Ajudar o seu filho com as aptidões motoras finas

Instruções passo-a-passo comprovadas de como ajudar o seu filho com capacidades motoras finas.

Tipos de Marcos de Habilidade Motora Fina

Enquanto cada criança se desenvolve ao seu próprio ritmo, há uma progressão geral que muitas crianças seguem à medida que se desenvolvem. Entre os marcos comuns de habilidade motora fina incluem-se:

• Seis meses. Aos seis meses de idade, muitas crianças podem rebolar e trazer artigos à boca.

• Nove meses. Quando o seu filho tiver nove meses de idade, ele poderá sentar-se sozinho, usar uma pinça de aperto e apontar com o dedo.

• Doze meses. Por volta de um ano de idade, muitas crianças podem ajudar quando se vestem oferecendo o seu braço ou perna. Podem também fazer gestos, colocar coisas num copo, e bater em superfícies.

• Dezoito meses. Aos dezoito meses, algumas crianças podem andar, apontar claramente, rabiscar, e alimentar-se com uma colher ou garfo seguro para crianças?

• Dois anos. Aos dois anos de idade, muitas crianças podem apontar para artigos específicos num livro, empilhar blocos, e atirar artigos?

• Três anos. Aos três, muitas crianças podem vestir-se e despir-se sozinhas, empilhar blocos, virar páginas, carregar em botões, e virar botões...

• Quatro anos. Aos quatro anos, muitas crianças podem cortar com uma tesoura e desenhar uma pessoa com alguns detalhes. ?

• Cinco anos. Aos cinco anos de idade, as crianças podem desenhar pessoas mais detalhadas e escrever algumas letras e números...

Ajudar o seu filho com as aptidões motoras finas

As crianças adquirem capacidades motoras finas ao seu próprio ritmo. O seu bebé pode começar a empilhar blocos meses mais cedo ou mais tarde do que os seus coortes. Não se preocupe se o seu filho parece estar a desenvolver-se a um ritmo diferente do de outras crianças da sua idade.

Embora as crianças desenvolvam naturalmente as capacidades motoras finas à medida que crescem e aprendem, há actividades que pode fazer com o seu filho para o ajudar com as suas capacidades motoras finas, incluindo:

Encorajar o movimento

A investigação mostra que as crianças que se dedicam a mais actividade física na escola e em casa mostram melhorias nas capacidades motoras finas. Para ajudar o seu filho a pôr-se em movimento:

• Dança ao longo. Encoraje o seu filho a dançar juntamente com os seus desenhos animados favoritos ou encontre um vídeo de dança concebido para crianças pequenas. Os jogos de vídeo de dança foram mostrados para ajudar as crianças em idade pré-escolar a construir as suas capacidades motoras finas.?

• Jogos de gato de cópia. Jogue um jogo de copy-cat com o seu filho. Aponte para diferentes partes do corpo ou faça formas com as suas mãos e braços, depois faça-as imitar o seu movimento...

• Hopscotch. Prepare um jogo de hopscotch para o seu filho. Passar de um pé para dois pode ajudar o seu filho a construir capacidades motoras e coordenação importantes.

• "Simon Says". Tocar "Simon Says" é uma óptima forma de encorajar o seu filho a imitar o seu movimento e desafiar as suas capacidades motoras finas num formato lúdico?

Desenho ou Pintura

Os estudos sugerem que o desenho e a pintura podem ser um indicador do desenvolvimento de uma habilidade motora fina das crianças. Para ajudar a sua criança a desenvolver as capacidades motoras finas através da arte:

• Pintura com dedos. A experiência táctil da pintura com os dedos tem sido demonstrada para ajudar as crianças a fortalecer as suas capacidades motoras finas. A pintura com os dedos incentiva o seu filho a explorar diferentes formas de utilizar os seus dedos e mãos...

• Dar-lhes lápis de cera e livros para colorir. Semelhante à pintura com os dedos, colorir com o seu filho desafia-o a praticar novas capacidades motoras mais finas, aprendendo a agarrar os seus lápis de cor e a encontrar o movimento certo para colorir. À medida que o seu filho desenvolve novas capacidades, aprenderá a colorir dentro das linhas e a desenhar novas formas...

• Brincar com giz de calçada. O desenho com giz de calçada é uma óptima forma de encorajar o seu filho a construir as suas capacidades de segurar e desenhar ferramentas enquanto se desloca ao ar livre?

• Brincar com o barro. Outra experiência táctil, brincar com barro permite ao seu filho explorar novas capacidades motoras da mão e do pulso enquanto cria formas divertidas. Entre rolar, beliscar, empilhar, esmagar, e mais, brincar com barro oferece uma vasta gama de habilidades motoras finas para o seu filho praticar...

Jogar jogos de dactilografia

Os jogos de dactilografia podem ajudar a reforçar as capacidades motoras finas das crianças. Se tiver uma criança pequena, brinque com jogos ou botões de memória simples. Com crianças mais velhas, utilize jogos de dactilografia online ou testes de velocidade.?

Brincar com brinquedos de construção

Brincar com brinquedos de construção, como o Legos, pode ajudar a desenvolver capacidades motoras. As actividades de construção eficazes incluem:

• Empilhamento de blocos simples para bebés e crianças de colo. Uma óptima maneira de começar a construir capacidades motoras finas cedo é com conjuntos de blocos para bebés. À medida que o seu filho cresce, ele aprenderá a empilhar blocos mais altos, desenvolvendo as capacidades certas para manter os blocos estáveis e colocá-los correctamente. O empilhamento de blocos de anéis oferece benefícios semelhantes.?

• Brincar com tábuas de pino. Pranchetas ou brinquedos que exijam uma forma adequada ao seu recorte são uma forma popular de os bebés adquirirem capacidades motoras precoces.

• Completando puzzles. Os puzzles são outra grande ferramenta para a construção das capacidades motoras finas do seu filho. Os puzzles vêm numa gama de tamanhos e níveis de habilidade, desde conjuntos de espuma com apenas algumas peças, até quadros de puzzles com centenas de peças. Pegar nas peças do puzzle e colocá-las no local correcto faz maravilhas para ajudar o seu filho a construir força e destreza nas suas mãos.

• Conjuntos Lego de construção. À medida que o seu filho avança, os conjuntos de construção mais complexos como Legos ou brinquedos de madeira podem ser uma parte importante do reforço das suas capacidades motoras. Estes conjuntos vêm numa vasta gama de níveis de dificuldade que requerem níveis crescentes de destreza. Estudos têm demonstrado que construir Legos pode ajudar as crianças pré-adolescentes a reforçar as suas capacidades motoras e o seu desempenho noutras áreas de aprendizagem.?

Limitação do tempo do ecrã

Embora alguns jogos possam ser úteis para a construção de capacidades motoras, a investigação indica uma forte correlação entre a limitação do tempo do ecrã e capacidades motoras mais elevadas?

Recomenda-se que as crianças em idade pré-escolar passem menos de uma hora por dia em frente de um ecrã, mas o pré-escolar médio passa pelo menos quatro horas a jogar jogos electrónicos, a ver televisão, ou a ver conteúdos em dispositivos móveis. Em vez disso, incentive o seu filho a permanecer activo e a utilizar apenas dispositivos móveis ou a ver televisão durante as horas designadas. Descarregue jogos enriquecedores para o seu filho e equilibre o tempo do seu ecrã com o tempo exterior.?