Se você tem asma ou alguma outra doença pulmonar, testar seus pulmões em casa pode ajudá-lo a rastrear sua saúde e evitar problemas antes que isso aconteça.

• Bronquite crônica

• Enfisema

• Asma obstrutiva crônica

Um teste de respiração de escritório normalmente significa que você sopra em uma máquina que mede a quantidade de ar que seus pulmões podem absorver e a rapidez e força com que você pode soprar para fora. Estes números dizem ao seu médico se as principais vias respiratórias em seus pulmões estão saudáveis.

Alguns médicos sugerem o monitoramento domiciliar também, pois pode ajudá-lo a manter um melhor controle de sua saúde. Um aparelho chamado medidor de pico de fluxo permite que você faça isso. Você o segura em sua mão e sopra nele o mais forte que puder para obter uma medida da maior taxa de fluxo de ar que você pode produzir.

Cerca de 600 litros por minuto é normal para o homem médio, e 370 litros por minuto para a mulher média. Mas cada caso é diferente, então fale com seu médico sobre se um teste doméstico é adequado para você e quais devem ser seus números.

O que ela faz

Tanto crianças como adultos podem usar um medidor de pico de fluxo. O medidor pode ajudar você:

• Acompanhe como sua condição está sob controle

• Julgue o quanto seu tratamento ajuda

• Aviste um flare-up antes que ele aconteça para que você possa agir para evitá-lo

• Ajudá-lo a decidir se você precisa chamar seu médico ou ir para o pronto-socorro

Você também pode precisar de um teste em casa se:

• Sua condição o desperta durante a noite.

• Seus sintomas se agravam durante o dia.

• Você cai com uma constipação, uma gripe, ou algo que interfere na sua respiração.

• Você precisa usar seu inalador de emergência.

Como utilizá-lo

Você pode comprar o medidor no balcão de uma drogaria. Existem vários tipos, mas eles funcionam praticamente da mesma maneira: Você sopra no bocal o mais forte e rápido que puder, e o medidor lhe dá um número que diz como seus pulmões estão funcionando bem.

Seu médico pode ajudá-lo a escolher o medidor mais adequado para você. Seu médico ou sua enfermeira também pode se certificar de que você tenha conseguido o jeito de usar o medidor. Quando o fizer, você começará descobrindo sua melhor leitura pessoal. Esta é a que você obtém quando se sente bem e não tem sintomas.

Para verificar sua melhor leitura, teste-se com o medidor todos os dias durante 2-3 semanas. Anote seu número mais alto para cada dia. Quando você terminar a série completa de testes, a melhor leitura de todas é a sua melhor leitura pessoal. Isto pode ser uma espécie de referência. Você e seu médico irão usá-lo para fazer um plano para administrar sua condição com medicamentos e outras terapias. Muitos desses planos utilizam um sistema que é codificado por cores, como os semáforos que você vê ao dirigir.

Se você está indo bem a maior parte do tempo e sua doença não causa muitos problemas, seu médico pode dizer que você não precisa usar o medidor todos os dias. A cada poucos dias pode ser suficiente. Mas se sua condição piorar, talvez você precise se testar várias vezes ao dia.