Aprenda como se vestir se você tiver IBS, incluindo estilos e materiais de vestuário.
Mas muitas condições que causam inchaço influenciam o que você pode vestir. Estas mudanças fazem você se sentir desconfortável e podem afetar a forma como você quer se apresentar. Então, o que você pode fazer?
IBS e Bloqueio
A IBS, ou síndrome do intestino irritável, é uma condição gastrointestinal comum. Pode levar ao inchaço e outros desconfortos gastrointestinais, tais como cãibras abdominais e dor?
A SII é uma condição de longo prazo, não importa sua gravidade. Ela afeta a forma como você vive sua vida diária, incluindo o que veste...?
Bloqueio. O inchaço pode fazer com que suas roupas se sintam desconfortáveis. Conforme suas tripas se enchem de gás, comida ou fezes, seu estômago e sua cintura ficam maiores...
O inchaço já causa dor e desconforto. Mas à medida que você fica inchado, suas roupas podem causar desconforto adicional se as roupas não se esticarem para se acomodar...
Evitando o inchaço de IBS. Muitas pessoas administram sua SII com mudanças no estilo de vida, mas algumas requerem medicação para o tratamento. As causas mais comuns de crises de SII são certos tipos de alimentos e estresse.
Em algumas situações, o estresse pode ser inevitável. É essencial preparar-se para estas circunstâncias, fazendo-se o mais confortável possível.
O que você veste é importante
Você pode evitar algum desconforto de inchar vestindo roupas soltas como calças de treino. É assim tão fácil, não é
Embora possam ser confortáveis, calças de treino e roupas atléticas não são normalmente apropriadas para ambientes profissionais. Entretanto, você não precisa usar calças magras e camisas justas para ser considerado profissional...
Além disso, roupas que não são confortáveis ou que se sentem desleixadas mudam sua auto-imagem. O equilíbrio que você está procurando são roupas que se sentem confortáveis e que o representam.
Fazer mudanças drásticas em seu guarda-roupa é um desafio para qualquer um. Para alguém com IBS, há critérios adicionais que você precisa considerar ao escolher roupas...
Evite Roupas Apertadas
Roupas justas se tornam restritivas sempre que você está inchado. Se suas roupas estiverem muito apertadas, as costuras e cinturas podem causar dor. O aperto geral também pode tornar o inchaço mais desconfortável e doloroso...?
Roupas restritivas e apertadas podem fazer com que as viagens ao banheiro sejam estressantes. Roupas que são difíceis de remover podem causar complicações terríveis no banheiro...?
Roupas apertadas podem até mesmo causar inchaço. Isto porque restringem o movimento do gás e fazem com que ele se acumule...?
Como regra geral, se suas roupas estão deixando marcas em sua pele, elas estão muito apertadas. Se isso só estiver acontecendo enquanto você estiver inchado, considere os materiais de que suas roupas são feitas para acomodar o inchaço.
Encontre uma cintura que lhe sirva
Os fundos normalmente têm uma cintura alta, média ou baixa. O tipo de elevação dependerá de sua cintura, barriga e inchaço. Em última análise, seu tipo de ascensão é o que for mais confortável, não o mais elegante...?
Você terá que experimentar diferentes tipos de cintura para descobrir qual é a mais confortável para você. Especialmente, certifique-se de que suas calças estejam confortáveis quando você estiver sentado e em movimento. Suas calças devem ser confortáveis o tempo todo...
Escolha Materiais Flexíveis
Junto com uma cintura de tamanho apropriado e uma cintura de elevação, escolha uma cintura com elasticidade. Uma seção média flexível em suas calças se ajustará mais facilmente se você tiver um flare IBS com inchaço...
O material das calças também deve ter alguma elasticidade. Considere adquirir calças com cerca de 3% de spandex para garantir que elas tenham alguma flexibilidade. Para algo menos casual, mas ainda confortável, calças como jeggings (jeans elásticos) são um ótimo item a ter...
Camisetas ajustadas podem funcionar
A maioria das pessoas com inchaço regular sente que só pode usar camisas floridas e com excesso de tamanho. Mas certos estilos de camisas têm forma e contorno enquanto ainda são floridas. Uma camisa que se adapta ao seu estilo pode melhorar seus níveis de confiança e conforto...?
Camisas que são mais estreitas na parte superior e mais largas na parte inferior (uma camisa em forma de A) lhe dão uma quantidade confortável de espaço. Esta forma também cria um visual afilado, dando forma ao seu corpo enquanto mantém o conforto...?
Alternativamente, você pode usar uma camisa que é mais ajustada ao redor do peito, mas que flui ao redor de seu estômago. Este estilo mantém os contornos de seu peito e ombros sem acentuar nenhum inchaço em sua seção intermediária...?
E as Ocasiões Especiais?
Você também pode usar as diretrizes acima para roupas formais. Procure estilos que se ajustem a sua moldura e possam acomodar inchaço extra...
Macacões e vestidos formais podem ser um pouco impraticáveis quando se trata de viagens ao banheiro. Em vez disso, considere os estilos que são de baixo nível quando se trata de usar o banheiro. Eventos formais podem ser estressantes, e você não quer ficar preso a suas roupas durante um flare-up.
