulher com um catálogo de canções famosas creditadas a ela, Keys cita apenas uma como a trilha sonora de sua vida: Nina Simones Imeling Good. Aqui estão algumas maneiras de Keys se sentir bem.
Para uma mulher com um catálogo de canções famosas creditadas a ela, Keys cita apenas uma como a trilha sonora de sua vida: Nina Simones Imeling Good. A letra é otimista: é um novo amanhecer, um novo dia, uma nova vida para mim, e estou me sentindo bem.
E com seu casamento com a produtora musical, rapper e empresária Swizz Beatz, 33 anos, ainda em lua-de-mel, e filho, Egito, celebrando seu primeiro aniversário em outubro passado, a canção tem mais significado do que nunca para Keys. Aqui estão algumas maneiras de Keys se sentir bem.
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A gratidão vai muito longe.
Não importa o que esteja acontecendo no mundo, cada dia é um novo sopro, uma nova chance, um novo caminho para se sentir bem, diz o cantor. Aproveito todas as oportunidades para viver, e sou tão grato por cada dia - ainda mais grato agora que sou mãe e esposa, uma fundação tão forte, e com uma família tão bonita. Eu vejo como a vida pode ser fenomenal".
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Devolver.
O mais incrível é mudar a vida de uma criança, diz Keys, que é co-fundador do Keep a Child Alive (keepachildalive.org), uma organização que fornece medicamentos e apoio de saúde e assistência a longo prazo às populações infectadas pelo HIV na África e na Índia.
Temos que perguntar, que tipo de vida essas crianças podem ter sem seus pais? diz ela, referindo-se aos 16,6 milhões de crianças órfãs por causa da AIDS no mundo inteiro. É incrível o que o remédio fará e como dará a volta à vida: Tanto com crianças como com pais que estavam literalmente às portas da morte, uma vez que tiveram acesso a medicamentos e alimentos, encontraram dignidade e respeito próprio, que vem da oportunidade de ter a oportunidade de viver e de poder prover para si e sua família".
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Ame-se a si mesmo primeiro.
Se você não consegue se amar, como você pode cuidar dos outros? pergunta Keys. É extremamente importante observar o que você coloca em seu corpo e eliminar qualquer coisa que possa lhe fazer mal de alguma forma".
Durante sua gravidez, Keys diz que ela fez mais um esforço porque você sabe que não é só você que está comendo o bebê, que o que quer que você esteja comendo, também está comendo. Fiz yoga, adoro correr, e com o Egito continuo sendo saudável no que como, no que lhe dou de comer e na forma como faço exercício. Isso me faz sentir melhor!
É realmente tão importante cuidar de você primeiro, depois você pode dar seu amor a todos os outros.
Adaptado da reportagem de capa da revista médica da edição de novembro/dezembro de 2011. Leia a história toda aqui.
