Lidar com a IBS é mais do que apenas tomar seus remédios. Receba dicas para lidar com o estresse e as mudanças no estilo de vida que vêm com a convivência com a síndrome do intestino irritável.
Viver e administrar
Lidar com a IBS é mais do que apenas tomar seus remédios. Receba dicas para lidar com o estresse e as mudanças no estilo de vida que vêm com a síndrome do intestino irritável...?
Dicas de Cópia IBS
Pode não haver uma cura para a síndrome do intestino irritável, mas há maneiras de lidar com seus desafios diários.
Evitando gatilhos IBS
Quando você souber as coisas que podem fazer seus sintomas de SII se inflamarem, você pode fazer um plano para evitá-los.
O que é uma Dieta Low-FODMAP?
Se você tem SII, os carboidratos limitantes que são oligo-, di-, monossacarídeos e polióis fermentáveis (FODMAPs) podem ajudar a aliviar a dor abdominal, gás, inchaço e muito mais.
Uma Dieta para IBS com Diarréia
Uma Dieta para IBS com Diarréia.
IBS e outros problemas de saúde
As pessoas que têm síndrome do intestino irritável tendem a ter outras condições junto com ela.
IBS, Estresse e Ansiedade
Não está totalmente claro como o estresse, a ansiedade e o SII estão relacionados - ou qual deles vem primeiro - mas estudos mostram que eles tendem a coexistir.
IBS e Depressão
Tanto quanto os cientistas sabem, a SII não causa depressão, e a depressão não causa SII. Mas, para muitas pessoas, os dois andam juntos.
Vivendo com IBS no trabalho
Aprenda maneiras de administrar os sintomas da síndrome do intestino irritável durante o trabalho.
IBS Symptom Journal
Um diário de sintomas pode ajudar você e seu médico a descobrir o que desencadeia seu SII, e como lidar com esses desencadeadores.
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