médico explica a ligação entre a síndrome do intestino irritável e a depressão e a ansiedade.
Ao mesmo tempo, tratamentos que normalmente aliviam o transtorno do humor podem ajudar algumas pessoas com seus sintomas de SII, também. Eles podem lhe dar ainda mais opções a serem consideradas quando você estiver procurando alívio.
Como o IBS e a Depressão trabalham juntos
Os sintomas da síndrome do intestino irritável podem causar um nível de angústia que se parece com depressão. Algumas pessoas estão tão preocupadas que sua diarréia, prisão de ventre ou outros sintomas se manifestam a ponto de evitar ir ao trabalho, à escola ou sair com os amigos. Elas podem se concentrar menos em suas vidas sociais e perder o interesse em atividades que antes desfrutavam. Eles podem se sentir inquietos ou irritáveis. Todos estes sintomas são sintomas de depressão.
Por outro lado, o transtorno de humor pode influenciar a maneira como as pessoas lidam com a SII. Elas podem se sentir muito cansadas ou sem esperança de mudar sua dieta para aliviar os sintomas digestivos ou pensar que não podem tratar bem sua constipação ou diarréia. Além disso, o estresse emocional piora os sintomas intestinais.
Antidepressivos para IBS
Alguns medicamentos para depressão podem tratar o transtorno de humor e alguns dos sintomas da SII. Mas eles são usados de maneiras diferentes para cada condição, por isso é importante conversar com seu médico para saber como você deve tomá-los.
Mesmo as pessoas com síndrome do intestino irritável que se deprimem podem obter alívio com antidepressivos. Os medicamentos podem ajudar a bloquear como o cérebro processa a dor.
O Colégio Americano de Gastroenterologia diz que dois tipos de antidepressivos podem ajudar nos sintomas da SII:
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Antidepressivos tricíclicos, como amitriptilina (Elavil, Vanatrip), desipramina (Norpramin), ou nortriptilina (Pamelor)
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Inibidores seletivos de recaptação de serotonina (SSRIs), como citalopram (Celexa), paroxetina (Paxil), ou sertralina (Zoloft)
Mas os especialistas dizem que precisam de mais pesquisas para compreender completamente quão seguros e eficazes os medicamentos são para as pessoas com IBS.
Terapia de conversa
Muitas pessoas com depressão obtêm ajuda trabalhando com um terapeuta para descobrir conflitos e compreender os sentimentos. Um tipo de terapia de fala, chamada terapia cognitiva comportamental, pode ajudar com os sintomas da SII e o transtorno de humor.
A terapia cognitiva comportamental ensina como reconhecer pensamentos negativos e distorcidos, e substituí-los por pensamentos positivos, mais realistas.
O Colégio Americano de Gastroenterologia descobriu que a terapia comportamental aliviou alguns sintomas da SII para a maioria das pessoas. E quando elas se sentiam fisicamente melhor, também tinham menos sintomas de depressão e ansiedade.
Outras opções de tratamento
Junto com a medicina e a terapia da fala, outros passos podem ajudar a aliviar a depressão e a síndrome do cólon irritável. Algumas pessoas descobrem que técnicas de gerenciamento de estresse, como meditação ou respiração profunda, as ajudam a se sentir melhor. O exercício regular também ajuda algumas pessoas a se recuperarem da depressão. Assim como uma boa dieta para a SII, a quantidade certa de sono e o tempo necessário para fazer algo que você desfruta a cada dia.
Grupos de apoio para pessoas com IBS ou transtorno de humor também podem fazer a diferença. Quando você fala com outros que sabem o que está passando, você pode se sentir menos só.
Para encontrar grupos de apoio que se encontrem pessoalmente ou on-line, entre em contato com a International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders ou entre em contato com o IBS Self Help and Support Group.
Converse com seu médico sobre o que é certo para você, também. Pergunte se a reunião com um profissional de saúde mental lhe ajudará.
