Um aborto espontâneo é um desafio tanto físico como mental. Saiba o que esperar durante o primeiro período após um aborto espontâneo e como aliviar os sintomas.
O luto associado ao aborto pode durar vários meses. Fisicamente, o primeiro período após um aborto espontâneo pode ser diferente do que normalmente se vive. Pode ser excepcionalmente pesado e causar mais desconforto do que a menstruação típica ou ser invulgarmente leve, mas com graves problemas emocionais.
Preocupações comuns
Sintomas menstruais invulgares após um aborto podem ser alarmantes para aqueles que não sabem o que esperar. Embora estas questões variem de uma pessoa para outra, as seguintes preocupações são especialmente comuns:
Períodos tardios. Muitas mulheres regressam ao seu ciclo regular quatro semanas após um aborto, mas para algumas mulheres, a menstruação pode ser atrasada ainda mais.
O momento para o primeiro período após um aborto depende em grande parte de quando o aborto se torna completo. Um aborto é completo quando o útero tiver derramado todos os tecidos da gravidez. Este processo pode ocorrer naturalmente, mas um procedimento de dilatação e curetagem (D&C) pode ser necessário. Num D&C, o tecido é removido cirurgicamente do útero.
Após um aborto, os fragmentos de tecido podem permanecer no útero durante dias ou mesmo semanas. O tecido restante pode causar uma nova hemorragia depois de parecer ter afunilado. Quanto mais cedo todo o tecido placentário (fonte de nutrientes e oxigénio para um bebé no útero) desaparecer, mais cedo os seus ciclos menstruais voltarão ao normal.
As mulheres que estavam perto do fim do primeiro trimestre ou já no segundo trimestre no momento do aborto podem demorar mais tempo a regressar à menstruação típica devido a níveis elevados de uma hormona da gravidez chamada gonadotropina coriónica humana (hCG).
Fluxo intenso. Independentemente de quando ocorre o seu primeiro período após o aborto, é provável que seja mais pesado do que o habitual. O seu corpo não terá ovulado durante o ciclo passado, pelo que o revestimento endometrial (revestimento da parede do útero) pode ser mais espesso. Isto leva a um fluxo mais pesado e pode também causar que o seu período dure mais do que o habitual.
Algumas mulheres experimentam a coagulação menstrual pela primeira vez durante o seu período inicial pós-parto. Isto é normal e não continuará necessariamente para períodos futuros. A dor, bem como outros sintomas menstruais, tais como acne, desejos de comida e cansaço, também podem ser mais significativos durante os primeiros períodos pós-parto.
Dada a severidade dos períodos pós-parto, algumas mulheres optam por tirar alguns dias de folga do trabalho para descansar e recuperar.
Cólicas graves podem ser geridas com a ajuda de medicamentos de venda livre como o ibuprofeno ou o acetaminofeno. Também se pode usar uma almofada de aquecimento ou uma garrafa de água quente para aliviar as cólicas dolorosas.?
Fluxo de luz. Enquanto muitas mulheres experimentam um fluxo mais pesado do que o habitual após um aborto, outras descobrem que o seu período é de facto mais leve. Apesar disto, outros sintomas menstruais podem ainda ser mais graves do que o habitual...
Se tiver um fluxo anormalmente leve após um aborto, acompanhe de perto o seu ciclo durante um ou dois meses. Contacte o seu médico se o seu período ainda parecer anormalmente leve após este tempo.
Embora um período de luz seja normalmente inofensivo após um aborto espontâneo, pode por vezes ser um sinal de síndrome de Ashermans. Esta condição acontece ocasionalmente após um D&C e pode envolver cicatrizes do útero.
Flutuações hormonais. Muitas mulheres também têm grandes flutuações hormonais durante o seu primeiro período após um aborto espontâneo. Estas flutuações podem levar a angústia emocional e sintomas significativos, que por vezes se assemelham a depressão pós-parto?
As alterações hormonais do seu primeiro período pós-parto podem contribuir para problemas de saúde mental. Quase uma em cada cinco mulheres pode desenvolver sintomas de depressão grave ou ansiedade após o aborto espontâneo.
Embora muitas mulheres descubram que o seu sofrimento emocional diminui significativamente após o primeiro ciclo menstrual pós-parto, para algumas mulheres, os sintomas de depressão e ansiedade duram muito mais tempo... Se estes sintomas continuarem por mais de um ou dois meses após um aborto espontâneo, podem ser um sinal de um problema maior e devem ser tratados o mais cedo possível?
Se estiver preocupado com a sua saúde mental após um aborto espontâneo, considere o acompanhamento das mudanças emocionais e físicas e o encontro com um médico seis a oito semanas após a perda.
Prontidão física para a concepção. O primeiro período real após um aborto sinaliza que é fisicamente capaz de engravidar novamente. Se não se sentir preparada, emocional ou fisicamente, para tentar engravidar tão cedo após o aborto, poderá querer perguntar ao seu médico sobre o controlo de natalidade...
Dependendo da gravidade do aborto, talvez seja preferível esperar alguns ciclos antes de tentar engravidar de novo. Isto proporciona mais tempo para a recuperação física e emocional e a oportunidade de acompanhar a ovulação. Tenha em mente que obter um período precoce após um aborto não significa necessariamente que já tenha ovulado.
