As pessoas com síndrome do intestino irritável também têm outros problemas de saúde, explica o médico.
Veja aqui o que você precisa saber sobre essas doenças relacionadas e o que você pode fazer para se sentir melhor.
Problemas na digestão do leite.
Uma em cada três pessoas com IBS não se sente bem depois de comer produtos lácteos, uma condição chamada intolerância à lactose. Elas podem ter diarréia, inchaço e gás. Pode ser que esses alimentos irritem os intestinos já sensíveis das pessoas com SII.
Se você não se sentir bem 30 minutos a 2 horas depois de comer leite, queijo ou iogurte, fale com seu médico. Eles podem pedir testes para ver como seu corpo lida com a lactose, o açúcar nos alimentos lácteos. Talvez seja necessário cortar os produtos lácteos que você come, mas você também pode tentar tomar comprimidos ou gotas de lactase para ajudá-lo a digeri-los.
Problemas com articulações, músculos e ossos
. Duas em cada três pessoas com IBS também têm condições que afetam essas partes do corpo, chamadas doenças reumáticas. Os sintomas podem variar, mas você pode ter erupções cutâneas, dores musculares e dores de cabeça. Dependendo do problema que você está tendo, diferentes tipos de tratamentos podem ajudar. Converse com seu médico ou consulte um reumatologista para descobrir o que pode lhe ajudar mais.
Fibromialgia
. Até 60% das pessoas com SII têm esta desordem, que causa dor duradoura, músculos rígidos e pontos sensíveis ao redor do corpo. As pessoas que a têm também se sentem muito cansadas e têm dificuldade para dormir. Os médicos suspeitam que a SII e a fibromialgia têm uma causa comum, mas ainda não sabem o que é. Para ajudar você a se sentir melhor, seu médico pode prescrever medicação para dor, antidepressivos ou auxiliares de sono. Exercícios leves a moderados, alongamentos e massagens também podem ajudar.
Demasiadas bactérias intestinais
. As bactérias fazem trabalhos importantes em nossos intestinos, como ajudar a digerir nossos alimentos e nos manter saudáveis. Mas é mais provável que as pessoas com SIBO tenham muitos desses germes, uma condição chamada sobrecrescimento bacteriano do intestino delgado (SIBO). Ela pode causar diarréia que não melhora, perda de peso e falta de vitaminas no corpo. Seu médico pode fazer alguns testes para ver se o SIBO é a causa de seus sintomas. Se for, os antibióticos podem matar as bactérias extras em seu intestino.
Síndrome da fadiga crônica (SFC).
Esta condição é exatamente o que parece: uma sensação de exaustão que não melhora com o descanso. As pessoas que a têm estão muitas vezes cansadas demais para realizar tarefas simples e cotidianas. Alguns pesquisadores pensam que a inflamação no cérebro e no intestino, ou problemas com as bactérias nos intestinos, pode impulsionar tanto a SFC quanto a SII, o que poderia explicar porque às vezes acontecem juntas. O tratamento varia de acordo com seus sintomas. Você pode precisar de ajuda para dormir melhor, como com bons hábitos ou medicamentos para dormir. Se a dor for um problema, medicamentos, relaxamento, massagem e outras técnicas podem ajudar. Você também pode falar com seu médico sobre tratamentos para depressão, ansiedade ou problemas de memória.
Endometriose
. Este doloroso problema acontece quando o tecido que normalmente alinha o útero cresce fora dele. As mulheres que o têm são mais propensas a apresentar sintomas de SII, como dor de barriga, constipação e inchaço. A inflamação pode estar na raiz de ambas as condições, embora os cientistas não tenham certeza se é por isso que elas acontecem frequentemente juntas. Não há cura para a endometriose, mas os médicos podem prescrever medicamentos para aliviar a dor e para ajudar na fertilidade, se você quiser ter filhos.
Doença celíaca
. Pesquisas sugerem que até 1 em cada 5 pessoas com esta condição, na qual o corpo não pode digerir uma proteína no trigo chamada glúten, também tem SII. A inflamação intestinal que elas recebem quando comem alimentos como massa, pão e cerveja pode torná-las mais propensas a ter SII. Os sintomas normalmente desaparecem quando se deixa de comer alimentos que têm glúten.
Ansiedade e depressão
. Alguns médicos pensam que o estresse de lidar com os sintomas da SII pode ser difícil para sua saúde mental. Ou pode ser que suas emoções afetem os hormônios e nervos que podem afetar a atividade de seu intestino. Não está claro qual é a ligação, mas para muitas pessoas, a SII vai de mãos dadas com a depressão e a ansiedade.
O que você pode fazer a respeito disso? Seu médico pode falar com você sobre o uso de antidepressivos ou drogas anti-ansiedade. Mas você também pode encontrar alívio ao conversar com um terapeuta sobre como você se sente e aprender a substituir pensamentos negativos por pensamentos positivos.
