médico discute os benefícios dos filtros HEPA para aliviar os desencadeadores de alergias em sua casa.
Como funcionam os Filtros HEPA
HEPA significa ar particulado de alta eficiência. Um filtro HEPA é um tipo de filtro de ar mecânico; funciona forçando o ar através de uma malha fina que prende partículas nocivas, tais como pólen, pêlo de animais domésticos, ácaros e fumo de tabaco.
Selecção e utilização de um filtro de ar
Pode encontrar filtros HEPA na maioria dos purificadores de ar. São unidades pequenas e portáteis que podem funcionar para uma única divisão. Se estiver a considerar comprar um filtro HEPA, descubra a quantidade de ar que o filtro pode limpar. Certifique-se de que compra um que seja suficientemente grande para a sala onde planeia utilizá-lo.
O melhor quarto para uma unidade é aquele onde passa a maior parte do seu tempo - normalmente o seu quarto de dormir. Pode encontrar filtros HEPA na maioria das lojas de melhoramento doméstico ou em mercados online.
Alguns aspiradores têm filtros HEPA que retêm mais pó do seu exaustor. Os aspiradores equipados com HEPA atiram menos sujidade e menos ácaros microscópicos para o quarto à medida que aspiram. Algumas pessoas dizem que os sintomas de alergia melhoram após a utilização destes aspiradores.
Quanto é que os filtros HEPA podem ajudar?
Usando um filtro HEPA em sua casa pode remover a maioria das partículas transportadas pelo ar que podem agravar as alergias. Mas as partículas suspensas no ar não são as únicas na sua casa. Há muito mais nos seus tapetes, roupa de cama e cortinas, e a descansar em bancadas e tampos de mesa. Por isso, é importante manter estas áreas limpas. É também importante, quando possível, livrar-se da fonte de alergénios e irritantes. Por exemplo, a única forma eficaz de manter o fumo do tabaco fora de casa é não fumar.
Estes filtros podem fazer parte de um plano para remover partículas irritantes da sua casa. Outras partes dessa estratégia devem fazer parte:
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Aspirar frequentemente.
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Substituir os tapetes por pavimentos de madeira, azulejo ou vinil.
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Mantenha os animais de estimação ao ar livre se for alérgico ao pêlo de animais de estimação ou pelo menos longe da sua área de sono.
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Mudar frequentemente a roupa de cama e lavar os lençóis em água quente.
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Substituir os cortinados e cortinas por cortinas com sombras de enrolar.
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Utilizar coberturas plásticas sobre colchões e almofadas.
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Utilizar filtros de alto rendimento do forno.
