médico explica as razões pelas quais você pode ter câncer de pulmão mesmo que não tenha o hábito de fumar, e o que você pode fazer para diminuir o risco.
A verdade é que você pode contrair a doença, mesmo que nunca tenha posto um cigarro nos lábios. Há muitas razões pelas quais isto pode acontecer, mas você pode ajudar a reduzir seu risco.
Primeiro, preste atenção a algumas das coisas que provocam câncer de pulmão quando você não tem o hábito do tabaco.
Fumaça em segunda mão.
Existem dois tipos: o material que um fumante expira e a nuvem que deriva de um cigarro, cachimbo ou charuto. Ambos são ruins para você.
Portanto, mesmo que você não sonhe em acender um cigarro, você ainda assim absorve produtos químicos nocivos quando está perto de alguém que o faz. Há pelo menos 70 tipos de fumaça de segunda mão que podem levar ao câncer.
Não há quantidades seguras, portanto, tente evitar o máximo possível o fumo passivo. Comprometa-se a fazer de sua casa e de seus carros zonas livres de tabaco.
Rádon.
É um gás que se forma naturalmente a partir do solo e das rochas. Você não pode vê-lo, cheirá-lo ou saboreá-lo. Os baixos níveis do material são uma parte natural do ar ao ar livre, mas é mais provável que seja um problema dentro de casas e edifícios. Ele pode rastejar do solo através de rachaduras no chão ou nas paredes.
Se você respirar rádon durante longos períodos de tempo, pode acabar com câncer de pulmão. Isso porque ele se decompõe em minúsculas partículas que podem entrar em seus pulmões e danificar as células lá. O rádon é a segunda causa mais comum da doença além do fumo.
Você pode verificar quanto dele está em sua casa com um kit de detecção, ou pode contratar um profissional para fazer isso. Se os níveis forem muito altos, é uma boa idéia trabalhar com um empreiteiro que tenha experiência com este assunto. Eles podem selar rachaduras em seus pisos e paredes e usar outras técnicas para ajudar a reduzir a quantidade de gás em sua casa.
O amianto.
É um grupo de minerais que foi usado em muitos materiais e produtos de construção até que os pesquisadores descobriram que era prejudicial.
Quando se respira, as fibras ficam presas no fundo dos pulmões e com o tempo podem levar ao câncer de pulmão. Quanto mais você estiver em contato com o amianto, maior será seu risco.
Às vezes, ele espreita em casas mais antigas em locais como tubos de vapor ou telhas. Não é um risco a menos que o material se danifique e libere fibras. Contrate um profissional treinado se você precisar repará-lo ou removê-lo.
Genes.
Às vezes, mudanças no DNA de suas células pulmonares, conhecidas como "mutações", podem levar ao câncer. Há várias maneiras de isso acontecer.
Por exemplo, você pode nascer com problemas no cromossomo número 6 que fazem com que você tenha mais probabilidade de contrair câncer de pulmão. Ou você pode, naturalmente, ter menos capacidade de eliminar produtos químicos do seu corpo que podem causar a doença.
Outra possibilidade: Seu corpo pode ser incapaz de reparar o DNA danificado, o que o coloca em maior risco quando você entra em contato com produtos químicos que podem causar câncer de pulmão.
Não existem testes para verificar se você tem algum destes problemas genéticos. Sua melhor aposta é evitar coisas que são conhecidas para aumentar suas chances de contrair a doença.
Poluição do ar.
Nos Estados Unidos, o pó, a fumaça e os produtos químicos no ar causam cerca de 1%-2% dos cânceres pulmonares.
Os pesquisadores suspeitam que o ar poluído pode causar mudanças em seu DNA que podem preparar o cenário para um risco maior da doença. Quanto mais poluição do ar você inspirar, maiores serão suas chances de contrair este tipo de câncer.
Dieta.
O que você coloca em seu prato pode afetar a saúde de seus pulmões. Um novo estudo examinou como o índice glicêmico, que mede a rapidez com que um carboidrato aumenta seu açúcar no sangue, pode estar ligado ao risco de câncer de pulmão.
Os pesquisadores de um estudo descobriram que as pessoas que faziam uma dieta com o índice glicêmico mais alto tinham um risco maior de contrair a doença. Os alimentos que podem ser problemáticos são pão branco, cereais açucarados, arroz branco, pretzels e pipoca. As escolhas mais saudáveis são pão integral, aveia, batata doce, lentilhas e a maioria das frutas.
Os especialistas não sabem exatamente por que uma dieta altamente glicêmica pode estar ligada ao câncer de pulmão. Uma razão possível é que ela eleva o açúcar no sangue, o que aumenta os níveis de proteínas chamadas fatores de crescimento semelhantes à insulina. Estudos anteriores sugerem que eles podem desempenhar um papel no desenvolvimento da doença.
