Se você acabou de descobrir que é HIV-positivo, talvez não saiba o que fazer primeiro. Descubra como começar a se manter saudável e proteger os outros.
Junto com seu novo diagnóstico, você enfrentará uma série de decisões-chave a serem tomadas e ações a serem tomadas.
Obter um checkup de linha de base
Mesmo que você seja soropositivo, pode não se sentir doente ou diferente. Mas é importante obter uma avaliação médica completa para que você possa acompanhar como sua saúde muda com o tempo. Seu médico também usa as informações para decidir quais medicamentos podem funcionar melhor para você e o momento certo para começar a tomá-los.
Você pode consultar seu médico regular, visitar sua clínica de saúde pública local, ou encontrar um médico através do diretório de tratamento de HIV do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA. Ou ligue para a linha direta de HIV/AIDS de seu estado.
Iniciar ART
O tratamento do HIV é chamado de terapia anti-retroviral (ART), e você deve começar a tomá-lo imediatamente. Os medicamentos, que você toma todos os dias, não são uma cura. Mas eles evitarão que sua infecção piore e reduzirão drasticamente o número de vírus em seu corpo. Você permanecerá mais saudável, viverá mais tempo e terá muito menos probabilidade de transmitir o HIV a outros.
Diga a certas pessoas
Você não tem que compartilhar seu diagnóstico de HIV com todos. Mas algumas pessoas podem ter o direito legal de saber. Você pode querer contar a outras pessoas voluntariamente.
-
Parceiros sexuais. Doze estados exigem que você revele seu HIV antes de ter relações sexuais com alguém. Somente Indiana e Carolina do Norte exigem que você notifique os parceiros sexuais anteriores. Mesmo que não seja obrigatório, considere revelar seu status de HIV a pessoas cuja segurança pode depender disso.
-
Compartilhadores de agulhas. Quatro?estados exigem que você revele seu HIV a qualquer pessoa que compartilhe sua agulha para injetar drogas.
-
Profissionais da área de saúde. Além de seu médico HIV, você quase nunca é obrigado a informar seus outros médicos, dentistas, enfermeiras ou outros especialistas em saúde. Mas eles podem ser mais capazes de cuidar de você se tiverem um quadro completo de sua saúde.
-
Família e amigos. Na maioria das vezes, esta é a sua decisão. Mas a abertura sobre seu HIV pode trazer-lhe apoio emocional e de outra natureza, bem como ajuda durante seu tratamento ou emergências médicas.
-
Empregadores. Seu chefe e sua empresa não têm o direito de saber sobre seu status de HIV, a menos que haja uma preocupação válida sobre a exposição acidental a sangue e outras questões de segurança. E se você estiver preocupado com uma possível discriminação, talvez seja melhor não contar.
Proteja os outros, e você mesmo
-
Usar sempre preservativos para sexo. A terapia anti-retroviral pode manter sua carga viral tão baixa que é improvável que você passe o HIV para outras pessoas. Mesmo assim, não confie somente em sua medicação. Os preservativos também protegerão você e seu parceiro de outras DSTs como clamídia, sífilis, gonorréia e herpes.
-
Não compartilhar agulhas.
-
Não amamentar. O HIV pode passar para seu bebê através de seu leite.
-
Os parceiros sexuais não infectados podem tomar uma pílula diária chamada PrEP (profilaxia pré-exposição) para uma proteção extra contra o HIV.
Entenda o HIV
Saiba o que é e o que não é o HIV. O conhecimento dos fatos o ajudará a tomar decisões inteligentes sobre sua doença. Estar informado também pode lhe permitir lidar melhor com qualquer medo e incerteza.
Um bom lugar para começar é o site do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA sobre HIV, HIV.gov.?
Monitore sua saúde
Mantenha suas consultas médicas. Você terá sangue colhido a cada poucos meses, especialmente em seu primeiro ano. Estes testes rastreiam sua carga viral de HIV, o que informa o bom funcionamento de seus medicamentos para HIV, e sua contagem de CD4, o que mostra como seu sistema imunológico responde bem ao tratamento. As visitas também lhe darão a chance de fazer perguntas a seu médico.
Cuidado com as Complicações
O HIV, se não for tratado, enfraquece seu sistema imunológico, portanto você pode adoecer com mais freqüência ou ficar mais doente do que as pessoas sem HIV. A lista de infecções oportunistas que você pode ter inclui pneumonia, diarréia e tuberculose.
Esteja alerta a quaisquer sintomas que devam ser verificados por seu médico, inclusive:
-
Um revestimento branco na boca (tordo)
-
Problemas respiratórios ou tosse irritante
-
Manchas roxas, rosadas ou acastanhadas em sua pele
-
Uma erupção cutânea, que poderia ser uma reação aos medicamentos
-
Problemas de visão, sensibilidade à luz, ou dor nos olhos
-
Entorpecimento, picadas ou dor em suas mãos e pés
-
Pescoço duro
-
Cãibras ou dores na parte inferior da barriga
-
Diarréia severa
-
Glândulas linfáticas inchadas, especialmente em um dos lados do seu corpo
-
Pensamento confuso
-
Problemas de equilíbrio
Bater no suporte
Conecte-se com grupos ou indivíduos que entendem o que você está passando. Verifique com sua clínica médica ou com seus departamentos de saúde locais ou estaduais. Ou com grupos locais de apoio sem fins lucrativos. Se você se juntar a grupos de bate-papo on-line ou quadros de mensagens, tenha em mente que as informações que você reúne podem nem sempre ser precisas.
Aceite seu novo normal
Viver com o HIV marca uma nova fase de sua vida. Mas se você tomar seus remédios contra o HIV conforme prescrito, ele pode ser tão saudável, ativo e satisfatório como antes. Faça de tudo para cuidar de seu corpo e de sua mente uma prioridade. Obtenha ajuda se você se sentir deprimido, e mantenha-se conectado com pessoas em sua vida que você ama e que o apóiam.
