Se você acabou de descobrir que tem HIV, talvez não saiba o que fazer. Aprenda o que fazer para começar a cuidar de sua saúde e proteger os outros.
Faça um check-up médico completo.
Mesmo que você tenha HIV, pode não se sentir doente ou diferente. Mas é importante fazer um check-up médico completo para notar mudanças em sua saúde. Seu médico também usa estas informações para decidir quais medicamentos funcionarão melhor para você e quando você deve começar a tomá-los.
Você pode usar seu clínico geral, uma clínica de saúde pública, ou você pode encontrar um médico através do diretório de tratamento de HIV do Departamento de Saúde e Serviços Humanos. Você também pode ligar para sua linha direta estadual sobre HIV/AIDS.
Comece a tomar medicamentos
Os medicamentos anti-HIV são chamados anti-retrovirais (terapia anti-retroviral ou ART), e você deve começar a tomá-los imediatamente. Os remédios que você toma todos os dias não são uma cura. Mas eles evitarão que a infecção piore e reduzirão a quantidade de vírus em seu corpo. Você permanecerá saudável e viverá por mais tempo. Também será menos provável que você passe o HIV para outras pessoas.
Diga a certas pessoas
Você não tem que compartilhar seu diagnóstico de HIV com todos. Mas certas pessoas podem ter o direito legal de saber. Você pode querer, de sua livre vontade, contar para outras pessoas.
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Parceiros sexuais. Nova Iorque, Geórgia, Ohio e 16 outros estados exigem que antes de fazer sexo com alguém, você revele a alguém que tem HIV. Somente Indiana e Carolina do Norte exigem a divulgação aos parceiros sexuais do passado. Mesmo que não seja necessário, considere revelá-lo às pessoas cuja segurança depende dele.
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Pessoas que compartilham suas agulhas. Em 12 estados, as pessoas com as quais você compartilha agulhas para injetar drogas devem ser informadas.
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Profissionais da saúde. Além do médico HIV, outros médicos, dentistas, enfermeiras ou outros especialistas em saúde raramente são obrigados a compartilhar. Mas eles podem estar mais aptos a cuidar de sua saúde se tiverem sua ficha médica completa.
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Família e amigos. Em geral, a decisão é sua. Mas estar aberto sobre o HIV pode lhe dar apoio emocional e de outro tipo, assim como lhe ajudar durante o tratamento ou quando você tiver emergências médicas.
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Empregador. Seu chefe e a empresa não têm o direito de saber que você tem HIV, a menos que haja uma preocupação válida sobre exposição acidental ao sangue ou outras questões de segurança. E se você estiver preocupado com o potencial de discriminação, talvez seja melhor não mencioná-lo.
Proteja-se e aos outros
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Use sempre preservativos ou camisinhas quando tiver relações sexuais. Os antiretrovirais podem manter sua carga viral tão baixa que há poucas chances de passar o HIV para outras pessoas. Mesmo assim, não confie somente em sua medicação. Os preservativos também protegerão você e seu parceiro de outras doenças sexualmente transmissíveis, tais como clamídia, sífilis, gonorréia e herpes.
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Não compartilhe agulhas.
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Não amamente seu bebê. Ele pode transmitir o HIV para você através do leite materno.
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Para proteção adicional contra o HIV, os parceiros sexuais que não têm o vírus podem tomar uma pílula diária chamada PrEP (profilaxia pré-exposição).
Infrações sobre o HIV
Entenda o que é e o que não é o HIV. Ter as informações corretas o ajudará a tomar boas decisões sobre o tratamento do HIV e também o ajudará a lidar melhor com o medo e a incerteza que você possa ter.
Um bom recurso para começar é a página HIV/AIDS: The Basics page on the Department of Health and Human Services' infoAIDS website.
Faça testes de laboratório
Manter todas as consultas médicas. Seu sangue será tirado várias vezes, especialmente no primeiro ano. Estes testes medem sua carga viral do HIV, a medida de como os medicamentos anti-HIV funcionam, e sua contagem de células CD4, a medida de como seu sistema imunológico responde bem ao tratamento. As consultas também lhe darão a oportunidade de fazer suas perguntas médicas.
Cuidado com as complicações
Sem tratamento, o HIV enfraquece o sistema imunológico, portanto você pode ficar doente com mais freqüência ou tornar-se mais grave do que as pessoas sem HIV. Doenças pulmonares, diarréia e tuberculose são algumas das infecções oportunistas que podem afetá-lo...
Esteja atento aos sintomas a mencionar ao seu médico, inclusive:
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revestimento branco na boca (infecção fúngica ou tordo)
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problemas respiratórios ou tosse persistente
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manchas roxas, rosadas ou marrons na pele
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erupções cutâneas, que podem ser uma reação à medicação
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problemas oculares, sensibilidade à luz ou dor ocular
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dormência, formigamento ou dor nas mãos e nos pés.
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tortcolis
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cãibras ou dores na região abdominal inferior
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diarréia severa
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inchaço das glândulas linfáticas, especialmente em um dos lados do corpo
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confusão no raciocínio
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problemas de equilíbrio
Buscar ajuda
Procure grupos de apoio ou pessoas que entendam o que você está passando. Peça informações a seu departamento de saúde local ou estadual ou clínica. Procure informações sobre grupos de apoio sem fins lucrativos. Se você se juntar a grupos de bate-papo ou mensagens em grupo, esteja ciente de que as informações que você recebe podem nem sempre ser precisas.
Aceitar a situação atual
Ter o HIV marca uma nova etapa em sua vida. Mas se você tomar seus remédios contra o HIV adequadamente, poderá viver uma vida tão plena, ativa e saudável como antes. Priorize sua saúde física e sua saúde mental. Se você ficar deprimido, procure ajuda. Além disso, mantenha-se em contato com as pessoas que o amam e o apóiam.
