É possível tomar conta de seu tratamento para câncer de pulmão de células não pequenas. Aprenda dicas para ajudar a tornar sua jornada de tratamento mais fácil e mais esperançosa.
Vivendo sua melhor vida com o NSCLC
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Experimente as técnicas mente-corpo
Usar técnicas mente-corpo como parte de uma abordagem multidisciplinar do câncer de pulmão pode melhorar sua qualidade de vida. As práticas mente-corpo podem ajudar a resolver distúrbios do sono, ansiedade e problemas de humor. Tente reduzir o estresse ou a ioga com base na atenção. Ambas as técnicas usam componentes de movimento, controle da respiração e meditação para ajudar você a sentir e viver melhor.
-- Monisha Bhanote, MD, médica integradora, Jacksonville Beach, FL
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Obtenha apoio para parar de fumar
Se você fuma, o tratamento do tabaco é uma etapa crítica em seu plano de tratamento, não importa o seu estágio de diagnóstico ou há quanto tempo você está fumando. O aconselhamento de apoio e incentivo de seu oncologista e família é uma enorme vantagem. Ao aproveitar todas as oportunidades para apoiá-lo e a sua família, o caminho através do tratamento será mais fácil.
-- Roy S. Herbst, MD, professor da Escola de Medicina de Yale; NSCLC, especialista em tratamento e pesquisa
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Seja Informado
Considere segundas opiniões ao decidir sobre seu plano de tratamento. Procure uma de um centro acadêmico ou comunitário de excelência especializado em câncer de pulmão e que ofereça cuidados multidisciplinares. Converse com seu médico sobre programas de apoio, reabilitação ou sobrevivência. Procure organizações especializadas em câncer de pulmão para manter-se atualizado sobre os avanços no NSCLC.
-- Danielle Hicks, chefe de pacientes, GO2?Foundation for Lung Cancer
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Tenha suas perguntas prontas
Não posso enfatizar como é importante fazer perguntas à sua equipe médica. O jargão médico e técnico pode ser esmagador. Traga sempre outra pessoa com você às suas visitas médicas para ser um segundo conjunto de orelhas. Quando você for para casa, sempre haverá mais perguntas. Anote-as para sua próxima visita e traga a lista, porque as coisas andam rápido nas visitas.
-- Gerold Bepler, MD, CEO, Karmanos Cancer Institute, Detroit
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Usar tecnologia para manter a família no laço
Durante a pandemia da COVID-19, muitos hospitais limitaram o número de hóspedes que podem comparecer a uma visita com um paciente. Se você não puder trazer outras pessoas com você, use seu dispositivo móvel para manter seus entes queridos envolvidos em seus cuidados... Eu encorajo meus pacientes a usar uma videochamada ou viva-voz durante as consultas para que seus entes queridos possam ouvir a discussão e fornecer apoio em tempo real.
-- Percy Lee, MD, professor e chefe de seção de oncologia de radiação torácica, University of Texas MD Anderson Cancer Center
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Junte-se a um grupo de apoio presencial ou on-line
Em grupos de apoio ao câncer, pessoas com experiências semelhantes compartilham conhecimentos e estratégias de enfrentamento. Você pode falar sobre suas preocupações e sentimentos e obter ajuda com questões práticas. Você pode aprender sobre outras experiências com diferentes tratamentos para saber o que esperar e como se preparar para os efeitos colaterais. Você também pode trazer membros da família. Pergunte a seus prestadores de serviços contra o câncer ou vá online para saber mais.
-- Jussuf Kaifi, MD, cirurgião torácico, Universidade de Missouri Health Care
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Tome cuidado e continue vivendo sua vida
O caminho para o tratamento de qualquer tipo de câncer é longo. A depressão e a abstinência são efeitos colaterais comuns. Ser capaz de manter sua mente longe de seu câncer é importante. Eu sempre encorajo os pacientes a continuar a fazer o que costumam fazer. Continue com suas responsabilidades profissionais. Mantenha um estilo de vida saudável. Exercite-se com freqüência: Aponte por 20-30 minutos por dia.
-- Mark Dylewski, MD, chefe de cirurgia torácica do Instituto de Câncer de Miami
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Fontes | Revisado medicamente em 12/10/2021 Revisado por Neha Pathak, MD em 10 de dezembro de 2021
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