Este artigo é sobre o tratamento da bursite do joelho. Ele fala sobre formas de aliviar a dor e o inchaço por conta própria ou com a ajuda de seus médicos.
Depende do que está causando seus problemas. Cada um de seus joelhos tem um saco de bursa que está cheio de líquido. Às vezes, eles ficam inflamados ou infectados.
Tratamento Bursa Inflamado
Tente primeiro estes simples passos:
Descansar: Tenha calma por alguns dias. Não faça nada que pareça piorar seus sintomas. Você ainda pode fazer exercícios de baixo impacto ou suaves como uma caminhada leve ou um passeio de bicicleta estacionário.
Gelo: Coloque um saco de gelo no joelho cerca de 3 a 4 vezes ao dia. Você também pode usar um saco de legumes congelados como ervilhas ou milho. Deixe-o ligado por 20 minutos de cada vez.
Medicar: Tome um medicamento anti-inflamatório leve e de venda livre como ibuprofeno ou naproxeno de sódio.
Levantar: Apoiar o joelho dorido enquanto você descansa no sofá. Isto pode aliviar o inchaço.
Quando você dormir, tente não deitar de lado com o joelho inflamado. Isto pode aliviar a pressão sobre a articulação dolorida. Você também pode colocar uma almofada entre os joelhos se você dormir de lado.
Se você precisa de um tratamento mais forte
Seu médico pode tentar:
Aspiração: Eles usam?uma agulha para drenar o líquido do seu joelho. Eles podem fazer isso em seu consultório. Você não precisará ir para o hospital. Pode doer por alguns dias depois. Você também usará um envoltório para o joelho para manter o inchaço baixo.
Injeção de esteróides: O médico também pode lhe dar uma injeção de esteróides no joelho inchado para aliviar a inflamação. É uma dose do medicamento mais forte do que você poderia tomar como pílula. Deve funcionar rapidamente, mas seu joelho pode ficar dolorido e inchado por alguns dias.
Fisioterapia: Seu médico pode encaminhá-lo a um fisioterapeuta. Você aprenderá alongamentos e exercícios para tornar seus músculos do joelho mais fortes e a articulação mais flexível. O terapeuta também pode lhe colocar um joelheira ou uma manga para lhe dar mais apoio e controlar o inchaço.
Tratamento Bursa Infectado
Se seu médico vir sinais de infecção, eles prescreverão antibióticos. Se eles não fizerem o truque, também podem usar uma agulha para drenar o líquido.
Se nada ajudar
Quando a bursite não responde ao tratamento ou se acende o tempo todo, pode ser a hora da cirurgia para remover a bursa. Você e seu médico decidirão se esta é a escolha certa para você. Geralmente é o último recurso.
Como prevenir a Bursitis
Siga estas etapas fáceis:
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Use joelheiras ou suportes para qualquer esporte, trabalho ou tarefas domésticas que exijam o esforço dos joelhos.
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Descanse seus joelhos de vez em quando. Estique-os para que se mantenham firmes. Não exagere. Se um tipo de exercício deixar você machucado, tente outra coisa. Gele sua articulação dolorida após a atividade.
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Sente-se, não se agache. Use um banquinho quando você monta o jardim. Você vai colocar menos tensão nos joelhos.
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Fique com um peso saudável. Libras extras pressionam ainda mais os joelhos e podem piorar seus problemas articulares.
